Salad craobhan gun rus - reasabaidhean bìdh sìmplidh agus brèagha airson gach latha

Tha salad crabach gun ròis a 'toirt uaill à àite air clàr na Nollaig, dh'ionnsaich mnathan-taighe an latha an-diugh ciamar a bhruich e i le tòrr stuth. Tha dreach ann, a rèir coltais chaidh a 'chiad rèis a chruthachadh aig toiseach na linn a dh'fhalbh le Ameireaganaich a' fuireach air oirthir a 'Chuain Shèimh. Agus b 'e salad Louis a bh' air, agus an-diugh tha na mnathan taighe ag ullachadh dha airson tachartas sam bith.

Ciamar a chòcaicheas salad crabach gun rus?

Chan eil salad crabach gun rus ann an dùthchannan a tha air cladaichean na mara no na cuantan annasach, ged nach eil e cho doirbh biadh mara a cheannach ann an dùthaich sam bith air an t-saoghal. Is e saladan den t-seòrsa a tha air an ainmeachadh mar na biotamain agus na mèinnirean as fheumaile, as beairtiche, ach tha na togalaichean sin a 'leantainn barrachd ann am biadh ùr. Gu tric bidh rusianaich a 'cleachdadh maidean cranna reòtaidh, ach eadhon anns an fhoirm seo bidh iad a' cumail blas teann, tha e cudromach a bhith a 'taghadh co-theacsaichean càileachd airson salad crabach gun rus.

  1. Tha uighean nas fheàrr a bhith a 'ceannach taigh, bidh iad a' goil airson co-dhiù 8 mionaidean. Bhiodh iad a 'gearradh ann an ciùban, connlach no crèadha.
  2. Tha bataichean crabach nas fheumail airson a bhith a 'toirt a-steach feòil chraobhan, airson measgachadh de fhilet de rionnach no de chrann.
  3. Bu chòir cucumbers a bhith ùr agus leòmach, tha e nas fheàrr an gearradh còmhla leis a 'chnap, cuiridh e dath ris an salad.
  4. Airson aodach, chan fhaod thu a bhith a 'cleachdadh maranas-cainnt, ach cuideachd uidheam searbh, saucan bho iogart, ola glasraich agus sùgh lemon.

Salad craobhan gun rus - reasagaidh clasaigeach

Tha an t- oideas as sìmplidh airson salad crabach le arbhar gun ròis clasaigeach, le co-theacsan as lugha. Tha beachd ann nach eil na bataichean crabach glè fheumail, ach chan eil seo mar sin, tha pròtain èisg làn-chruinnichte aca. Aig cridhe a 'bhathar seo tha surimi, a tha air a dhèanamh à squid agus de dhiofar seòrsa èisg.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Uighean air an goil cruaidh, air an glanadh, air a ghearradh.
  2. A 'giùlan spionnaidh agus maidean crannaig.
  3. Drag an leac bhon arbhar.
  4. Measg na h-uile stuth, ràithe le salainn agus ràithe le maranassa.

Salad craobhan gun ròisg agus cucair - reasabaidh

Anns gach dùthaich, chaidh salad crabach gun ròis a dhèanamh nas fheàrr san rèis le stuthan ùra, tha e a-nis doirbh a ràdh càit an robh cucumber aca, ach chuir an glasraich seo fionnas ris a 'mhias. Thathar a 'moladh uidheam a chleachdadh, chan eil e cho caloric na maranas. Faodaidh an stuth a bhith measgaichte no làn fhliuch, sgeadachadh le greens.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Bidh cucair, craobhan a 'bualadh agus a' cromadh oinn.
  2. Bidh uighean a 'goil, a' sgoltadh.
  3. Drag an leac bhon arbhar.
  4. Measg na stuthan gu lèir.
  5. Salad craobhan gun rus le cucumar agus salann, ràithe le siùsa.

Salad craobhan le càl gun rus - reasabaidh

Solas, nutritious and delicious - salad crabach gun ribe agus càl . Faodaidh tu an dà chuid geal agus Beijing a ghabhail, tha an dàrna fear nas freagarraiche, seach gu bheil e a 'dèanamh an àis nas èibhinn. Tha e cudromach an càs cheart a thaghadh. Bu chòir dha duilleagan a bhith tioram, mead-diadhachd. Ma tha an glasraich buidhe, tha e thairis air, agus cha toir e sùgh.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Bidh uighean a 'goil, a' sgoltadh.
  2. Crìon oinnion, sgal le uisge boileach.
  3. Gearr cà, snàmh le salainn.
  4. Bidh crannagan a 'gearradh, cuir ris na glasraich.
  5. Feuch an cùl thu salad crabach le càl gun mhòineas ròis, is urrainn dhut spioradachadh le piobar dubh.

Salad craobhan gun rus agus buntàta - reas

Salad crann-ciad tùsail gun rus - reas le buntàta. Tha blas do dhùthchasach neo-dhreuchdail, ach tha an dias a 'tionndadh a-mach gu bhith tairgse, agus is fhiach e feuchainn. Tha am biadh riaraichte, tha e a 'riarachadh gu math leis an acras. Is e an tè as fhaide ann an còcaireachd na glasraich a ghoil. Airson lìonadh, faodaidh tu uachdar dealain a chleachdadh le garllan a th 'air a briseadh no ola glasraich le sùim lemon.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Bidh glasraich agus uighean a 'goil.
  2. Bidh buntàta, curranan, uinneanan, cucumearan agus crann-craoibhe a 'gèilleadh gu bhith a' bleith, uighean a 'snìomh.
  3. Toraidh a-mach an soitheach bhon arbhar.
  4. Stir, salann, piobar.

Salad craobhan gun rus le cucair picilte

Bidh salad le maidean crannaig gun rus air atharrachadh gu mòr air an blas ma chuireas tu cromar ùr an àite salann. Bidh iongantas iongantach aotrom, iongantach gu leòr, gabhaidh picilte a chur an àite cucumbers saillte, agus nì na cornichons. An àite mayonnaise, thathas a 'moladh gun lìon thu le uachdar. Chuir cuid de mhnathan-taighe glasraich ùr cuideachd.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Bidh crannagan a 'bualadh agus a' sgoltadh an tàmh.
  2. Bidh uighean a 'goil, fionnar, sgoltadh.
  3. Drag an leac bhon arbhar, cuir.
  4. Gearr an cucumbers.
  5. Rèithe le maranas, salann, piobar, measgachadh.

Salad craobhan gun ròis le ubhal - rèis

Bidh salad le feòil craobh gun rus a 'toirt ùrachaidhean ùrachaidh gu dòigheil. B 'e "Tenderness" a bh' air a 'mhias seo airson a blas neo-àbhaisteach blasad. Feumaidh tu cruinneachaidhean cruaidh le craiceann cruaidh, tha iad nan aibidhean agus sùbailte. Tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh seòrsaichean uaine, le searbh aotrom. Chan urrainnear roefruit le measan a ghearradh, a-mhàin air a nighe gu tur.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Bidh na h-ùbhlan a 'nighe, a' gearradh a-mach a 'chridhe, a' chliath no a ghearradh
  2. Bataichean craobhan, cucumbers agus dill.
  3. Bidh uighean a 'goil, a' sgoltadh.
  4. Toraidh a-mach an soitheach bhon arbhar.
  5. Stir, salad craban ràithe le ùbhlan gun rus le maiseas.

Salad craobhan gun ròis agus càise - rèis

Gheibhear salad crabach le ròis le càise a chur ris. Tha an reasabaidh a 'solarachadh airson seòrsaichean cruaidh, ach tha cuid de mhnathan-taighe a' cur càise agus càise a tha air an giullachd, a tha a 'toirt blas fìor mhath don mhias. Faodar caesan a ghearradh ann an ciùban no cuibhleachadh, anns an dàrna cùis, bidh an toradh a 'toirt a-steach na h-uile pàirtean gu socair.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Bidh uighean agus curran a 'fuarachadh, fionnar, a' sgoltadh.
  2. Bidh craobhan a 'gearradh a' ghealadh, càise.
  3. Cuir a-mach na bataichean, a 'churan, a' ghaoith-ghaoith.
  4. Crùbagan le sgioban càise.
  5. Cuir na h-uighean gearraichte, "còmhdach" le sauce.
  6. Bu chòir salad crabach gun ròis agus càise a bhith air a sgaoileadh airson 2-3 uair a thìde anns an fhuar.

Salad craobhan gun ròin agus tomato

Faodar salad craban sìmplidh gun rus a leasachadh le tomata. Bidh tomato a 'taghadh aibidh agus elastach. Cha robh cus sùgh ann, thèid a 'chrois a thoirt air falbh, a ghearradh ann am pìosan mòra. Tha am biadh air a dheasachadh, an dà chuid ann an sreathan agus le gluasad, ach anns a 'chiad chùis, tha e nas fheàrr gun a bhith a' salann na tomato, no ma bhios iad a 'sruthadh gu làidir.

Ingredients :

Ullachadh

  1. Nigh na tomatoan, thoir.
  2. Bidh Crab a 'gèilleadh.
  3. Garlic a 'brùchdadh.
  4. Measg le maiseas, salainn agus piobar.