Anns an sgeulachd iongantach mu Ali Baba agus na 40 rabairean, tha iomradh air a 'phlannt "sesame", a' toirt taing dha mar a fhuair am prìomh-bheairteas beairteas agus dh'fhàs e na dhuine sona. Bidh daoine an ear a 'dèanamh dealachadh air sesame a' cleachdadh chan ann a-mhàin ann an còcaireachd, ach cuideachd ann an leigheas agus cosmetology. Tha na sìol sin cho luachmhor agus a bheil iad comasach air cron a dhèanamh air a 'bhodhaig?
Comharrachadh agus feartan feumail
Tha buannachdan ola sesame gu ìre mhòr mar thoradh air a bhith a 'dèanamh nan stuthan a tha a' riochdachadh. Tha e a 'toirt a-steach vitamain A, PP, E, buidheann B, mèinnirean - cailcium , iarann, sinc, copar, fosfair, magnesium, manganese, a bharrachd air uidheaman brataidh polyunsaturated - oleic, lininoleic, palmitic, stearic, arachine, hexadecene, myristic, etc. Tha eòlaichean saidheans air faighinn a-mach anns a 'toradh seo, Mytin, ag ath-nuadhachadh cothromachadh nam mèinnirean, beta-sitosterol, ag àbhaistachadh ìre cholesterol, agus tha sesamol na antioxidant cumhachdach.
Is e ola siosame aon de na prìomh stòran calcium agus vitimín E, agus mar sin faodaidh an toradh seo a bhith air a chleachdadh gus casg a chur air osteoporosis agus briseadh cnàimh, a bharrachd air a bhith a 'leudachadh òigridh agus bòidhchead. Chan eil na buannachdan agus na h-adhbharan airson ola sesame coimeasach. Tha buaidh dheimhinneach aice air obair eanchainn, a 'leasachadh cuimhne agus a' cur casg air coltas sglerosis ioma-fhillte. Chan urrainn dhuinn a bhith a 'toirt fa-near a chomais gus an siostam cladhach ath-nuadhachadh, gus metabolism a ghnìomhachadh agus gus sabaid an aghaidh colitis, gastritis, ulcer, duodenitis, msaa.
Mar thoradh air a 'chomas a bhith a' leasachadh co-dhunadh agus toglaichean fuil, thathar a 'moladh a bhith a' cleachdadh an diabetes mellitus, anemia, co-chòrdadh fuil ìseal. Tha a chuideachadh ris an t-strì an aghaidh ghalaran bronchopulmonary, gu h-àraidh casadaich, luachmhor. Tha eòlaichean a 'toirt fa-near gu bheil ola sesame airson a' chuirp air a cho-dhùnadh, agus tha e ga dhèanamh comasach air a chleachdadh gus a bhith a 'strì ri galaran nan gomaidhean agus na fiaclan, a bharrachd air tinneasan craiceann a tha air an adhbhrachadh le ath-riochdachadh neo-riaghlaidh de pathogen.
Gnìomh air fàs-bheairtean fireann agus boireann
Do dhaoine, tha buannachdan ola sesame gu h-àraidh anns an sinc a tha ann, a tha a 'brosnachadh cruthachadh hormonan gnè, a' toirt buaidh bhuannachdail air a 'phròstag agus a' lùghdachadh cunnart aillse. A bharrachd air sin, tha sinc a 'meudachadh obair an t-siostaim gintinn fireann, a bharrachd air meud agus càileachd an sperm a chaidh a dhèanamh. Thathas air a bhith a 'meas sìol agus a h-uile seòrsa cnò, a tha mar phrìomh thobar beòthaim E , air a bhith a' smaoineachadh gu bheil iad a 'faighinn deagh chreideasan. Ach tha buannachdan ola sesame do bhoireannaich gu ìre mhòr co-cheangailte ris a 'bhuaidh air a' chraiceann, an fhuilt agus na tairn. Tha an earrann de sesame mar phàirt de bhrathan fuilt a 'neartachadh nam bulbaichean, ag ath-nuadhachadh structar millte nan brathan agus a' sabaid le driadachd.
Tha an aon sinc a 'cur ri cruthachadh collagen, pròtain a tha an urra ri neart agus elasticity a' chraicinn. Bidh uighean agus masg stèidhichte air ola a 'rèiteachadh aodach, a' cur ri gnìomhan dìon an epidermis agus a 'cur an craiceann a ghlanadh. A bharrachd air sin, tha colbhain comasach air buaidh eile a tha a 'tighinn a-steach a neartachadh
Bidh ola siosame a 'gnìomhachadh na metabolism agus a' meudachadh metabolism, a 'sgoltadh a' bhodhaig le fiber, a tha, mar bruis, ga leigeil a-mach à tocsainnean agus stuthan cothlachaidh eile. Tha dìth ceangailte ri aileardas agus eas-fhulangas fa leth don toradh seo.