Tha caserole bho broccoli agus muileann-luirg na mhias tùsail agus blasta, rud a dh 'fhaodas a bhith na leigheas as fheàrr leis an teaghlach agad.
Rèit airson casseroles bho broccoli ùr agus boil-fhlùir
Ingredients:
- caban ùr - 400 g;
- broccoli - 400 g;
- càise - 150 g;
- flùr - 1 làr-bhreac. spàin;
- ìm - 10 g;
- spìosraidh;
- uachdar 10% - 500 ml.
Ullachadh
Gearr a 'chaba a-steach do chraobhan beaga agus bruich gu leth deiseil, a' cur uisge gu blas. An uairsin cuir às do na glasraich teth ann an còmhdach gu luath agus fàg na glainneachan a-mach tioram. Ged a thathar a 'bruich càl, bidh sinn a' tionndadh gu ullachadh saise. Gus seo a dhèanamh, cuir an t-ìm donn air an ìm, cuir casg air uachdar bochd agus thoir e gu cha mhòr. Tilg anns a 'mheasgachadh teth de chàise gràdhach agus cuir salann a-steach airson blas. An ath rud, cuir na glasraich ann am molllach crèadha agus cuiridh tu an saus air dòigh gu cùramach. Bidh sinn a 'cur a' chasairle bho chàl agus broccoli le bhith a 'dòrtadh dhan àmhainn agus a' fuine aig teòthachd 180 céim.
Casserole bho broccoli agus muilis ann am multicrew
Ingredients:
- broccoli - 200 g;
- dath càl - 200 g;
- caise cruaidh - 100 g;
- ugh - 2 pìosan;
- sesame agus spìosraidh;
- uachdar - 100 ml;
- ugh - 2 pcs.
Ullachadh
Bidh sinn a 'dùnadh càl air an t-sròin, ga thilgeil a-steach do shàpan le uisge blàth agus ga ghoil. An uairsin cuir às do na glasraich ann an còmhdach agus a 'losgadh. A-nis dèan an sauce: uachdar cuip le ugh, ràith le spìosraidh, cuir sìos siosame agus measgachadh. Bidh sinn a 'sgaoileadh a' chàl ann an cruth ioma-bhrath, a 'dòrtadh measgachadh uachdar air a' mhullach agus a 'measgachadh a h-uile dad gu h-iomlan. Dèan a 'mhias le càise geiltichte, cuir crìoch air an inneal agus cuir am prògram "Baking" airson 30 mionaid.
Casserole bho mhuileann-frail, broccoli agus feòil geàrr
Ingredients:
- mairteoil talmhainn - 150 g;
- ugh - 1 pìos;
- broccoli - 150 g;
- blàilis - 150 g;
- Crùbagan talmhainn - 2 fhosgladh;
- bulb - 1 pìos;
- ola glasraich;
- spìosraidh.
Ullachadh
Bidh mince air a leagail ann am bobhla, cuir luchok air a bhruthadh, dràibheadh san ugh, bidh sinn a 'tilgeil salann agus spìosraidh. Tha broccoli le muileag air a bhriseadh, air a ghearradh ann am pìosan agus air a ghoil ann an uisge goileach, ga dhòrtadh airson blas. An uair sin cuir às dha e ann am bratach. Bidh sinn a 'còmhdach na h-olaichean le ola, a' crathadh le briseadh aran agus ga chur air a 'bhonn le fiodh eudach de dh'fheòil. Bho shuas bidh sinn a 'cur càl, a' cur an cèill gu mòr ann am feòil an fhorsa. Lìon a h-uile ugh buailte, còmhdach le caol agus cuir a 'chasaille bhon bhras broccoli dhan àmhainn airson 30 mionaid.