Gheibhear measan dearga dearg de chumadh spèigeach air sgeilpichean stòr fad na bliadhna. Taobh a-staigh tha iad air an sgaradh le fileagan agus anns gach roinn tha dà shreath de ghràn, a tha a 'gabhail a-steach sìol agus cuibhreann sùbailte. Eadhon anns an Ròimh aosta aithnichte gu robh pomegranate ann. Mhol Hippocrates gum bi euslaintich a 'cleachdadh mheasan ann an làimhseachadh mòran ghalaran.
Dè a tha feumail ann an grenade?
Tha measgachadh nam measan a 'toirt a-steach vitamain, mèinnirean, tannins, aigéid agus pectins. Chaidh na buannachdan bho mheasan a mheasadh chan ann a-mhàin air daoine, ach cuideachd ann an cungaidh-leigheis oifigeil. Tha buaidh dì-ghalarach aig feòil, agus mar sin tha e air a chleachdadh airson diofar chnatan. Tha 14.5 g de charbohydrates anns a 'ghearnet gach 100 g, agus, mar sin, faodaidh na measan a bhith na bragain rè an latha. Leis an susbaint ìosal calorie, chan eil e a 'toirt buaidh air an fhigear ann an dòigh sam bith. Tha pectins anns a 'phomegranate, a tha a' toirt buaidh mhath air an t-siostam cladhach. Measan cudromach don t-siostam neònach agus ga chuideachadh a 'dèiligeadh ri cinn-cinn agus insomnia. Is e clàr-innse de phomegranate a tha ann an glycemic 35, gus an urrainn dhut na gràinean milis a mhealtainn gu sàbhailte.
Taing gu leòr de bhitheamain a tha rim faotainn, a 'gabhail a-steach searbhag ascorbic, bidh na measan a' neartachadh an t-siostam dìon agus a 'meudachadh obair dìon na buidhne mus bi droch bhuaidh aig bhìorasan agus ghalaran. Tha sùgh mheasan na dheagh chasg airson leasachadh aillse. Gu h-àraid tha e cudromach dhaibhsan a tha air cùrsa ionnsaigh a dhèanamh no do dhaoine a tha a 'fuireach ann an raon rèididheachd. Tha mòran den bheachd gu bheil pomegranate a 'togail cuideam, ach chan eil. Tha dotairean, air an làimh eile, a 'moladh cleachdadh ghràinean gu euslainteach mòr-throma. Bidh na measan a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas tinneas cinn. Is e pomegranate aon de na beagan mheasan nach eil air am fuasgladh chan ann a-mhàin ach cuideachd feumail airson diabetes.
Dè a tha feumail airson pomegranate airson boireannach?
- Tha co-dhèanamh nan gràinean a 'toirt a-steach euslaintean E agus aigidean polyunsaturated, a bhios a' gnàthachadh an cothromachadh hormonal.
- Thathar a 'moladh gràinean ithe gus faighinn cuidhteas pian rè mìos-mhìos agus menopause.
- Thathas den bheachd gu bheil Garnet air leth math a thaobh casg aillse broilleach.
- Bidh sùgh mheasan a 'toirt buaidh mhath air obair nan uarbh. Thathas a 'moladh gun cleachd thu e anns a' chiad seachdain den chuairt airson 1 làr. gach latha.
- Tha ùidh aig mòran ann an uiread ann an garnet iarainn, agus mar sin, airson 100 g tha 1 mg. Tha seo gu leòr airson àrdachadh air hemoglobin na fuil, a tha gu sònraichte cudromach airson a bhith trom agus a 'toirt boireannaich do bhreith. Cuideachd, thathar a 'moladh thoraidhean airson anemia agus cruth fuil a bhith air a sgaoileadh.
- Airson boireannaich a tha trom le leanabh, tha measan feumail mar thoradh air a bhith a 'cleachdadh searbhag folic, rud a tha cudromach airson leasachadh àbhaisteach a' fhetois. Bidh barrachd gràinean a 'leasachadh tòn na bìdhina, a' cuideachadh anns an t-strì an aghaidh toxicosis agus a 'lùghdachadh an t-syndrome pian rè breith chloinne.
- Le dòrtadh làidir uterine, bidh am pomegranate feumail cuideachd bhon a tha e
tha fuil a 'giùlan. Air sgàth seo, thathar a 'moladh gum bi e ga ithe dha boireannaich le pailteas mìosail. - Faodar pomegranate a chleachdadh mar chosgais. Tha e air a chleachdadh ann an reasabaidhean airson ath-nuadhachadh agus maiseachadh masgaichean aghaidh agus airson scrubs. Faodaidh tu sùgh a chleachdadh gus cobhair a thoirt a-steach gus a bhith a 'toirt sùgh agus bog don fhalt.
Ciamar a thathar a 'cleachdadh garnet ann an leigheas dùthchasach?
Feumar chan e a-mhàin gràn nam measan, ach cuideachd na pàirtean eile. Mar eisimpleir, tha flùraichean air a bhith a 'lùbadh agus a' toirt buaidh anti-inflammatory. Le cnuimhean cuidichidh e le bhith a 'toirt a-steach an dòrtadh stèidhichte air rùsg na craoibhe. Tha measgachadh de shùgh le uisge blàth air a chleachdadh airson a bhith a 'losgadh le searbh agus casadaich. Feumar fàinnean geal a tha a 'toirt a-steach sìol nam measan a thiormachadh, agus an uairsin a bhith air an sgrìobadh air an tì. Bidh deoch mar sin a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh ana-aireis agus staid a tha cuideam.