O chionn ghoirid, tha am pàipear-naidheachd fa - near air a bhith a-nis chan e a-mhàin fireann ach cuideachd maoin bhoireannach A-nis feumaidh a h-uile nighean fèin-spèis a bhith bruadar, agus a h-uile càil a dhèanamh gus ciùban a chruthachadh air a stamag. Tha co-dhiù a bheil e cho feumail, agus a bheil e riatanach do bhoireannaich na cheist feallsanachail. Ach tha fasan fasan, agus mar sin, chan urrainnear pàirt a ghabhail ann am pàirt. Mar sin, eacarsaichean air cobhair - is e seo dìreach na tha a dhìth oirbh.
Càite a thig na ciùban?
Cubes - is e seo faochadh nam fèithean, a tha air a chruthachadh le trèanadh fada agus fulangach. Gus na ciùban a bhith follaiseach, cha bu chòir dhaibh a bhith air an còmhdach le geir. Gu h-àbhaisteach, caileagan a bhios a 'toirt seachad an ùine agus an lùth gu h-eacarsaichean airson faochadh nam pàipearan, chan eil iad idir a' tuigsinn carson nach fhaic iad na toraidhean. Is e an t-adhbhar nach urrainn dhut pàirt a ghabhail ann an daithead no eacarsaich, mar a chanas iad, chan urrainn dhut a bhith torrach. Ma tha thu a 'trèanadh air sgàth faochadh, a bhith ag atharrachadh agus a' daithead.
A bharrachd air na h-eacarsaichean airson cobhair do chlann-nighean, bu chòir dhut leabhar-latha fhaighinn de bheathachadh, leis an urrainn dhut do bhiadh a sgrùdadh. Na cuir stad air a bhith a 'cleachdadh tòrr de ghasaichean agus carbohydrates - chan urrainn dhut fiù' s bruadar mu dheidhinn cobhair. Fòcas air protainnean agus òl uisge gu leòr.
Eacarsaichean
- Nise, cumaidh sinn eacarsaichean air cobhair nam meadhanan, ged a tha am prionnsabal "ciùban" airson gach pàirt den bhodhaig aon - a 'dràibheadh an geir agus ag obair air na fèithean.
- Is e suidheachadh a 'bhàir an cuideam air na h-uillleanan agus na stocainnean. Do ghnìomh - a 'togail a' chuirp agus cnapan-starra suas bhon IP, a 'cruthachadh beinn no pioramaid. Bidh sinn a 'dèanamh 25 ath-aithris. Air adhart, cumaibh suidheachadh a 'bhàr airson 15 diogan, a' crìochnachadh 10 dòighean-obrach. Tha am Planck airidh air a mheas mar an eacarsaich as fheàrr airson faochadh, oir tha e cuideachd a 'cruthachadh buaidh "a' tarraing" am bol.
- Leig sìos air a dhruim, làmhan air a shìneadh thairis air a cheann. Aig an aon àm a 'togail armachd agus casan gu suidheachadh an arc. Bidh sinn a 'coileanadh 25 tursan. An uair sin cumaidh an suidheachadh arc airson 20 diogan.
- IP - a 'laighe air a' chùl, casan air an lùbadh, làmhan air a 'bhodhaig. Bidh sinn a 'putadh ar casan far an làr, gan tarraing a-mach agus an leigeil sìos leis a' cheann. Leis an t-suidheachadh seo, togaidh sinn an sgòthan as àirde agus, a 'cur dragh air na pàipearan, bidh sinn a' dèanamh uachdaran os-cionn.
- IP - na laighe air a 'chùl, armachd air an sìneadh gu na taobhan, casan air an lùbadh. Tog na casan aig ceàrn cheart, a 'dèanamh cas air an làimh dheis agus clì, a' bualadh air an làr le na stocainnean.
- An eacarsaich dheireannach anns an fhàsach againn air an cobhair. IP - na laighe air a 'chùl, na làmhan air cùlaibh a' chinn, a 'lùbadh nan casan aig na glùinean aig ceàrn 45 °. Tha an ceann agus na casan ceangailte, a 'tarraing às an làr aig an aon àm.