Is e an syndrome Ekboma no "casan neo-chùramach" as trice na boireannaich a bhios a 'cruadhachadh nuair a tha iad a' fuireach. Tha mòran adhbharan ann airson an adhbhair seo, mar sin, mus dèan thu ceannach dhrogaichean no a bhith a 'cleachdadh leigheasan dùthchasach, tha e cudromach faighinn a-mach carson a tha na casan a' dol air adhart - dè a nì thu agus ciamar a chuireas tu às don chuibhreann an neach-speisealachaidh an dèidh dha breithneachadh.
Carson a tha ea 'tarraing mo chasan air an oidhche agus tron latha?
Is iad na prìomh nithean bunaiteach:
- eòlas-eòlas ann an obair nan àrainnean;
- galaran euslainteach;
- mì-riaghailt (obliterans);
- anemia;
- arthritis reumatoid;
- duilgheadasan ann an gnìomhachd an eanchainn;
- cuingealachadh bhàtaichean fola no cruthachadh ballachan placaidh air an iomall;
- galaran cridhe;
- cumail a-mach ri tomhasan teann de luach beathachaidh ìosal.
A thuilleadh air an sin, ann an cuid de chùisean chan eil e comasach faighinn a-mach dè an seòrsa duilgheadas a thathar a 'beachdachadh, gu h-àraidh ma tha iom-fhillteachd ann. Ann an suidheachaidhean mar sin, thathar an dùil gum bi ceangal eadar daingneachadh vegetovascular dystonia agus sionndrom Ekboma.
Dè ma chuireas mi mo chasan air an oidhche no tron latha?
Tha dreuchdan coitcheann an dotair a 'gabhail a-steach ceartachadh daithead agus dòigh-beatha. Mar sin, thathas a 'moladh an euslaintich a bhith a' trèigsinn droch chleachdaidhean, a 'cur ris a' bhiadh le calcium, iarann agus magnesium. A bharrachd air na ceumannan sin, bidh fois-fàgail fèithean air an cleachdadh gus fois a dhèanamh air fèithean èifeachdach agus casg a chur air eucoiridhean. A thuilleadh air an sin, faodaidh tu drogaichean a ghabhail a bheir leasachadh air gnìomhachd an eanchainn (nootropics).
Tha modhan làimhseachaidh cudromach airson taghadh a dhèanamh fa leth, a rèir aois agus feartan a 'bhuidhinn, cho math ri adhbhar an tinneis. Ann am pacaidean an t-siostam fasgaraich agus an cuairteachadh fala, tha maoineachadh air an fhuil a tha a 'teannachadh agus a bhith a' leasachadh caochladh dhualchairean, mar eisimpleir:
- Aspirin;
- Detraleks;
- Normoven.
Am measg cungaidhean-leigheis an latha an-diugh, tha grunndagan, gèilean a tha stèidhichte air heparin, earranan clach-chnàimh as èifeachdaiche:
- Troxevasin;
- Lyoton ;
- Venitan.
Faodaidh fis-leigheas, leithid massage, susbaint, darsonation cuideachd cuideachadh. Tha buaidh mhath a 'dèanamh cùrsa de dh' obair magnetach no gluasad, acupuncture.
Is e aon de na dòighean sìmplidh ach èifeachdach an tuiteam teòthachd. Mus tèid thu dhan leabaidh, bu chòir dhut do chasan a chumail an toiseach fo uisge teth, agus an uairsin - fo fhras fuar. Às deidh a 'mhodh-obrachaidh, bu chòir dhut massage dian a dhèanamh de na h-uilltichean a' cleachdadh measgachadh de ola ola-ola agus salann mara, lemon agus sùgh garlic.
Dè ma thionndaidh tu na laoghan agus a thogas tu an teòthachd?
Tha na comharraidhean ann an ceist a 'toirt a-mach gu bheil pròiseas reusanta aig a' bhodhaig, a tha a 'toirt buaidh air na ballachan làmharach. Tha an t-suidheachadh seo làn de mholaidhean clionaigeach cunnartach ann an cruth cruaidh de shoithichean fuil, luibheagan caochlaideach, cruthachadh clotan fuil.
Ma tha meudachadh ann an teothachd, sa chiad dol a-mach, tha e cudromach stad a chur air a 'phìos agus an tinneas (Nimesil, Nimesulid). Às dèidh seo, bu chòir ceumannan a ghabhail gus sruth-fala a dhèanamh nas fhasa agus gnàthachadh a dhèanamh air iomallachd ballachan nan cladhachan agus na fèithean, gan neartachadh, agus àrdachadh elasticity.
Carson a tha e a 'toirt do chraobhan-droma?
Tha na briseadh sin, mar riaghailt, mar as àbhaist airson a bhith a 'deforming arthrosis ann an cruth tràth. Gus adhartas a 'ghalair a sheachnadh agus atharrachadh mòr air na h-earrannan, tha e cudromach na molaidhean a leanas a leantainn:
- Gus brògan atharrachadh, bu chòir dha a bhith cho cofhurtail 'sa ghabhas, ma ghabhas e dèanamh - orthopedic.
- Enrich an daithead le geiltin, stuthan le potasium agus calcium.
- Lùghdaich an uiread de shalainn a chaidh a thoirt a-mach.
- Gabh sealbhadair-dìon agus vitamain B.