Is e galar cumanta a th 'ann an briseadh na glùine, a bhios gu tric ag adhbhrachadh ciorram. Chan eil sgeama sònraichte ann airson dèiligeadh ris an duilgheadas seo, agus mar sin tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri dotair a nì am plana gnìomh ceart, a 'toirt aire do chomharran fa leth. Mar inneal a bharrachd anns an làimhseachadh faodaidh seata de eacarsaichean airson arthrosis nan gluasadan glùin. Tha diofar dhòighean ann, agus am measg sin faodaidh aon siostam a dhèanamh a-mhàin air a mholadh le speisealaiche ann am ath-bheothachadh Muslam Dzhamaldinov.
Coimeasachadh eacarsaichean de Dzhamaldinov le droch-ghleusan de ghlùin ghlùin
Muslamach, le modh Popov air fàs ioma-fhillte a leasachadh agus faodar a choileanadh eadhon le fìor phian. Bidh trèanadh a 'tachairt san t-suidheachadh suidhe. Feumaidh tu aideachadh gu domhainn tron leasan.
Tha an iom-fhillte de eacarsaichean airson arthrosis den cho-ghlùine air a stiùireadh le Jamaldinov:
- Suidh air oir a 'chathair agus tòisich a' coiseachd gu slaodach an àite, a 'tarraing nan stocainnean gu rèidh. Aig an aon àm cuir milleadh air na h-oirean is na glùinean le làmhan. Bu chòir don bhuidhinn gu lèir gluasad, mar a tha làn coiseachd. Às deidh beagan mhionaidean, atharraich suidheachadh a 'chas agus thòisicheas tu a' coiseachd, a 'tarraing às an t-seal. Thathar a 'moladh an eacarsaich seo a bhith air a dhèanamh an-còmhnaidh mus tèid thu suas agus a dhol ann am badeigin.
- Cuir do chasan a-mach às a chèile agus tionndaidh a 'chas, a' toirt do stocainnean agus do ghlùinean còmhla, agus an uairsin, gan sgaoileadh bho chèile. Rè an fhiosrachaidh, bu chòir an cùl a bhith air a lùghdachadh, agus nuair a thèid a briodadh, bu chòir dha a bhith air a chromadh. Às deidh seo, thathar a 'moladh a' chiad eacarsaich a dhèanamh a-rithist, fhad 's as urrainn dhut do chas a ghluasad air ais is a-mach, mar a tha fìor choiseachd.
- Cuir do chasan air do bheulaibh agus gluaisnean sùbailte aotrom a dhèanamh, beagan a 'lùbadh agus gun a bhith a' lùbadh do ghlùinean. Às deidh sin, tòisich a 'tarraing dhut stocainnean eadar-dhealaichte.
Tha e cudthromach a ràdh gum bu chòir an iom-fhillte de lùth-chleasachd teirpeach airson airtrosis an co-ghlùin a dhèanamh gun a bhith a 'faireachdainn pian. A thuilleadh air an sin, chan eil na h-eacarsaichean air an dèanamh ceart, no tha an duilgheadas ro dhona agus tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair.