Bho na mìosan tràtha den bheatha, tha gach màthair cùramach a 'tòiseachadh a' toirt a-steach aithris airson a leanabh. An-diugh bidh sinn eòlach air reasabaidh puree feòla airson naoidheanan, bidh sinn ag ionnsachadh cuin a bu chòir a thoirt a-steach agus dè na tomhasan.
Tha feòil na toradh fìor chudromach airson cuibhreann cloinne òg. Tha mòran vitamain ann, pròidean ainmhidhean, calsium agus fosfair. Mar sin, airson dèiligeadh ri còcaireachd tha e gu cùramach agus ga dhèanamh le uallach mòr.
Thòisich sinn le bhith a 'taghadh feòil. Bidh sinn a 'cur stad air an roghainn againn a thaobh ìrean ìre geir. Faodaidh e a bhith na phìos beag de phìob de choineanach, de mhairt-fheòil, de chearc no de thircaidh. Bu chòir a thoirt fa-near gu feum thu feòil a cheannach ann am bùthan dearbhaidh, a 'seachnadh mhargaidhean agus bùithtean feòla dubhach. Bu chòir an fheòil a bhith sùbailte, pinc. Cuideachd, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil e comasach feòil a reothadh gus an tèid ullachadh biadh co-phàirteach barrachd air dà uair. Mar sin, tha e nas fheàrr pìosan beaga a thaghadh an toiseach.
Ciamar a bhruiceas tu buntàta feòil?
A-nis, leig dhuinn sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air mar a bhithear a 'còcaireachd lusan feòil.
Gus tòiseachadh, bu chòir an fheòil a bhith air a ghlanadh fo lann uisge fuar, agus an uair sin cuir às dha geir, feòil, craiceann, film agus cuir cnàmhan air falbh. An uairsin gearraich an fheòil ann am pìosan beaga agus cuir àite ann am pann le uisge fuar.
Ciamar a bheir thu pìobaire feòla do leanabh?
Faodar an dealbh seo a thoirt a-steach bho aois seachd mìosan bhon leanabh. Gus tòiseachadh, 0.5 cip, a 'meudachadh na h-ìre mean air mhean. Gus biadh a thoirt don leanabh le buntàta feòil nas fheàrr ann an àm lòn, gus am faod an organachadh fàsmhor a bhith ga chuairteachadh agus aig an aon àm a 'gabhail a-steach micronutrients feumail. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu curranan no càl beag, an dèidh a bhith gan glanadh agus gan sgapadh ann an inneal-teasairginn ri staid a 'ghruel.