Tha peasan uaine air an cleachdadh gus brògan, bidhean-bidhe, garnish a dhèanamh, agus, gu dearbh, chan eil saladan, mar eisimpleir, air mòran de "Olivier" a 'gràdh, chan fhaodar a bhith air a shamhlachadh gun a bhith a' cleachdadh peataichean. Gus blas a thoirt dha an soidhne bean seo, dh'fhaoidte, do gach neach, cho fada air ais ris an t-16mh linn thòisich daoine a 'ithe biadh anns a' bhiadh aca, gu math, san 19mh linn bha riochdachadh ann mar-thà airson a bhith a 'cannachadh an toraidh seo. Tha daoine a tha tric a 'cleachdadh an èideadh-dubha seo, a' sùileachadh a bheil na piolagan uaine feumail airson slàinte agus an urrainn dha cron a chuir air a 'bhodhaig.
Sgrìobhadh de phònaichean uaine
Chan eil na bhitamanan agus na h-eileamaidean ann am pònaichean glasach an ìre mhath nas lugha na ann am pògan ùra, oir tha an taisbeanadh ùr-nodha air "ionnsachadh" cha mhòr gu lèir gus na stuthan feumail a tha ri fhaotainn ann an cruth "tùsail" an toraidh a ghlèidheadh. Mar sin, dè a tha beairteach ann am peusagan:
- vitimín A;
- vitim B;
- vitimín C;
- vitim H;
- vitimín K;
- carotene;
- calcium;
- potasium;
- magnesium;
- fosfar;
- sulfur;
- clorine;
- iarann;
- snàithlean bìdh;
- stampa;
- pròtain glasraich;
- siùcar nàdarra, msaa.
Sochair agus cron air piolaichean uaine
Bha fios aig na buannachdan a bh 'aig na cnuic uaine eadhon bho chionn fhada, agus chleachd daoine e mar leigheas dùthchasach a chuidicheas le bhith a' làimhseachadh caochladh ghalaran. An-diugh, tha saidheans air dearbhadh gu bheil peasan uaine ùra agus ùr, feumail:
- A 'gnàthachadh phròiseasan metabolail.
- Buaidh bhuannachdail air droch fhradharc. a 'leasachadh "càileachd" an retina agus lionsa.
- A 'riaghladh gach pròiseas ath-bheothachaidh anns a' bhodhaig.
- A 'toirt feabhas air obair nan dubhan, a' toirt às do chlachan.
- Lùghdaich colesterol san fhuil.
- A 'brosnachadh cur às do stuthan bochdainn "stale" bhon chorp.
- Tha e gu mòr a 'lùghdachadh an coltas gu bheil galairean oncòlach.
- Riaghladh an cuideam.
- Bidh e a 'toirt air adhart a bhith a' dìreadh agus a 'gnàthachadh obair a' chonnachaidh.
- Tha e na dheagh shealladh, agus, mar sin, bidh e a 'faireachdainn gu mòr.
- Mar thoradh air magnesium agus potassium, tha peas a 'lùghdachadh gu mòr an cunnart bho bhith a' toirt ionnsaighean cridhe agus stròcan, a 'neartachadh nan soithichean agus gan dèanamh gu math nas sìol.
- Bidh e gu dearbha a 'toirt buaidh air gluasad na joints.
- A 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri avitaminosis, oir tha pìosan mòra de "vitimain" aig peas.
- A 'brosnachadh gnìomhachd inntinn.
- Tha e na fhìor dhroch-bhochdainn, tha e a 'leasachadh obair an t-siostam neònach, a' soilleireachadh, a 'faochadh teannachadh tòcail, a' càradh cadal, a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri miasan gutha.
- Tha e gu mòr a 'toirt iomradh air an aois a tha a' craiceann a 'fàs nas sine, ga dhèanamh nas slaodaiche agus nas lugha de shealbhadairean a' tighinn gu crìch.
- Is e inneal math a tha a 'cuideachadh le guma a tha a' bleith.
- Bidh iad a 'glanadh an àg toxins, agus mar sin bidh e gu math gu leòr a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri comharran cruaidh.
Bu chòir a thoirt fa-near cuideachd gu bheil susbaint calorie nan cruachan sin glè bheag agus gu bheil e mu 50-60 kcal gach 100 g,
Ach, a dh 'aindeoin na buannachdan mòra a th' ann de phònaichean uaine, faodaidh an toradh seo cuideachd dochann. Chan eil eòlaichean a 'toirt comhairle do dhaoine peas a chleachdadh gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan cugallach, gu h-àraid ma tha còmhdach leantainneach ann. Faodaidh cus caitheamh de phiseagan a bhith a 'leantainn gu duilgheadasan nan dubhagan. Gu dearbh, faodaidh cron a dhèanamh air peas uaine, mar toradh sam bith eile, adhbhrachadh, ma chleachdas tu e air a mhilleadh.