O chionn ghoirid, bidh na meadhanan tric a 'bruidhinn mu chron salann bùird, a' tabhann a bhith a 'cuingealachadh no a' dùnadh a 'chaitheamh bhon bhiadh. Anns a 'chùis seo, gu tric tha e air a dhìochuimhneachadh iomradh a thoirt air gun a bhith a' salainn, gu bheil obair beatha àbhaisteach duine dìreach do-dhèanta.
Sochairean
Airson ùine mhòr bha dìnsear agus luach air salann ann an cuideam òir. Agus chan e dìreach a thaighean a tha a 'toirt blas sònraichte sònraichte do bhiadh. A rèir coltais, tha salainn feumail do bhuill daonna cho cudromach ris a 'chridhe, an grùthan agus an pansreas.
Tha buannachd salann na shuidhe mar a tha e. Chan eil salann àbhaisteach, a tha ann an cidsin gach ban-aoigheachd, ach dà eileamaid - sodium agus clorin. Bidh na stuthan sin a 'cuideachadh a' chuirp gus ogsaidean agus beathachadh a lìbhrigeadh do cheallan, com-pàirteachadh ann am pròiseasan meitabileach, a 'solarachadh cridhe le fuil, a' cumail smachd air cuideam fala. Ach, chan eil sodium a 'cruinneachadh anns a' bhodha, agus mar sin feumaidh na stòrasan aige a bhith air an ath-shuidheachadh gu cunbhalach. Chan eil salann nas freagarraiche airson na h-obrach sin.
Dona
Gu mì-fhortanach, a bharrachd air a bhith math, tha an cron air salann bòrd na laighe mar a tha e. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha an gluasad a thaobh caitheamh salainn air meudachadh air sgàth an diofar stuthan crìochnaichte anns a 'bhùth. Tha tòrr de shalainn ann an sgiobannan, biadh air an lìon, stuthan leth-chrìochnaichte , saucan agus mòran de stuthan eile. Ma chuireas sinn e ris an fhear a tha sinn a 'ruith nam bathar aig an taigh, an uair sin bidh an t-iomlan nas motha na feumalachdan an duine. Bidh an còrr de sodium agus clorine anns a 'bhodhaig a' dèanamh cinnteach gu bheil edema, dysfunction cairdich, dì-mhodhadh, droch rianachd an t-siostam neònach agus a 'bhuidheann gu lèir. Sin as coireach nach toir an deasbad mu na buannachdan agus cron air salann bùird cho fada.
Dhaibhsan a tha ag iarraidh salann a chur ris na stuthan aca, bu chòir dhaibh aire a thoirt do shalainn mara, na buannachdan agus an cron a tha, ged a tha e a 'cur bacadh air salann bùird, gu tur eadar-dhealaichte air. A bharrachd air sodium agus clorine, tha salann mara làn de rudan leithid:
- iodine;
- calcium;
- magnesium;
- iarann;
- manganese;
- seileiumium.
Gu dearbh, chan eil seo na loidhne iomlan. Ann an caochladh mheudan, cha mhòr nach eil salann na mara a 'toirt a-steach a' bhùird ràitheil gu lèir, a tha a 'mìneachadh a h-àraid. Faodaidh cleachdadh na salainn sin feabhas a thoirt air gnìomhan dìon a 'bhodhaig, gnàthachadh obair an t-siostam hematopoietic, cuidhteas galaran fungach, a' socrachadh an t-siostam neònach. Eu-coltach ri salann bòrd, chan eil a 'mhuir a' cumail a 'chluinntinn anns a' bhodhaig, ach cha bu chòir a bhith air a mhilleadh, chan e rud sam bith a tha iad ag ràdh: "chan eil e gu leòr air a 'bhòrd, tha e air a' chùl," thuirt e. Mar sin, a 'cur salainn ris na soithichean, cleachd an riaghailt: tha e nas fheàrr gun a bhith a' salann, na bhith ga dhèanamh nas àirde.