San artaigil seo, bheir sinn cunntas mionaideach air mar a chòcaicheas tu grànan cruithneachd gu ceart ann an grunn dhòighean sìmplidh agus ruigsinneach.
Ciamar a chòcaicheas tu cruithneachd air an uisge?
Ingredients:
- uisge - 500 ml;
- Crèadh cruithneachd - 140 g;
- ola;
- salann.
Ullachadh
Thoir do chruithneachd tioram tioram a-steach a-steach do phrasgan agus cuiridh e teas tro mheadhan teas, a 'gluasad, gus an àm a nochdas blasad tlachdmhor. Boil an uisge, ga salann, dòrtadh a 'chròg, lughdaich an teas agus an còcaire gus an tèid an leaghan a ghiùlan. An uair sin cuir an ìm. Còmhdaich am pan-mhòr le cliathaich agus cuir a-steach an siospan ann an sùgan blàth agus fàg e airson leth uair a thìde. Às deidh sin, bidh bro bhrèagha deiseil deiseil!
Ciamar a chòcaicheas tu gritan cruithneachd le bainne?
Ingredients:
- Wheatgrass - 140 g;
- uisge - 200 ml;
- bainne bò - 300 ml;
- siùcar gràinte - 30 g;
- salann.
Ullachadh
An toiseach, geàrr a 'chèic cruithneachd ann am bian-fhiodha tioram, agus thuit e na chadal ann an uisge goileach, cuir siùcair, salann is teine sìos. Cook gus an tèid e fhuaimneachadh. Nuair a thèid a 'mhòr-chuid de dh'uisge a thoirt a-steach, bainne a-steach sa bhainne, bruich an brochan airson 15 mionaid eile, a' gluasad, agus an uairsin cuir 5 mionaid eile airson seasamh fon chlub. Faodaidh tu a leithid de lèabhas a dhèanamh le slat , toradh tioram no dìreach mar sin.
Ciamar a chòcaicheas tu brochan gràn?
Ingredients:
- Crèadh cruithneachd - 140 g;
- uisge - 500 ml;
- Òrd - 40 g;
- salann - crioch.
Ullachadh
Cuiridh sinn a 'chlach-nighe ann an uidheam domhainn airson microwave, dòrt uisge uisge. Grùid, cuir an ola agus ga chur chun àmhainn microwave, a 'cur a-mach an cumadh cuibheasach. Às dèidh 15 mionaidean, bidh an lite deiseil, còmhdaich e agus leigidh e seasamh airson 10 mionaidean. Agus an uairsin bidh sinn ga thoirt don bhòrd.
Dè a chosgas tu cruithneachd san àmhainn?
Ingredients:
- bainne - 1 liotair;
- Wheatgrass - 150 g;
- siùcair - 1 fonsa. spàin;
- ola;
- salann.
Ullachadh
Cuir an rump ann an pan-bhrisidh gus an nochd blas "nutty". Tha bainne air a ghoil, salann, cuiridh sinn siùcair, ìm. Anns na soithichean a tha freagarrach airson an àmhainn, dòrtadh a-steach sa bhainne, dòrtadh a 'chrùp, measgachadh agus cuir thu dhan àmhainn. Aig 220 ceum, bruich airson leth uair a thìde. Às deidh seo bidh an gruag iongantach brèagha air bainne a chaidh a leaghadh deiseil airson a chleachdadh.
Ciamar a bhithear a 'còcaireachd gràinean cruithneachd ann am multivariate?
Ingredients:
- Croitean cruithneachd - 150 g;
- ola;
- uisge - 3 cupan;
- salann.
Ullachadh
Bidh sinn a 'tuiteam na chadal anns a' chòmhlan ioma-bhroinn. Lìon le uisge blàth, cuir salainn. Dùin an còmhdach agus bruich airson 20 mionaid sa mhodh "Kasha". Bidh sinn a 'leantainn a' brochan agus an dèidh dhan foam nochdadh, feumaidh sinn a thoirt às. An dèidh an comharra, tionndaidh air "Teasachadh" agus an uair sin fàg e airson 10 mionaidean.