Is e galar a th 'ann an osteoporosis a bhios a' dèanamh cnàmhan gu math brònach. Tha an duilgheadas seo gu h-àraid èiginneach do bhoireannaich nas sine na 50 bliadhna a dh 'aois, a' stiùireadh dòigh-beatha neo-àbhaisteach. Le osteoporosis, tha am pròiseas co-ionnanachaidh cailcium sa chorp air a thoirmeasg. Is dòcha nach toir e feum air buaidh sam bith a bhith a 'cleachdadh eadhon na h-ullachaidhean calcium as fheàrr airson osteoporosis le dòbhrain deuchainneach. Mar sin, innisidh sinn dhut ciamar a ghabhas tu ullachaidhean calcium agus dè na cumhaichean a dh'fheumar a choileanadh gus am bi am buidheann air an deagh ghabhail a-steach.
Ullachaidhean calcium an latha an-diugh
An-diugh tha e ainmeil gu bheil cleachdadh dòsan mòra calcium ann fhèin nach eil a 'dèanamh ciall. Chan eil am microelement seo air a h-uidheamachadh ach a-mhàin an co-cheangal ri vitimín D, cuideachd tha cùl-raon hormona àbhaisteach fìor chudromach. Sin as coireach gu bheilear den bheachd gu bheil osteoporosis mar "galar seann daoine" - anns na seann daoine, lùghdaicheas cruthachadh hormona gnè, a bheir buaidh air a bhith a 'gabhail a-steach calcium. A thuilleadh air an sin, tha an co-mheas anns a 'chorp de mheud calcium agus fosphorus (3: 2) fìor chudromach. Gus calcium a chuairteachadh gu lèir anns an daithead, bu chòir a bhith an làthair magnesium, sinc, vitamain B, vitimín C agus searbhac folic.
Tha na làithean anns an robh thu a 'ceannach ach calcium gluconate anns a' bhùth-leighis. An-diugh air na sgeilpichean, gheibhear tuill co-chothromach le bhith a 'toirt a-mach mu na h-eòin-bheus, a tha a' cleachdadh mòran de dhuilgheadasan slàinte.
Ullachaidhean cailcium airson briseadh cnàimh
Tha mòran den bheachd gu bheil an cleachdadh a bharrachd de calcium ann an briseadh cnàimh a 'cur ri ath-bheothachadh nas luaithe. Ach, chan eil seo daonnan a 'tachairt. Tha dotairean a 'moladh daithead litearra a dhèanamh agus biadh nas nàdarra a chleachdadh, mar eisimpleir càise (geal as fheàrr), càise taigh (saor bho shaill), bainne, cà, salad. Nuair a chuireas tu na stuthan sin ris an daithead, gheibh an neach an ìre riatanach de chalcium chan e a-mhàin, ach cuideachd mèinnirean, a bhios a 'cur ris a' choltasachd nas fheàrr.
Tha ullachaidhean cailcium homeopathic aig prionnsabal gnìomh beagan eadar-dhealaichte na na h-ullachaidhean mathachaidh àbhaisteach. Tha na drogaichean sin a 'tòiseachadh a' riaghladh metabolism cailcium anns a 'bhodhaig, agus chan eil cleachdadh microdoses den stuth a' ciallachadh gu bheil droch bhuaidh aig an leithid, mar a bhith a 'cur salainn air ballachan de shoithichean fola. Mar sin, tha leigheasan homeopathic airson briseadh nas fheàrr na ullachaidhean cailcium àbhaisteach.