Is e "gràineagan" an t-ainm as motha a th 'air na duireagan dubha - tha gasan a' bhroinn gu math trang agus tha iad coltach ri gràineagan gràineag. Tha an piuthar dubh sùbh-craoibhe nas lugha de reothadh, ach tha e nas motha agus nas giorra, a 'ripadh nas tràithe, agus tha e nas motha na sùbh-craoibhe mar thoradh. Tha "Banrigh nan dearcan dubha" a 'cladhach air tart agus a' leasachadh mood. Tha na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh gàrradh dubh-mhara agus coille mar an aon rud, is e an t-eadar-dhealachadh a-mhàin ann an àm ath-ghiùlain agus meud nan dearcan a tha a' buain. Mar sin, bidh sinn a 'ceannach agus a' blasadh an dearcan iongantach seo, ge bith dè an àite a th 'aice.
Na buannachdan a th 'ann an dearcan dubha airson na cuirp
Tha càirdeas le sùbh-craoibh làn de stuthan beathachaidh agus cungaidh-leigheis. Mar thoradh air an dubh-dubh tha vitamain E, C, fiber, glucose agus fructose, manganese agus potassium. Bidh Vitamín C - antioxidant cumhachdach, a 'dìon ceallan a' chuirp bho radaigich an-asgaidh agus na stuthan àicheil sin a tha air an cruthachadh mar thoradh air a bhith a 'dìon a' chuirp bho bhuaidh droch adhbharan. A rèir susbaint a 'bhotamain seo, tha an dubh-dubh grunn thursan nas motha na na dearcagan den aon dath (gorman agus gormairean). Tha tòrr potaisium ann, a bheir buaidh air na soithichean fuil gu math, a 'toirt buaidh air bruthadh-fala, a' toirt barrachd uisge às a 'bhodhaig, a' toirt air falbh sèid. Bidh Vitamag E a 'dìon ar ceallan bho bhith a' fàs nas sine, a 'leasachadh lìbhrigeadh ocsaidean gu figheagan, a' stad gu bhith a 'cruthachadh clots fuil. Faodar a bhith air an toirt gu sàbhailte gu dubh-dubh air sòlas de shòlas, serotonin a tha ann, a 'leasachadh mood, a' toirt faothachadh air blàdh, a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas trom-inntinn.
Cleachdadh na duilleagan dubh-dubh
Chan e a-mhàin gu bheil an toradh seo a 'leigheas thoraidhean, ach cuideachd a' fàgail. Tha PP (acid nicotinic) aca, a bhios a 'riaghladh metabolism saill agus carbohydrate, a' toirt buaidh mhath air an t-siostam neònach, a 'lùghdachadh ana-cothromachd agus eadhon ag àrdachadh cruthachalachd. Ann am duilleagan an blackberry, tha vitimín C nas motha na anns an orange. Is e na prìomh chomharran airson cleachdadh a h-uile seòrsa fuachd, gu sònraichte viral (flù, pairinfluenza, herpes). Tha duilleagan nan dearcan dubha seo air an toirt le tinneas an t-siùcair, oir bidh iad a 'lùghdachadh ìre siùcar gu cunbhalach. Cuideachd, tha an cleachdadh de dhubh-dubh a 'fàgail nan comas slànachaidh gus pian a lùghdachadh anns gach seòrsa de dhroch dhroch ghalar, gu h-àraid ma tha na pianta a' gearradh agus a 'gluasad. Tha dotairean a 'moladh a bhith a' cleachdadh sgeadachadh de dhuilleagan a tha a-staigh airson pianta anns na h-earrannan, aodach agus eadhon arthritis, a 'losgadh a' bheul agus an amhaich le sgeadachadh de na freumhaichean le angina, galar goma agus sràineas. Cuidichidh pùdar bho dhuilleagan tioram a tha air am milleadh le cuideachadh le slànachadh fiadhaich , galaran fungach agus crotal.
Recipes of infusions
- Gus siùcar a lùghdachadh : 1 cp. Measgachadh (duilleagan dubha agus pìosan bean 1: 1) a bhriseadh le glainne de uisge goileach. Gabh ann an cùrsa an latha ann an cuibhreannan cunbhalach.
- Bho pian anns na h-earrannan : cuir a-steach 1 crom. Duilleagan air 1 cupan de ghoil uisge. Deoch 4-6 tursan san latha.
- Gus an tlachd a leasachadh : duilleagan tioram no ùr de dhubh-dhubh airson a bhith a 'fàs suas airson 30 mionaid airson tì uaine a chuir ris. Deoch gach latha.
Riaghailtean cleachdaidh agus stòraidh
Faodar goireasan an dubh-dubh a shàbhaladh ma leanas tu riaghailtean a stòraidh. Is e dearcan fìor bhreagha a tha seo, agus tha e a 'dol sìos gu luath, agus mar sin bu chòir a stòradh ann an reothadairean airson trì latha. Ma chuala tu fàileadh a 'ghluasaid,
Airson stòras dubh-dubh a stòradh san fhad-ùine, tha dà dhòigh ann:
- reothadh: nigh, dearcan tioram, cuir iad ann an soitheach falamh;
- a 'tiormachadh: sgapadh air triabh no criathar, tioram, pasgan ann an soitheach sealaichte.
Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodar an dubh-dubh dubh a stòradh airson barrachd air bliadhna, agus glèidhidh e cha mhòr na h-uile beathachadh. Is e dearcan calorie ìosal a th 'ann an blackberries, gus an urrainn dhut milsean bòidheach agus biadh a dheasachadh às an urrainn dhut na siùcairean àbhaisteach a chur an àite le daithead.