Nas fhaisge air an t-seusan teth, nas cudromaiche na cocktails airson call cuideam. Anns an teas, chan eil dad a dhìth ort agus faodaidh tu cocktail measan ùra a mhealtainn gu math, a tha am measg rudan eile math cuideachd gu bheil e a 'toirt cothrom dhut cion caloric iomlan an daithead làitheil a lùghdachadh agus mar sin a' cuideachadh le cuideam a chall.
Cocktail Mèinnearach Slimming
A-mach às na roghainnean uile, is e seo am fear as sìmplidhe. Gus cocktail mèinnearach ullachadh, feumaidh tu dìreach measgachadh sònraichte a cheannach anns a 'bhùth-chungaidhean. Tha e air a dhealbhadh gus cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris an acras agus barrachd blasad, agus cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'cur às do tocsain.
Ach, ge be dè a dh 'fhaodadh neach a ràdh - measgachadh de bhùithtean-leigheis - cha mhòr cha bhith e an-còmhnaidh ceimigeachd. Chan urrainn dhut a bhith cinnteach gun nochd na buaidhean a tha air an ainmeachadh, agus nach eil deuchainnean air thu fhèin cuideachd feumail. Dhaibhsan a tha ag iarraidh biadh nàdarra ithe, chan eil an dòigh seo ag obair: gu dearbh, tha barrachd misneachd ag adhbhrachadh ubhal grinn air a 'chuntar, às an urrainn dhut cocktail a dhèanamh, seach pùdar àraidh. Ma tha thu airson cuideam a chall air co-phàirtean nàdarra agus soilleir gu neo-dhìreach - tagh roghainnean nàdarra.
Cumhachd Slimming Coileach
Mar as trice, bidh grunnan coileach ceimigeach sanasachd, a tha air an sgaoileadh gu tric tro mhargaidheachd lìonraidh. Tha an roghainn seo cuideachd na phùdar, agus mar sin chan eil a h-uile duine a tha dèidheil air pàirtean nàdarra freagarrach. Aig an àm seo chan eil fiosrachadh sam bith air an èifeachdas dearbhte.
Cocktail ocsaidean airson call cuideam
Tha e air a bhith ainmeil airson ùine mhòr gu bheil coileasan ocsaidean gu math fallain. Ach ma chuireas tu dinnear àbhaisteach an àite iad, bidh e gu math furasta cuideam a chall! Is e an aon duilgheadas nach e seo am bathar as prìs reusanta: faodaidh tu an ceannach ann an ionadan bùithtean no àiteachan mar sin, agus faodaidh tu còcaireachd aig an taigh a-mhàin le inneal sònraichte a tha duilich a lorg air an reic.
Coileach a 'bualadh mheasan
Gu ruige seo, is e seo an roghainn as nàdarra. An dòigh as sìmplidh agus as ruigsinniche airson co-shealladh fhaighinn. Le bhith a 'cur an cèill coileasan de mheasan ìosal calorie 1-2 bìdh, gheibh thu cuidhteas de bharrachd notaichean gu furasta. Is e am prìomh rud nach dèan e cron sam bith ort, oir bidh thu ag òl nàdarra, air ùr ullachadh bho phàirtean nàdarra den mheasgachadh!
Carson a tha luach an àite dinnear? Tha e sìmplidh: san fheasgar bidh thu a 'losgadh beagan chalaraidhean, agus bidh dinnear dlùth a' cur ri cuideam cuideam, agus rèiteachan furasta - gus a lughdachadh!
Reasabaidhean: cocktails
Mar as trice, airson ullachadh cocktails feumaidh tu inneal-bog no cothlam, le cuideachadh nach gabh an ullachadh gu lèir nas fhaide na 5 mionaidean. Mar sin, smaoinich air na roghainnean blasda agus ìosal calorie:
- Cocktail Kiwi airson call cuideam . Meudaich 2 kiwis agus 1 grapefruit (air an slaodadh agus air an sgapadh) ann am bogsa-inneal. Bidh pàirt mòr, freagarrach airson làn dinnear. Faodaidh tu a bhith ann an dà dhòigh roinnte le eadar-ama de mu 1-2 uair a thìde.
- Sgòthan geala Gabh cuid de dhuilleag, leitis, peirsil bheag agus dill, cuir glainne de phineapal no sùgh orains, measgachadh a-steach
coidseadair. Is e seo aon de na roghainnean as fheumaile. - Cocktail le cinnamon airson call cuideam . Meudaich glainne de sùgh ùbhlan, pèicear agus 2 pinnsear de phùdar ginger ann an inneal-sgrìobhaidh. Cocktail sàr-mhath airson fiaclair milis.
- Cocktail glasraich . Cliabh na carraidean measgaichte le tomato, cuir beagan uisge agus piobair dhearg. Ma dh 'òl thu an cocktail seo dà uair sa latha, bidh na toraidhean gu math luath.
- Glacan blasach . Gabh na h-aon phàirtean de watermelon, melon agus kiwi, measgachadh a h-uile rud ann an inneal-sgrìobhaidh. Bìdh sgoinneil airson seusan teth!
Ann an cocktail sam bith chan urrainn dhut salainn no siùcair a chur a-steach: dìreach piobar, ginger no sinamon. Mar sin gheibh thu na toraidhean as fheàrr ann an ùine ghoirid.