Glè thric sa mhadainn, gu h-àraidh ro latha obrach, tha sinn an sàs ann an rudeigin airson còcaireachd no fuine airson bracaist gu luath. Air sgàth sin Bidh bracaist a 'toirt lùths dhuinn airson an latha air fad, bu chòir dha a bhith gu math caloric agus bu mhath leam a dhèanamh blasda. Rinn sinn a 'beachdachadh air a' cheist choisrigte seo agus thug sinn seachad reasabaidhean airson bracaist, a tha gan ullachadh gu sìmplidh gu sìmplidh.
Pancakes luath airson bracaist
Tha am bracaist seo freagarrach do dhuine sam bith a tha a 'coimhead an cuideam agus ag ithe biadh fallain.
Ingredients:
- clach-coirce - 200 g;
- bainne - 0.5 liotairean;
- ugh - 2 pìosan;
- càise taigh, iasg saillte dearg.
Ullachadh
Bidh bratagan coirce air an tionndadh gu flùr ann an grinder cofaidh no coidseadair. Gu dearbh, faodaidh tu min-choirce a dhèanamh deiseil, ach chan eil e anns a h-uile stòr ach gheibhear flakes anns a h-uile cidsin. Bidh uighean a 'briseadh sìos le forc, cuir bainne riutha, dealaich am min agus a' measgachadh gu mionaideach. Pancakes Fry, mar as àbhaist air bòrd-fhrithealaidh teth. Faodaidh tu beagan ola a leigeil leat. Is e càise dachaigh a th 'anns an lìonadh, bheir sinn e beagan e le pinc, piobar ma tha thu ag iarraidh. Gheàrr sinn an t-iasg a-steach do shlatagan. Airson pancagan deiseil, bidh sinn a 'sgaoileadh càise taigh-bìdh, sgoltadh èisg agus cuiridh sinn a-steach do thube.
Creacagan luath airson bracaist
Ingredients:
- càise ceangailte - 100 g;
- flùr - 50 g;
- garlic - 1 fiacail;
- ugh - 1 pìos;
- salann, greens, piobar.
Ullachadh
Gabhaidh sinn an càise amh, gus am bi e nas fhasa a roinneadh. Glasan agus eòrna air a ghearradh beag. Bidh sinn a 'measgachadh seo le ugh is flùr, ga lìonadh le salann agus piobar. Tha an ola anns a 'phras-fhiodha air a theasachadh gu mòr, bidh sinn a' sgaoileadh an taois càise le spàin agus bidh sinn a 'dèanamh crust.
Ceapairean luath airson bracaist
Bidh sinn a 'tairgsinn dà roghainn airson an lìonadh airson ceapairean lùth sa mhadainn.
Ingredients:
- beans air an snaidheadh ;
- tuna (biadh air a chumail);
- orange;
- cearc;
- apal;
- toast aran;
- càise.
Ullachadh
Gu dearbh, bu chòir aran airson coileantachd mothachadh a bhith cruaidh. Mura h-eil tostair agad, faodaidh tu na sliosan a thiormachadh ann am microwave no àmhainn, gu math, no ann am pana-fhiodha tioram. Airson a 'chiad lìonadh tha sinn a' toirt na beans agus an t-sròin bheag aige, agus bidh sinn cuideachd a 'dèanamh an tuna. Bidh na h-uighean air an glanadh, na cnàmhan a thoirt air falbh agus a ghearradh ann an sligean tana. Gabh dà shlatan de aran, aon phìos le paste bean, an dàrna fear - uabhas de thuna. A-nis bidh sinn gan ceangal, gun a bhith a 'dìochuimhneachadh a bhith a' cur slaise tana de orains eadar an lìonadh.
Airson an dàrna lìonadh bidh sinn a 'toirt filet cearc agus, ga bhruthadh le pailme ris an teasgag, ga ghearradh ann an slisnean tana le sgian geur. Bidh sinn a 'teasachadh a' bhradain gràinne, a 'salainn, a' phiobar agus a 'briodadh na pìosan cice gu litearra airson mionaid air gach taobh. Tha càise nas fheàrr a thoirt leat le blas beothail, mar eisimpleir cheddar. Bidh sinn ga h-aodach, bidh sinn a 'glanadh an ùghlan, ga ghearradh ann an sligean. A-nis air an aran, leagadh a-mach cearc teth eile, air mullach sgoltag ùghlan agus crathadh le càise.
'S e, is e gainmhich neo-àbhaisteach a tha seo, ach creidibh mi, cha leig an co-mheasgachadh de bhlas fàgail gun teagamh.
Quick pie airson bracaist
Tha cèic no casserole na dheagh roghainn bracaist ann an cabhag; Na feumar seasamh thairis air a 'phras-bhrisidh agus aig an àm seo faodaidh tu dèiligeadh ri, mar eisimpleir, cìsean.
Ingredients:
- càise taigh - 340 g;
- taise deiseil - 1 fèis;
- càise - 220 g;
- tomatoes - 2 pcs.;
- uachdar - 60 ml;
- ugh - 2 pìosan;
- lusan spìosraichte;
- salann;
- sgeadachadh lemon;
- piobar.
Ullachadh
Bu chòir càise bìdh a thoirt tioram, ge bith dè an ìre geir a th 'ann. Bu chòir an taois a bhith air a dhubhadh mu thràth nuair a bhios a 'fuine air agus bidh sinn ga thoirt don mheud cheart, ach mar sin thig na h-oirean àrda a-mach. Bòidhidh sinn e san àmhainn airson 190 ceum gu litearra 10 mionaidean. Bidh càise a 'dòrtadh, cuiridh sinn am bàrr le forc, stir na h-uighean gu aotrom agus ga mheasgachadh còmhla, cuir uachdar, spìosraidh (luibhean Provencal, thyme), sàl agus salann. Faodaidh tu leth den chàise fhàgail gus a chrath air a 'mhullach. Bu chòir a h-uile càil seo a bhith a 'tionndadh gu mòr co-sheòrsach, agus bidh sinn a' dòrtadh a-steach don ionad fuine. Bidh tomatoes a 'gearradh sìos ann an cearcallan tiugh agus utopim ann an lìonadh ruadh, bidh sinn a' crathadh le càise. A-nis air ais san àmhainn airson 30 mionaid.