Ann a bhith a 'sireadh thoraidhean luath, cha bhi nigheanan a' crìonadh air na cuirp aca. Is e aon de na dòighean as fheàrr leotha a-nis biadh daithead 30-latha. Air adhbhar air choreigin, chan eil a h-uile duine a 'smaoineachadh air nach eil a h-uile dad tubaisteach anns a' bhodhaig, agus gu bheil na fiaclan air an toirt do dhuine seach gu bheil feum air biadh làidir. Ionnsaichidh tu mu dheidhinn a 'bhìdh ag òl airson mìos agus na buaidhean bhon artaigil seo.
Dè as urrainn dhomh deoch air deoch làidir?
Tha gach seòrsa deochan ceadaichte, le diùltadh iomlan de bhiadh làidir sam bith. Faodar clàr-bìdh deoch-làidir airson 30 latha a dhèanamh bho na deochan sin:
- ag ullachadh, deochan mheasan, pasgal;
- deoch bainne agus bainne searbh;
- Cofaidh, teatha, còco, kvass;
- brothan de ghlasraich no de chearc;
- sùgh, rèiteagan .
Tha ùghdar an daithead ag ràdh nach urrainn dhut rud sam bith ithe, fad na mìos ach deoch. Ach, feumaidh tu dearbhadh air do bhodhaig gus cathraiche làitheil a thoirt seachad. Air an t-slighe, leis a 'bhiadh seo anns a' mhòr-chuid de chùisean tha a 'mhìos gu lèir a' dol leis a 'bhuinneach.
Dè a tha a 'toirt biadh dha òl airson 30 latha?
Mar thoradh air an sin, thèid an soitheach a thoirt às a 'bhodhaig, thèid stuth an stamag agus an galar a thoirt air falbh, agus tha an sligean a' fàs nas aotrom. An uairsin, mar thoradh air dìth beathachaidh, bidh an corp a 'tòiseachadh a' caitheamh stuth-feòil - chan eil sin ach geir, oir bu mhath leinn cuideam a chall, agus fèithean, air sgàth cion phròtain anns a 'bhiadh. Agus nuair nach eil na fèithean aig a 'bhodhaig, cha chosg e nas lugha de lùth, agus tha e do-sheachanta gu bhith a' tilleadh gu daithead àbhaisteach gu bhith a 'faighinn cuideam làidir.
Is e an aon chothrom air an toradh a shàbhaladh faighinn a-mach às a 'bhiadh a tha ag òl dìreach air an daithead cheart . Ach air an daithead cheart, faodaidh tu cuideam a chall gun a leithid de bhròn a 'chuirp.
Mar thoradh air a bhith a 'fàgail cnagadh fada, faodaidh an dòigh-obrach a bhith a' cruthachadh einnseanan a tha riatanach airson biadh cruaidh a chuairteachadh, agus le deireadh an deoch a dh 'fhaodas droch thinneas a' chùrsa gastrointestinal leantainn. Na feitheamh ris aig an aon àm - faodaidh e tighinn gu solas an dèidh bliadhna no 5 bliadhna, a rèir neart a 'bhodhaig agad.
Bidh luchd trom a 'tuiteam air an òr agus na h-àrainnean, agus mar sin, fiù' s ged nach robh duilgheadas sam bith aca, às deidh dhaibh èirigh às deidh dhaibh. Na cleachdaibh deoch làidir, gabh cùram.