Nuair a dh 'fhaodadh a bhith ann an cunnart, feumar ath-bheothachadh bho dhroch tinneas agus eadar-theangachadh, a bharrachd air a bhith a' casg diofar ghalaran, vitamain agus mèinnirean co-dhiù aon uair sa bhliadhna. Tha drugaichean den leithid air an taghadh a rèir co-shuidheachadh agus feumalachdan a 'bhodhaig, agus dè na vitamamaidean iom-fhillte as fheàrr - san artaigil seo.
Dè na vitamamaidean toinnte a tha nas fheàrr airson a ghabhail?
Am measg an fheadhainn as fheàrr leotha tha:
- Is e ullachadh Ruiseanach a th 'anns an aibidil , anns a bheil na h-earrainnean vitamain air an roinn ann an trì clàran, a tha a' dèanamh cinnteach gu bheil uirsgeul ann. Air a reic, gheibh thu grunn seòrsa den dhroga seo, air a dhealbhadh airson caochladh sheòrsachan de dhaoine: clann bheaga, boireannaich a tha trom le leanabh, fir, boireannaich anns a 'menopause, msaa.
- Clàran ioma-fhillte . Tha iad air an riochdachadh anns an Danmhairg agus tha iad cuideachd eadar-dhealaichte anns na tha iad a 'dèanamh agus an raon gnìomh, a rèir an èifeachd a thathar an dùil a ghealltainn. Tha bacaidhean a 'gabhail a-steach gnèithean leithid "Clasaigeach", "Dian", "Gnìomhach", msaa.
- Vitrum . Tha an fheadhainn aig a bheil ùidh anns na vitamain fhillte nas fheàrr do bhoireannaich, faodaidh tu moladh a thoirt gu Vitrum. Tha an druga air a dhèanamh anns na Stàitean Aonaichte agus tha na stuthan riatanach uile ann gus beatha àbhaisteach a chumail suas. Tha iom-fhillte air an dealbhadh airson lùth-chleasaichean, an fheadhainn a tha a 'gabhail cùram mu bhòidhchead falt, tairnichean agus craiceann, boireannaich ann an suidheachadh, msaa. Air an t-slighe, airson bith-bheumhan iom-fhillte boireannaich a tha trom le chèile, tha an fheadhainn as eadar-dhealaichte, agus le ùidh, a tha nas fheàrr, tha e nas fheàrr sùil nas mionaidiche a thoirt air Elevit. Tha e a 'toirt rabhadh do mhòran mì-chòrdadh air a' fhàsas, a 'gabhail a-steach an tiùb neònach.
- Centrum . Thathas a 'moladh nan vitamain sin a tha air an dèanamh le na SA airson beathachadh neo-iomchaidh agus neo-chothromach, an dèidh cùrsa antibiotaicean agus easbhaidh ann am buidheann beathachaidh.