Tha e le brògan glasraich a tha a 'moladh dotairean chloinne a' tòiseachadh le bhith ag ithe leanabh bho 6 mìosan. Feumaidh tu glasraich a thoirt a-steach mean air mhean, aon ghnè ann an corra latha. Feuchamaid sùil air beagan reasabaidhean sìmplidh airson brògan solais glasraich a dhèanamh dha clann.
Glùine brot glasraich airson leanabh
Ingredients:
- uisge - 200 ml;
- carrots - 0,5 pcs.;
- buntàta - 1 pc.;
- bulb - 0.5 pcs.
Ullachadh
Tha glasraich air an glanadh gu mionaideach, air a glanadh, air a dhroch mhilleadh agus air a chur ann am bàta-smùid no saucepan beag cruaidh. An uair sin thoir uisge bruich agus bruich gus am bi thu deiseil fon teann. An dèidh sin, thèid na glasraich a thoirt air falbh gu slaodach, air an sgoltadh le inneal-bogsa agus air a thiormachadh le broth glasraich . Às deidh seo, thèid an brot a tha air ullachadh a thoirt gu boil, agus cuiridh e beagan ola fiadhaich no ola olive.
An sùgh glasraich airson clann le iasg
Ingredients:
- buntàta - 1 pc.;
- carrots - 1 pìos;
- bulb - 1 pìos;
- blàilleir - 50 g;
- cabb broccoli - 50 g;
- Filet leacan - 40 g.
Ullachadh
Ann an uisge ghoil, bidh sinn a 'tilgeil phileagan èisg agus bidh sinn ga chòcaireachd airson mu 20 mionaid leis an dùn dùinte. Agus an turas seo fhad 'sa tha sinn a' glanadh glasraich, a nighe agus a ghearradh ann an ciùban beaga. Às dèidh na h-ùine a dh 'fheumar, bidh sinn a' cadal ann an siospan agus leig leotha boil airson 20 mionaid eile, a 'gluasad uaireannan. Meudaich an brot a chaidh ullachadh le inneal-bogsa agus dòrtaidh i ann am plàta.
An sùgh glasraich airson clann
Ingredients:
- curran - 3 pìosan;
- zucchini - 1 pìos;
- blàilleir - 200 g;
- peas uaine reòta - 0,5 nithean;
- uisge;
- Ris boil - 0.5 st.;
- spìosraidh.
Ullachadh
Ann an siospan, thoir uisge uisge bruidhte, cuiridh e teas meadhanach agus teas airson boil. An turas seo bidh sinn a 'deasachadh ghlasraich airson na h-ùine: bidh sinn a' leagail a 'bhuntàta, gan gearradh a-steach do chiùban beaga agus gan cur a-steach gu uisge ghoileach. Carrotaichean glan, air an gearradh ann an cuibhrigean beaga no trì air grater. Tilgeamaid e cuideachd ann am pannag, còmhdaich e le cas agus còcaire airson 5 mionaidean.
An uairsin bidh sinn a 'roinn a' mhil - bhreabach a- steach do dh 'fhlùraichean beaga. Tha sgoltagan air an sgapadh agus air an sgoltadh gu ciùban. An ath rud, cuir na glasraich bruich anns a 'phaban, cuir na piolan uaine, cuir salainn beagan is cuir am measg. A-rithist, dùin am pann le dùn, bruich 10 mionaidean eile thairis air teas meadhanach, agus an uairsin dèan cinnteach gu dòigheil le measgadair agus dòrtaidh an sùim air a 'bhrò glasraich thairis air plèanaichean na cloinne.