Anns na bliadhnachan mu dheireadh, b 'e cleachdadh spòrs agus gu h-àraidh uidheamachd mar shlatachan airson casan a bha a' sìneadh, a bharrachd air sreathan airson crann . Is fhiach a bhith mothachail gun robh ùidh aig a 'phàirt anns an fhìrinn gur e roghainn sàr-mhath a th' ann airson cuidhteas coltas nàdarra nan casan a thoirt air falbh, is e sin, ma tha casan cam an àite nan casan dìreach. Ma nì thu sgrùdadh air a 'sìneadh fhèin le dòighean clasaigeach, faodaidh tu a chosg airson bhliadhnaichean agus gun a bhith a' coileanadh an toraidh, agus eadhon gu faigh thu àireamh àraidh de leòntan, às deidh sin feumaidh tu diofar luchdan a dhùnadh.
Cleachdaiche airson a 'chas a shìneadh
Dìreach mar a tha riatanasan airson flatfoot, is fhiach e inneal-faire a chleachdadh airson a 'chas a shìneadh. Mar riaghailt, faodaidh galair leithid casan còmhnard sàbhaladh mòran de dhaoine òga bho bhith air an dreach a-steach don arm, ach gu dearbh, chan eil dad iongantach mu dheidhinn seo. Is e an galar cas seo a tha a 'ceadachadh nas fhaide air adhart, chan ann a-mhàin ann an inbheach, ach cuideachd aig aois gu math òg, a bhith a' toirt a-steach pònaidhean ann an earrainnean nan casan, an t-sneachda, an ankle agus, mar sin, an fhìor chas, air sgàth gu bheil sgaoileadh cuideam air na casan. Anns a 'chùis seo, bha massages a chaidh a shuidheachadh roimhe seo agus diofar làmh-sgrìobhainnean làimhe, a dh'fhaodadh literal a bhith a' briseadh no a 'lùbadh a' chas air an rathad cheart. A-nis airson seo tha e gu leòr a bhith a 'cleachdadh simulator airson a bhith a' sìneadh nan casan, a bharrachd air sin, leigidh e leat an dòigh-obrach seo a dhèanamh nas piosa agus nas luaithe.
Tha e cudromach fios a bhith agad gum faod buaidh sam bith air na fèithean san àm ri teachd a bhith a 'toirt mòran fàbharach agus feumail agus chan eil uiread de sin. Agus tha e an crochadh air an aois aig a bheil leasain a 'tòiseachadh, mar eisimpleir, le cuibhreann. Bho thar ùine, thathas a 'call elasticity nan fèithean, agus is dòcha gu bheil crathadh-loisgte ann, a thathar a' meas gu math pian.
Tha cleachdadh uidheamachd mar inneal-faire airson a bhith a 'sìneadh nan casan,
Tha cuid de cho-dhùnaidhean ann a bhith a 'cleachdadh leithid de luchd-sgrùdaidh, a tha a' gabhail a-steach gum bu chòir seòrsa sam bith de dhreuchd a bhith air a dhèanamh a-mhàin an làthair an trèanaidh agus fo smachd dìreach. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu leòin agus buaidhean neo-thaitneach a sheachnadh, mar a bhith a' sìneadh nam fèithean agus a 'cur às do na h-earrannan. Gu tric, bidh an fheadhainn a tha a 'cumail thairis air an seòrsa trèanaidh seo an àite eadhon casan caol, air an leòn, agus is e sin as coireach gu bheil luach air a bhith a' smaoineachadh mu do shlàinte ro-làimh.