Tha miotail ainmeil ainmeil, Miranda Kerr, a 'bualadh air a luchd-leantainn le sealladh blàth. A dh 'aindeoin gu bheil i mar-thà os cionn 30, tha a' bhoireannach a 'nochdadh cumaidhean brèagha agus aodann math. Chan eil rùin sam bith aige, chan eil atharrachaidhean eile co-cheangailte ri aois. Sin as coireach gu bheil an luchd-leantainn a 'toirt ionnsaigh air Miranda ann an lìonraidhean sòisealta, a' faighneachd mu mar a tha ia 'riaghladh a bhith a' coimhead cho math. Gu math o chionn ghoirid, cho-dhùin Kerr fhathast rùintean a bòidhchead a roinn agus chuir e post beag mu bheathachadh air an duilleig lìonraidh shòisealta aice.
Tha daithead teann aig Miranda
Anns a 'chomann-sòisealta ùr-nodha, tha e air a bhith na dheagh chleachdadh airson cumail ri beathachadh ceart agus a' stiùireadh dòigh-beatha fallain. Bidh daoine ainmeil, a h-uile a-nis agus an uairsin, a 'cur an clàr-taice aca air an lìonraidhean sòisealta, air an leasachadh le luchd-beathachaidh pearsanta, agus a' bruidhinn mu na toraidhean a tha iad air a choileanadh ann a bhith a 'call cuideam. Cho-dhùin Miranda Kerr cuideachd a bhith a 'cumail suas leis an àireamh aca, ged a tha a teachdaireachd nas òige agus brìoghmhor. Seo mar a tha Miranda a 'toirt iomradh air a' bhiadh aice:
"Bidh mi a 'tòiseachadh an latha le glainne uisge blàth, agus tha mi a' cur ceathramh sùim leam a-steach. Tha deoch mar sin a 'leigeil leat tòiseachadh air na h-innealan cladhach sa chorp agus a ghlanadh de stuthan neo-riatanach. A thuilleadh air an sin, is e seo pàirt mhòr de bhusamain C. Mar a dh'innis m 'eòlaiche orm, tha an t-sùim lùth an dèidh uisge le lemon air a chumail cinnteach airson leth latha. Half uair an dèidh sin, bidh mi a 'tòiseachadh air bracaist. Tha mi dìreach airson a bhith mothachail nach eil mi a 'ithe rud sam bith làidir agus maitheasach aig an àm seo. Bidh mi a 'còcaireachd moran meadhanach bìdh, a tha a' toirt a-steach 7 stuth: spionag, sùbh-craoibh, gorman, papaya, assai, noni agus ola almain. Bidh mi a 'dòrtadh an deoch seo gu glainne de 500 ml agus ga chleachdadh ann an cuibhreannan beaga airson uair a thìde. Tha an ath bhiadh agam aig 12 uairean no beagan nas fhaide air adhart. Airson lòn, bidh mi deiseil ag ithe pìos de bhradan smùide, a tha còmhla ri salad cucumber, avocado, muilear-bhreac agus arugula. A thaobh dìnnear, bidh e a 'tachairt aig mu 6f agus aig an àm seo tha mo chlach-chearc le bruich le buntàta milis. "
- Bhruidhinn Miranda Kerr mu dheidhinn faireachdainnean fhad 'sa bha e trom, beannachd teaghlaich agus nàdar an duine aice
- Thàinig Miranda Kerr agus Evan Spiegel gu bhith nam pàrantan
- Dealbh den latha: Miranda Kerr gu math torrach air cuairt
Clàraich beathachadh - am prìomh rud sa bheatha
An dèidh sin, cho-dhùin Kerr ri cur ris a 'phost aice le fiosrachadh nach eil biadh cudromach ann an daithead duine, mar chlàr sònraichte. Seo cuid de na faclan mu dheidhinn seo, sgrìobh Miranda:
"Tha fios agad, faodaidh tu cumail ris an daithead agad agus ithe na biadh sin a dh'aithnicheas am beathachaidh dhut, ach feumaidh gach neach a tha a 'leantainn an daithead aca pàipear sònraichte fhaicinn. Mar a dh 'innis mo dhotair dhomh, is e an taobh seo a tha a' bhuaidh as motha air co-chothromachadh stuthan, agus mar sin coltas duine. Tha mi, mar eisimpleir, ann an seòrsachadh an aghaidh bìdh agus chan eil e gu diofar an e ùbhlan no coin theth a tha iad. A dh 'aindeoin gu bheil làithean glè thrang agam, tha mi a' feuchainn ri aontachadh air mo chlàr leis an fhastaiche ro-làimh. Tha fios aig an fheadhainn a tha ag obair còmhla rium gu bheil mi feumach air timcheall air 30 mionaid airson biadh a ghabhail aig meadhan-latha. Tha an ùine seo gu leòr airson biadh a mhealtainn agus a bhith a 'faireachdainn na buannachdan. "