Thathar a 'meas gu bheil mil cuaille air fear den fheadhainn as luachmhoire. Chan e iongnadh a tha seo, ma chuimhnicheas tu gu bheil e a 'dol gu seillean bho bhith a' fàs bucan, agus tha mòran shealgairean air fhèin. Bidh cuid dhiubh a 'dol a-steach gu toradh milis, a tha cuideachd a' faighinn cumhachd sònraichte. Agus ged a tha còmhraidhean mun ìre de bhuannachdan agus de dhroch mil-gheamhraidh eadar luchd-saidheans air an cumail daonnan, tha a 'mhòr-chuid dhiubh ag aithneachadh a luach cuibhreachail.
Tha feartan miann cuaraidh air an co-dhùnadh leis a 'mhìneachadh àraid aige. Tha tòrr vitamain ann agus eileamaidean lorg. Mar eisimpleir, air sgàth na h-iarainn mhòr a th 'ann, tha mil na cearc air leth feumail nuair a tha thu trom. Bidh e a 'cuideachadh gus an ìre de hemoglobin a dhèanamh nas fheàrr agus casg a chur air leasachadh anemia, a tha glè thric a' toirt buaidh air màthraichean san àm ri teachd. Tha e cuideachd a 'toirt a-steach vitamain C agus B, rutin, magnesium, sinc, òidin. Is e antiseptic sàr-mhath a tha seo, agus cha bhith a 'toradh aice a' call a cuid togalaichean antibacterial eadhon le stòradh fada. Tha mil cuaon na stòras mathachaidh airson fèith a 'chridhe, oir tha structar sìmplidh ann an carbohydrate anns a bheil e agus tha e gu luath air a ghabhail a-steach don fhuil, a' ruighinn a 'chridhe sa bhad. Tha buaidh mhath aig an toradh cuideachd air an siostam faireachan iomlan gu lèir, a 'toirt seachad casg air atherosclerosis, agus a leithid. galaran. Bidh mil bho fhlùraichean a 'chruith a' cuideachadh le glanadh an òr, agus gheibhear e gu tric anns na reasabaidhean de dh 'leigheas traidiseanta a tha air an amas airson an adhbhair seo. Cuideachd, a 'neartachadh feartan an toraidh, tha fios aig a h-uile duine air a comas a bhith a' sabaid ghalaran analach, ARVI, bronchitis agus tinneasan eile. Is e lùth nàdarra sàr-mhath a tha seo, a thathar a 'moladh a bhith ag ithe gu cunbhalach dhaibhsan a tha a' dol an sàs ann an spòrs agus gu bheil gnìomhachd chorporra cudromach aig an obair.
Dè bu chòir a bhith na cuibhneachd mil?
Tha cho feumail 'sa tha ceallan mil a rèir a nàdar. Tha fios gu bheil an toradh seo tric air a bhriseadh. Mar sin, airson luchd-cleachdaidh, is e fìor dhuilgheadas mar a nì thu sùil air cuibhreann mil. An toiseach, bu chòir dhut aire a thoirt do choltas an toraidh. Tha mil na ràine gu math eadar-dhealaichte bho ghnèithean eile air sgàth an dath dorcha agus an t-àlach spìosrach tiugh. Tha e a 'blasad beagan searbh, mar sin mura h-eil searbhachd ann nuair a tha thu a' blasadh, tha seo a 'sealltainn nach eil am mil nàdarrach.
Tha na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha ann am mil-gheamhraidh an urra ri càileachd a 'toraidh. Faodaidh comharradh den t-seòrsa seo a bhith, mar eisimpleir, àm criostail an toraidh. Tha fios againn gu bheil mil de gheamhraidh a chruinnich as t-samhradh air a chall gu math luath - às dèidh dà mhìos. Anns a 'chùis seo,
Dìth buain na mil
Chan eil e gu diofar dè cho feumail 'sa tha an toradh, chan urrainn dhut a mholadh don a h-uile duine. A bheil na cunnartan fhèin aige agus a 'chùis mil. Mar sin, airson adhbharan meidigeach, cha bu chòir a bhith air a thoirt gu meallta. Agus is fheàrr co-chomhairle a chumail ris an dotair agad ro seo. Ann an suidheachadh air choreigin, a 'cuimhneachadh air susbaint caloric mòr an toraidh, chan eil mòran mòr ann. Is e an dàta as fheàrr aon no dhà lòchran-bùird gach latha. Feumaidh tu a bhith nas faiceallach mu thinneas an t-siùcair agus aileagan. Cuideachd beachdaich air a 'chothromachd a tha ann an neo-fhulangas fa leth den toradh. Faodar mil cruithneachd a dhèanamh ma tha e air a stòradh gu ceàrr: chan fhaodar a fàgail san t-solais airson ùine fhada agus a bhith fosgailte dha teòthachd àrd.