Tha dotairean ag ràdh gu bheil an dearc seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais a 'bhodhaig an dèidh dhiofar fhuachd, agus eadhon an dèidh làthaireachd. Bruidhnidh sinn mu cho feumail 'sa tha an dearcan agus na stuthan a th' ann, an-diugh.
Feartan feumail agus caochlaidhean caoraich
Chan eil a 'dearc-luachrach seo a' toirt a-steach carbohydrates ach chan eil saill no protinain aca, agus mar sin bu chòir a bhith air a ithe gu cùramach leis an fheadhainn a tha a 'cumail ris a' phlana daithead carb-carb. Is e prìomh bhuannachd nan dearcan gu bheil mòran de bhotamain C agus pectin aige, agus mar sin bidh e a 'cuideachadh gus an siostam dìon a thoirt air ais, tocsain a thoirt air falbh agus eadhon meatailt throm bhon chorp. Bidh pectins a 'lùghdachadh ìrean cholesterol san fhuil, a' neartachadh fèithean a 'chridhe agus a' cuideachadh le bhith a 'meudachadh agus a' gleidheadh elasticity ballachan nan soithichean fola.
Tha an t-susbaint àrd de antioxidants san dearcach seo ga dhèanamh fìor mhath
Tha feartan feumail nan caoraich airson clann agus inbhich cuideachd a 'toirt a-steach tannins agus searbhag malic. Tha an dà cho-phàirtean seo riatanach airson a 'chorp daonna, seach gu bheil iad a' cuideachadh le bhith a 'neartachadh a h-uile siostam aca, a' gnàthachadh nam pròiseasan cladhach agus meatabolach. Tha fiù 's beagan bheag de dearcan a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cnapan-starra leantainneach no barrachd toradh gas , an dà chuid ann an clann agus inbhich.
A 'bruidhinn mu dhroch chomas, bu chòir a thoirt fa-near nach eil an dearcan seo air a mholadh do dhaoine le cuideam fuil ìseal, oir tha e na dh' fheumadh a bhith ga lughdachadh eadhon nas motha. Le cùram, bu chòir dhut a chleachdadh agus ailearaidhean, is dòcha gum bi iad a 'leasachadh crannagan no a' bhuaidh eile a tha coltach riutha.