Uaireannan chan eil leigheas traidiseanta a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas pian, gu h-àraidh sa chùl, ach tha slighe a-mach - dòigh Bubnovsky. Mhol dotair aithnichte eacarsaichean teòiridh agus neo-àbhaisteach gu tur eadar-dhealaichte air luchd-atharrachaidh sònraichte a tha gu mòr a 'cuideachadh dhaoine. Tha clasaichean stèidhichte air feachdan taobh a-staigh an euslaintich agus air a chuid obrach. Chuidich an dòigh anns an robh an t-Ollamh Bubnovsky air mòran dhaoine faighinn cuidhteas pian cùil. Chaidh mòran ionadan fhosgladh mar-thà, far am faod daoine tinn comhairleachadh agus fìor chuideachadh, a thuilleadh air an sin, cuidichidh trèanadh fa leth air luchd-samhlaidh cuidhteas pian cùil. Tha cuid de eacarsaichean air an cleachdadh sa mhodh Bubnovsky, a ghabhas dèanamh aig an taigh, ach cuimhnich nach eil gluasadan brùideil ann.
Modh Bubnovsky airson luchd-tòiseachaidh
- An toiseach, gabh air do ghlùin agus lean ort air na palms agad. Feumaidh tu lùbadh air do dhruim air gach gàradh domhainn, agus air a 'bhrosnachadh airson lùbadh sìos. Bu chòir do ghluasadan a bhith rèidh. Na dèan barrachd air 20 ath-aithris.
- Gun a bhith ag atharrachadh an t-suidheachaidh tòiseachaidh, feumaidh tu suidhe ann an cuibhle an làr air do chas chlì agus sìneadh a-mach do ghàirdean. A-nis feumaidh tu gluasad air adhart ag atharrachadh suidheachadh nan làmhan agus na casan. Na dì-chuimhnich mu anail. Feumar 15 ath-aithris a dhèanamh.
- An aon suidheachadh tùsail, ach a-nis feumaidh tu lùbadh do ghàirdeanan anns na h-uilllean agus luidh e sìos air an làr. Cuir am pelvis air na sàilean agus tarraing na làmhan air adhart. Tha an àireamh de ath-aithris 6 turas.
- Airson an eacarsaich seo, laigh sìos air an làr agus cuir do làmhan co-shìnte ris a 'bhodhaig. Bidh gach corp a 'toirt a' bhodhaig bhon làr chun an àirde as àirde agus an uairsin sìos e. Feuch gun a bhith a 'dèanamh gluasad geur agus nach dèan thu briseadh mòr eadar dòighean-obrach. Gu h-iomlan, dèan 20 ath-aithris. Faodar làn-fhillte a dhèanamh nas fhaide na trì tursan.
Cuideachd, tha dòigh shònraichte ann airson Bubnovsky airson leigheas hernia, ach chan eilear a 'moladh gun gabh e gu neo-eisimeileach cho trang, is fheàrr fios a chur chun an ionad far am bi eòlaichean gad chuideachadh. Tha toraidhean lùth - chleasachd airson an spine a rèir modh Bubnovsky iongantach. Tha mòran dhaoine às deidh cho duilich nach eil a 'cuimhneachadh air a' phian idir agus tha iad a 'faireachdainn glè mhath. Tha an dotair a 'moladh gun cuir thu fios chun an fhiaclair nuair a tha duilgheadasan agad mu thràth, ach gus duilgheadasan a dh' aithneachadh agus a chomharrachadh. Mòran taing don seo chan urrainn dhut dragh a chur ort mu dhuilgheadasan air ais gu math mì-sgiobalta.