Tha oinniún air aon de na healers nàdarra as ainmeile, a tha aithnichte airson a chomas cuideachadh ann an làimhseachadh agus casg fuachd. Ach, tha seo fada bho liosta iomlan de na buannachdan bho uinneanan airson corp an duine. Ge-tà, na dèan dearmad air an liosta de dhroch-dhìol, nach dèan cron air a 'bhodhaig le leigheas mì-fhreagarrach.
Buannachdan nan oiseanan amh
Anns an t-suidheachadh, tha an oinnse gu math beairteach ann am bith-bheusan agus mèinnirean, a tha ga dhèanamh na leasachadh math dha gach neach a tha a 'cur luach air a blas. Ma chuireas tu a-steach e ann an daithead an earraich agad, faodaidh tu a bhith a 'seachnadh cuid de stuthan daor, ach aig an aon àm gus casg a chur air cunnart tachairt de dh' easbhaidh de bhotamain.
Ma tha sinn a 'bruidhinn mu na buannachdan a tha oinnseanan san fharsaingeachd, is urrainn dhuinn na rudan sin a mhìneachadh:
- Am measg nan oiseanan tha vitamain A, C, PP agus buidheann beag de chrìochnachadh B. Tha e mar thoradh air a 'cho-chruinneachadh seo gu bheileas a' meas nan oiseanan mar leigheas snasail an aghaidh fuar.
- Aig a 'chiad shoighnichean de fhlùraichean agus de dh'fhuachd, thathar a' moladh gum bi iad a 'tòiseachadh a' ithe oiseanan ann an diofar chruthan - tha an dòigh-obrach seo a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh leasachadh an tinneis. Mura h-eil thu a 'còrdadh ri blas nan oiseanan, faodaidh tu a ghearradh agus a fàgail air an t-seòmar leis an t-seòmar anns a bheil thu a' caitheamh a 'mhòr-chuid den ùine.
- Tha e inntinneach cuideachd, gu bheil e coltach ri bhith a 'cur bacadh air cuid de mhicroban, a bhith a' strì ri diofar mhiocròthan, a bheil e na streptococci, ag adhbharachadh dysentery no casg.
- Tha fios cuideachd gu bheil a bhith a 'cleachdadh uinneanan ann am bìdh gu cunbhalach a' cur ri leasachadh a bhith a 'dèanamh fuil, a tha, gu h-iomlan, ga dhèanamh comasach buaidh mhòr a thoirt air a' bhodhaig.
- Do dhaoine a tha a 'fulang bho dhuilgheadas, tha an nionnach mar leigheas ruigsinneach, feumail airson a bhith a' suidheachadh an duilgheadais. Thathar a 'creidsinn gu bheil buaidh buannachdail aige san t-siostam cladhach.
Ann an cuid de stòran, faodaidh tu faighinn a-mach gu bheil cleachdadh oiseanan comasach air cadal àbhaisteach agus socrachadh air an t-siostam neònach às deidh cuideam fada a chuir air cuideam. Ach, is e fiosrachadh connspaideach a tha seo, oir tha mòran stòran a 'toirt tuairisgeul air a' bhuaidh a th 'aig an toradh seo air a' bhodhaig.
Feartan feumail nan oiseanan dearga
Air a 'mhòr-chuid de chomharran, tha uinneanan agus uinneanan dearga coltach, ach anns a' cheann thall, cha mhòr dà uiread de antioxidants. Tha seo a 'toirt cothrom dhuinn smaoineachadh air barrachd de bhiadh agus de thoraidhean luachmhor. Tha an leithid seo de riochdachadh a 'dèanamh uinneag dearg na àrachas mì-chudromach anti-inflammatory, a bhios a' sabaid an aghaidh raon farsaing de ghalaran.
Buannachdan nan oiseanan bakte
Thathas a 'creidsinn gu bheil gourmets ag aithneachadh an tàthadh anns a' chruth seo, air a bhiadhadh, oir tha e a 'cur às dha fàileadh mì-thlachdmhor oinnnean agus ga dhèanamh nas taitneile do bhlas. Thathas a 'creidsinn, nuair a bhios iad a' còcaireachd, chan eil e a 'call a ghoireasan feumail: chan eil olaichean riatanach a' gluasaid, a tha a 'fàgail a h-odhair cho seasmhach. Tha làn toinnte de vitamain is mèinnirean air a ghleidheadh, gu h-àraidh ma thèid a ghoil airson ùine ghoirid.
Thathas a 'cleachdadh uinneanan mar seo ann an làimhseachadh galar-inntinn agus galaran sgamhain eile, cho math ri tinneas an t-siùcair. Tha e gu sònraichte measail nuair a bhios e a 'làimhseachadh galaran craicinn. Tha fios cuideachd gu bheil cleachdadh nan oiseanan bakte na h-aon thogalaichean, agus, gu dearbh, tha iad eadar-mhalairteach.
Sochairean agus cron air uinneanan
Tha mòran eòlais air na buannachdan bho na h-uinneanan, ach glè thric tha na togalaichean cronail aca air am fàgail sa sgàil. Is fhiach a bhith a 'toirt cunntas air an liosta de dhroch-chomas:
- Faodaidh uinneanan a bhith a 'meudachadh searbhachd an stamag, a dh' adhbhraicheas fuaim cruaidh;
- le fìor thinneas gràin is dubhagan, faodaidh an nòisean cron a chuir air a 'bhodhaig;
- tha e neo-iongantach a bhith a 'cleachdadh oinnnean le neòinean agus gastritis;
- faodaidh cleachdadh oinnnean ionnsaigh a thoirt air asthma.
Bu chòir a thoirt fa-near, ann an cùisean eas-fhulangas fa leth no ath-bheothachadh aillse, nach eil uidheaman air am moladh cuideachd.