Roimhe seo, tha mòran air inneal cho feumail agus feumail fhaighinn mar ioma-iomadachd, leis am faod thu ullachadh a dhèanamh chan ann a-mhàin eadar dhealaichte de shòlaichean, ach cuideachd sùthan bho mheasan, mar eisimpleir, bho tomatoes. Tha thu ag iarraidh: "An urrainn dhut rudeigin nas sìmplidh a dhèanamh? Dè, a dh 'fheumas, leis an ioma-sheòrsaiche? Is dòcha gu bheil e nas fheàrr juicer a chleachdadh, oir tha sùthan neo-cheangailte nas fheumail? "
An toiseach, chan eil a h-uile neach-stiùiridh (eadhon comharraichte) a 'dèiligeadh leis an obair seo gu math. Ann an cuid de chùisean, tha e coltach gur e sùgh sgaoilte soilleir a th 'ann agus maise dearg dearg air leth.
San dara h-àite, tha daoine aig a bheil sùgh tomato blasta agus fallain a bheir adhbhrachadh air ath-bhualadh aillse.
A bharrachd air sin, tha lycopene ann an tomato - stuth fìor fheumail airson casg aillse aillse, galar cardiovascular, sùilean agus neònach. An dèidh làimhseachadh teas, tha gnìomhachd lycopene ann am bathar tomato a 'meudachadh gu mòr.
Innis dhut mar a nì thu sùgh ann an ioma-bhùth.
Sùgh Tomato san Multinark "Panasonic"
Ingredients:
- tomato (tomato) dearg aibidh - 1 cileagram;
- salann (roghainneil) - chan eil barrachd air 3 g.
Ullachadh
Thoir air falbh na tomatan bhon ghaoith, ga ghlanadh gu cùramach, air a ghearradh gu leth no air a 'chairteal agus a thoirt air falbh pàirt dhearg a' chinn a tha faisg air a 'chasach.
Faodar sùgh tomato, a tha air ullachadh ann an ioma-iomadachd, a dhòrtadh ann an caoraich a tha air an toirt air falbh agus air an rolladh suas (feumaidh clachan cuideachd a bhith air an toirt air falbh). Chan fheum neach-taice sam bith eile a bharrachd air salann a bhith, oir tha an tomato fhèin fhèin glè adhartach.
Anns an ioma-iomadachd faodaidh tu sùgh a dhèanamh cuideachd bho phumpkin , bidh e brèagha agus feumail.