Air sgàth a bhith a 'briseadh air gnìomhan obair rùnaire an stamag, tha sèidnean de chileagan mucous no faclan sìmplidh de gastritis le fìor ghoireasachd. Feumaidh galar leithid seo a bhith a 'cumail sùil leantainneach air na riaghailtean, gus nach bi duilgheadasan ann. Tha biadh le gastritis le làn searbhachd na phàirt chudromach de làimhseachadh, às aonais nach eil e comasach toraidhean math a choileanadh. Faodaidh beathachadh freagarrach cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cunnart a bhith a' sìor fhàs agus a 'gnàthachadh a' chùis ma tha tinneas ann. Tha e cudromach fios a bhith agad mu na toraidhean ceadaichte agus a bhith a 'cumail ris na prìomh mholaidhean.
Dè a bu chòir a bhith na dhaithead airson gastritis le fìor dhoimhneachd?
Taing ri clàr-taice a tha air a thaghadh gu ceart, bidh solas a 'lùghdachadh, bidh sùilean a' leigheas nas luaithe, tha na gnìomhan stomach àbhaisteach. Thathar a 'meas gu bheil an daithead àrd-ìre air cothromachadh albuminous, geir agus carbohydrate. Tha biadh le gastritis leantainneach le làn searbhachd stèidhichte air an fhìrinn nach bu chòir an luach caloric iomlan a bhith nas lugha na 2.8 mìle agus gun a bhith nas fhaide na 3,000 kcal.
Feumaidh an latha ithe 5 tursan. Bhon chlàr-bìdh feumaidh tu biadh a thoirt air falbh far a bheil pathogens secretion agus gearan mucosal. Tha e toirmisgte biadh ithe a tha duilich a chuairteachadh.
Biadh ceadaichte de dheithead le gastritis den stamag le fìor ghoireasachd:
- Bhathar a 'dèanamh. Tha e cudromach gun robh iad an-dè, gu math, no co-dhiù air an tiormachadh. Cheadaich briosgaid tioram agus briosgaidean. An dà uiread as motha san t-seachdain faodaidh tu buns ithe.
- Bu chòir a 'chiad shlat a bhith air a dheasachadh bho lusan maisichte air broth de churanan no buntàta. Faodaidh tu brotan bainne ithe, ach a-mhàin ma tha gràn air an deagh ghoil. Tha e cudromach gu bheil na glasraich air an sgrios, agus tha an fheòil air a bruich gu math. Ma thèid flùr a chleachdadh, feumar a thiormachadh ro-làimh. Tha e ceadaichte a 'chiad losgadh a lìonadh le ìm, measgachadh de uighean agus bainne, agus cuideachd uachdar.
- Bu chòir gum bi a 'chnat gu math ìseal agus gun chraiceann. Thathas a 'moladh gum faicear feòil feòil, uan òg, coineanach, turcaidh, cearc. Bu chòir biadh feòil a ghoil no a ghoid.
- Bu chòir gum biodh iasg deatamach le geir agus gun chraiceann. Feumaidh tu a chòcaireachd airson càraid, no a ghoil.
- Is e bainne is uachdar am prìomh stuth bainne. A thuilleadh air an sin, faodaidh tu càfrach de chefir, iogart agus bothain nach eil searbhach fhaighinn. Bu chòir biadh a dhèanamh de chàise bothain.
- Tha cead aig a 'char as àirde de thrì uighean gach latha, agus bu chòir dhaibh a bhith air am bruich le bog bog no le omelet steam.
- Bho ghrànndan, is fheàrr a bhith a 'toirt seachad manna, rus, cruithneachd agus coirce. Bu chòir brochan a bhruich air bainne no uisge. Is fheàrr am fuasgladh. Faodaidh tu cuideachd facal-faire agus pasta ithe.
- Bho ghlasraich tha buntàta, carranan, beets, muileann-fraoich, pincan òg agus zucchini a 'ceadachadh. Feumar cuibhreachadh a dhèanamh air an àireamh de phiseagan agus de bhiadh. Bu chòir glasraich a bhith air a ghoid no air a ghoil agus a sgrios.
- Bu chòir gum biodh na h-earranan agus na dearcan gu math milis ann an cruth gràidhte, bruichte agus bog.
- Bho dheochan faodaidh tu dèanamh suas, sùgh, teatha sgaoilte agus cofaidh lag.
Eisimpleir de chlàr-taice airson daithead le bhith a 'cur an cèill gastritis le làn searbhachd
Is fhiach beachdachadh air an daithead làitheil a rèir na stuthan ceadaichte agus toirmisgte, agus cuideachd air na roghainnean agad fhèin.
Brecaist : souffle caise bothain, cuibhreann de chuan-cuairte le poit le bainne is tì le lemon.
Snack : ugh air a ghoil.
Lòn : brot, buntàta maisichte, le pure purple agus compote.
Dinnear : peataichean èisg, le sauce béchamel agus vermicelli, agus cuideachd tì.
Mus tèid thu a chadal : 1 fòcas. bainne no uachdar.
Tha biadh le gastritis gann le searbhachd àrd a 'ciallachadh biadh ann an earrannan beaga. Tha e toirmeasg a bhith ag ithe biadh teth is fuar, bu chòir don teòthachd a bhith cofhurtail.