Dè bu chòir don duine agam ullachadh airson obair?

Aig an obair, bidh fir a 'caitheamh mòran ùine. Aig an taigh, tha iad a 'riaghladh ach airson bracaist a ghabhail agus dìnnear a bhith aca anmoch air an oidhche. Mar sin nach dèan an duine cron air a shlàinte agus gun a bhith a 'milleadh a stamag, cha bu chòir dha am biadh a chall idir.

Bu chòir do gach tè cùramach dinnear ullachadh airson an duine aice ro làimh, a chionn 's gu bheil e a' toirt biadh leatha bhon taigh mòran nas fheumail agus nas saoire na bhith ag ithe ann an cafaidhean agus caoraich.

Leis gu bheil na cumhaichean ag obair eadar-dhealaichte do na h-uile, beachdaichidh sinn air grunn roghainnean airson lòn ag obair "còmhla ribh."

Dè bu chòir dhomh a chòcaireachd leis an duine agam nuair a ghabhas am biadh a bhlàthachadh?

Faodaidh daoine dealasach, aig a bheil cothrom blàthachadh dìnnear anns a 'mhicrowave ann an suidheachaidhean obrach, a bhith a' toirt faisg orra.

Tha e nas fhasa dìnnear a chòcaireachd san fheasgar leis an dùil gum bi cuibhreannan ann agus biadh amàireach airson obair. Mar sin, còcaireachd a h-uile dad a tha thu ag iarraidh

Na dì-chuimhnich gur e brot an dìnnear as fheàrr. Dèan ceannach airson na soithichean plastaig an duine le putan-aodaich agus an uairsin cha tèid an brot a-mach às an sin a dhòrtadh gu dìreach! Ann an soitheach eile, a ghabhas teasachadh ann am microwave, cuir an dàrna fear. Air an dàrna fear, is urrainn dhut buntàta maidire a chòcaireachd le siùsaichean no buain, fillet cearc le pasta, msaa.

Dè a ghabhas a thoirt gu obair, far nach eil microwave ann?

Tha e a 'tachairt nach eil microwave aig an obair. Gu dearbh, faodar a cheannach, ach chan eil a h-uile buidheann air sgàth 's gu bheil na h-àiteachan sònraichte a' ceadachadh a chleachdadh.

Ma bheir thu aon cheapaire don duine aice airson obair, an sin cuiridh e an stamag air. Mar sin, còcaireachd rudeigin eile dhaibh.

Dèan ceannach, no dèan fuine dhut, pancagan le càise taigh, le feòil, le bainne co-chòrdte, msaa. Leig leotha an luirg a bhith agad an-còmhnaidh. Sa mhadainn, bruich iad, agus ithear an duine aice le tì airson dìnnear.

Dèan piotas le measgachadh de lìonaidhean.

Ma tha na h-oirean fuar mì-thlachdmhor, faodaidh feòil is iasg a bhith air am bruich gus am biodh am biadh bòidheach agus ann an tionndadh fuaichte. Tha e cuideachd riatanach a thoirt don duine aice a bhith ag obair air caochladh shàilean cruaidh!