Aig aois shònraichte, bidh na boireannaich uile a 'tòiseachadh air mothachadh a thoirt air atharrachaidhean anns a' bhodhaig aca. Air an aodann a 'nochdadh barrachd is barrachd crithnean, bidh an craiceann a' fàs fallain. Tha duilgheadasan ann de chadal, frasan teth, sweating. Bidh a h-uile càil mun cuairt a 'tòiseachadh duilich, gu tric bidh tu a' faighinn laigse agus maiseanas. Is dòcha gur e seo a 'chiad chomharra air a bhith a' tòiseachadh menopause.
Menopause - pròiseas nàdarra a bhith a 'cur às do dhreuchd a' fàs ann am bodach boireannaich. Ann am faclan eile, tha an comas a bhith a 'fàs nàdarra agus breith pàiste a' dol à sealladh.
Cia mheud bliadhna a th 'ann am menopause?
Is e aois chuibheasach boireannaich le menopause 50 bliadhna. Ach faodaidh seo tachairt, mar a bha roimhe (ann an 43-47 bliadhna), agus nas fhaide air adhart. Tha mòran de na h-adhbharan a 'toirt buaidh air tòiseachadh menopause. Mar eisimpleir, sgaradh ginteil, buaidhean tòcail, cuideam tric, obair chruaidh corporra, àite-còmhnaidh agus gnìomhachd gnèitheasach.
Comharraidhean nuair a thòisich menopause
Tha toiseach nam menopause air a chomharrachadh gu sònraichte le bhith a 'cur an cèill air a' chuairt. Bidh mòran bhoireannaich aig an àm seo a 'faighinn a-mach comharran eile de menopause, leithid sweating, apathy, flashes teth, agus gann an anail. Ann an co-cheangal ris an atharrachadh ann an cùl-raon hormonal, faodaidh boireannaich a bhith a 'faicinn cho truaillidh' sa tha na tairn agus na falt. Ach leigidh sinn bruidhinn mu dheidhinn a h-uile dad ann an òrdugh.
Nuair a bhios menopause a 'tachairt, bidh an corp a' dol tro atharrachaidhean cruinneil aig ìre hormonal. Tha seo air fhoillseachadh le làn-mara - mothachadh geàrr-ùine teas san aghaidh, amhach, armachd agus ciste. Faodaidh an craiceann tionndadh dearg an uairsin, agus bidh e nas coltaiche gum bi thu a 'faireachdainn gun robh èadhar, mearachd, laigse ann.
Ann an co-cheangal ri bhith a 'briseadh a' mhullaich, dh'fhaodadh gum bi barrachd sweating ann, gu sònraichte air an oidhche.
Is e prìomh chomharraidhean menopause ann am boireannaich truailleadh no neo-riaghailteach. A bharrachd air a bhith a 'briseadh a' chuairtein, is dòcha gu bheilear mothachail air atharrachadh ann an nàdar nan taghaidhean. Gu math tric bidh iad a 'fàs gann agus mu dheireadh bidh iad a' dol à sealladh idir. No 's dòcha suidheachadh eadar-dhealaichte, is dòcha gum bi a' mhìosail a 'dol à bith gun dùil, agus an uairsin, mar eisimpleir, ann am bliadhna, a-rithist.
Ann am menopause, bidh leth brèagha an daonnachd a 'gearan gu tric air call de ghnè feise. Tha seo air sgàth gu bheil ìre nas lugha de estrogen ann am bodach boireann rè na h-ùine seo. Gu dearbh, tha an hormone seo an urra ris an libido. Air sgàth cion an hormona seo, tha drùchdachd anns a 'bhànagsa comasach, a tha ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd tro cho-ghnèithean.
Tha neo-riaghaltasachd urinary cuideachd na chomharradh air dìth estrogen. Is e an rud gu bheil tòimhse fèith an t-slighe genito-urinary a 'lùghdachadh. Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu diaper a chosg. Faodar neo-phoileas a bhith air fhoillseachadh le bhith a 'toirt a-mach tuiteaman fùin rè obair corporra, casadaich no sruthadh.
Is e trom-inntinn a th 'ann an toiseach menopause gu tric. Bidh boireannach a 'call an comas eòlas fhaighinn air toileachas, fèin-mheas a' lùghdachadh gu mòr. Tha ùidh beatha agus obair a 'dol à sealladh. Tha na cumhaichean sin a-nis air an ceartachadh le cuideachadh bho dhrugaichean hormonal. Cha bu chòir dhaibh a bhith air an cleachdadh mar a dh 'òrdugh an dotair.
Tha cuideam mì-thlachdmhor eile de thoiseach mìos-mìos na chuideam cuideam. Is urrainn do mhòran bhoireannach, eadhon an fheadhainn a tha air a bhith slàn fad am beatha, notaichean a bharrachd a chosnadh dhaibh fhèin rè na h-ùine seo. Tha a h-uile càil a-rithist ceangailte ri atharrachadh ann an cùl-raon hormonal. Gus do shàbhaladh bho seo faodaidh beathachadh ceart agus eacarsaich cunbhalach. Gabh biadh, na bi ag ithe cus aig aon àm. Tha e nas fheàrr ithe trì tursan, ach beagan. Gus do chumail fhèin ann an cruth, gabh riaghladh na h-eacarsaich làitheil agus barrachd coiseachd.
Tha toiseach nam mìos-làimhe na phàirt gu math mì-chofhurtail ann am beatha boireannaich. Ach, taing airson leigheas an latha an-diugh, faodaidh sinn cuidhteas a thoirt dhuinn fhìn le mòran chomharraidhean agus a 'toirt cothrom do ar slàinte.