A dh 'aindeoin gu bheil am pròiseact TBh "Taigh 2" ag adhbhrachadh beachd poblach connspaideach, bha ùidh aig mòran dhaoine, eadhon an fheadhainn nach eil a' cumail taic ris a 'phrògram fìrinn seo, san neach-com-pàirtiche Inna Volovichova. Air beulaibh an luchd-amhairc chaidh mìorbhaileach a chluich: thionndaidh am pussy 54-bliadhna a thàinig chun a 'phròiseict le cuideam de 100 cg, gu bhith na boireannach a bha gu math co-roinnte den 46 mheud. Gun iongnadh, tha daithead Inna Volovichova ag adhbhrachadh ùidh cho stoirmeil.
Mar a chaill Inna Volovichova cuideam: daithead
Leis gu bheil daithead Volovichova ag obair gu math, dh'fhaodadh a h-uile neach-amhairc air a 'phròiseact TBh a dhearbhadh gu pearsanta. Airson beagan mhìosan, thuit am pussy 28 (!) Cileagraman - agus chan e seo an cuingealachd, seach nach eil e an dùil stad a chur ann.
San àm a dh'fhalbh, dh'fheuch Inna diofar dhòighean, a 'gabhail a-steach an deuchainn Kremlin a bha measail - ach mar thoradh air duilgheadasan slàinte a thàinig a-mach, dh'fheumadh seo a bhith air a trèigsinn. 'S dòcha gur ann air sgàth sin a rinn Volovichova fhèin daithead, agus mu dheireadh thug i gu co-shealladh. Bha an nighean mì-thoilichte dhi fhèin agus às a 'bhiadh cha robh mòran de stuthan ann:
- uile milis, flùr;
- uile frioch agus geir;
- a h-uile saillte agus smoc;
- bananathan agus fìon-fhìona;
- deoch sam bith.
Cha robh faochadh ach a-mhàin aig cosgais arain dhubh - bha a nighean ag ithe ann an àireamh chuingealaichte. An dèidh sia feasgar, chuir Inna casg air fhèin, agus ma bha an t-acras oirre - dh'ith i grapefruit no dh'òl e glainne de chlaidhear bochd geir.
Daithead Inna Volovichova le làithean
Tha daithead iomlan Inna Volovichova air a roinn ann an trì ìrean - an deasachadh, an daithead agus an toradh fhèin.
- Is e deasachadh a ' chiad ìre , nuair nach eil ach toraidhean toirmisgte air an dùnadh a-mach. Tha an ìre seo a 'mairsinn 1-2 seachdainean.
- Is e daithead an dàrna ìre , agus chan e a-mhàin gu bheil an liosta de bhiadh a chaidh a thoirmeasg air a ghabhail a-mach, ach tha am biadh fhèin a 'dol taobh a-staigh daithead sònraichte. Aig an aon àm tha clàr-taice daithead de Volovichova a 'gabhail ri clàr teann, ris an do choinnich i airson grunn mhìosan:
- bracaist - cuid bheag de mhin-choirce air an uisge gun siùcar + toradh;
- lòn - feòil no iasg fiodha + gàirne de ghlasraich ùr no stew;
- dinnear - measan ùra no glasraich, iogart le geir ìosal no càise bothan saill ìseal.
- Is e an treas ìre an t-slighe a-mach às an daithead, nuair a thèid na stuthan a chur ris mean air mhean. Tha stuthan toirmisgte fhathast air am bacadh.
Fiù 's as dèidh dhut an daithead fhàgail gus cuideam a chumail, feumar a bhith mothachail mu roghainn bìdh, oir ma bhios susbaint caloric an daithead a' meudachadh gu gann, bidh an cuideam a thèid a chall le leithid de dhuilgheadas deònach a thighinn air ais.
Inna Volovichova: biadh no meallta?
Tha beachd ann nach do chaill Volovichova cuideam gu nàdarra, ach chuir e an sàs pills no freasdal-lann sònraichte. Anns a 'chiad dol-a-mach, an fhìrinn gun do shàbhail an nighean cus cus cuideim airson iomadh bliadhna, agus nuair a fhuair i cuidhteas e, adhbharaich e connspaid, cha robh a' bhuaidh aice air craiceann saggy, ged a tha e gu math doirbh bean-spòrs a ghairm.
Ma tha thu a 'dèiligeadh gu daonnan ris an daithead - gu dearbh, tha e calorie ìosal, agus tha an daithead làitheil a' toirt a-steach mu 600-800 calor, a rèir meud nan cuibhreannan. Chan eil e dìomhair nach bi mar a dh 'aindeoin sin daonnan a' slaodadh an metabolism, agus feumaidh an corp a bhith a 'crùbadh, no cuid de cheumannan a bharrachd gus cumail a' call cuideam leis an aon bhiadh.
Ann am mòran de bhiadh, gus nach bi buaidh àrd-ìre aca (nuair a tha daithead calorie ìosal a 'cuingealachadh "air" aon chomharra), molaidhean biadh fiadhaich 5-6 tursan san latha. Ach, le trì biadh air an latha chan eil an puing seo air a ghabhail a-steach gu soilleir.
Ach, tha daithead calorie ìosal agus a bhith a 'diùltadh fatty agus milis mar dhòigh air co-rèiteachadh. Chan eil sin ach mura dèan seo a 'cuingealachadh fhèin, bidh an cuideam a' tilleadh nas fhaide anns an ùine as giorra.