Is e sait sònraichte a th 'ann an liomaid a dh'fhaodas cuideachadh ann an cùisean bòidhchead, agus cùisean slàinte, agus eadhon nuair a tha cuideam ga chall. Tha seo mar thoradh air a bhith a 'dèanamh beòthalachd beairteach agus mòran de fheartan feumail. Bhon artaigil seo, gheibh thu a-mach dè cho neart is a tha an toradh seo, agus a bheil an lemon feumail airson a bhith a 'call cuideam.
Buannachdan Lemon
Tha mòran de phàirtean feumail anns an lemon: pectins, acids organach, carotenes, phytoncides, vitamain B, C, E agus PP, a bharrachd air bòron, molybdenum, fluorine, manganese, copar, sodium , potasium, calsium, clorin agus eile mèinnirean.
Sin as coireach gu bheilear a 'cleachdadh lemon airson galaran cridhe agus GI, airson urolithiasis, airson galair-teann agus avitominosis. Le bhith a 'cleachdadh lemon gu cunbhalach, faodaidh e fàs mòr a thoirt air metabolism, a bharrachd air a bhith a' toirt cothrom do cho-roinn nan join (le gout, mar eisimpleir) agus eadhon leigheas angina.
Lusan èifeachdach agus le ceann cinn, agus le bìdeagan bhiastagan, agus eadhon an aghaidh bundle nan tairn. Le lemon a bhith agad san fhrigeradair, faodaidh tu iomadh duilgheadas fhuasgladh aig an aon àm.
Feartan feumail lemon nuair a tha cuideam ga chall
Ma tha thu a 'smaoineachadh air lemon mar dhòigh air cuideam a chall, tha seo cudromach, chan e a-mhàin gu bheil e comasach air a' bhodhaig a neartachadh agus a bhith a 'toirt toileachas, ach cuideachd gus metabolism a mheudachadh. Gu dearbh mar thoradh air luathachadh metabolism, tha e comasach na toraidhean a dh 'fheitheamh leotha a bhith a' toirt tuairmse gu mòr.
Thathar a 'creidsinn gur e am prìomh bhuannachd a tha aig an lemon an comas a bhith a' cruthachadh a 'hormona ACTH, a tha riatanach airson barrachd losgadh geir. Ach, gus an cuir a 'bhuidheann air adhart ga dhèanamh, feumaidh tu lomag a ghabhail cuide ri pròtainichean de bheathaichean - iasg, feòil no uighean.
Mar sin, gus toradh coileanta a choileanadh, thathar a 'moladh daithead:
- Ro bhracaist, air stomach falamh: glainne uisge le slice de lemon.
- Brecaist: dhà uighean
air ullachadh, tì le lemon gun siùcair. - Ron dinnear: glainne uisge le slice de lemon.
- Lòn: cuibhreann de shàl aotrom le aodach bho sùim lemon, bobhla de bhrot.
- Feasgar feasgar: tì le lemon gun siùcar.
- Dinnear: èisg / sgid / biodag le sùgh lemon agus garn de ghorm agus glasraich.
- Mus tèid thu dhan leabaidh: glainne uisge le sliochd lemon.
A bhith mothachail air mar a tha lemon a 'toirt buaidh air call cuideam, tha e cudromach gun cuir thu a-steach e gu ceart agus gu bheil e eòlach air na cunnartan. Tha e toirmisgte don fheadhainn a tha a 'fulang bho alergidhean gu siotràis, ulcer no cruth làn-thìde de gastritis. A dh 'aindeoin sin, tha thu a' cur an cunnart a 'cur dragh air do dhuilgheadasan slàinte.