A 'sìor fhàs, bidh daoine a' fulang le bhith a 'cur salainn air falbh, oir tha seo a' dol gu droch thinneasan. A bharrachd air sin, tha luchd-beathachaidh ag ràdh gu bheil seo a 'toirt buaidh air cus cuideam . Mar sin, tha ùidh aig mòran ann a bhith a 'toirt às salann bhon chorp airson call cuideam. Tha iomadh dòigh ann a chuidicheas le bhith a 'dèiligeadh ris an duilgheadas seo, mar eisimpleir, massage, phytotherapy no daithead.
Dè na biadhan a bhios a 'toirt salann a-mach às a' chorp
Gus sgaoilidh is bualadh salainn bhon chorp a choileanadh, feumar na stuthan sin a chleachdadh:
- Bàgh a 'bhàigh . Air a shuidheachadh, feumar sgeadachadh-ullachaidh ullachadh, a tha na shìmplidh glè shìmplidh: gabh 5 duilleagan gach 0.5 liotair uisge agus cuir air an teine airson 20 mionaid. Feumaidh tu a ithe 3 tursan san latha dìreach air a 'mhullach, ach chan eil e nas fhaide na 5 latha.
- Is e toradh eile a tha a 'toirt às salann bhon bhodhaig ceatharnach agus kefir . Feumaidh tu air an oidhche airson dà fhosgladh a mheasgachadh. spàinean de bhratagan cruithneachd le cuan bho 1 tbsp. kefir. Sa mhadainn feumaidh tu am brochan ithe. Bu chòir an dòigh-obrach a bhith air ath-aithris airson 5 latha.
- Cuidich le salann a tharraing air ais agus casris cuideam a chall. Air an oidhche, thathas a 'moladh measgachadh de sùgh lemon agus oran a òl.
- Tha freumh an acairis , no an ìre mhath a sùgh, a 'cuideachadh le bhith a' glanadh a 'bhodhaig de shalainn. Gus seo a dhèanamh, feumar ithe trì tursan san latha airson dà chupa.
Feòil a bheir às salainn bhon chorp
Ann an cungaidh-leigheis dùthchasach tha diofar reasabaidhean ann a chuidicheas le bhith a 'dèiligeadh ris an duilgheadas seo:
- Feumar broth làidir a dheasachadh a rèir 10 pàirtean de rùsg beithe agus an aon uiread de rùsg crann-craoibhe, a bharrachd air 1 pàirt den choille daraich, ann an 1/3 de st. 3 tursan san latha.
- Ann am pàirtean co-ionnan, feumar ceangal a dhèanamh air freumh na h-uallaich agus an fheur leapa, a bharrachd air an fhiolet trì-dathach. 2 bhòrd. Bu chòir spòran den chruinneachadh a gheibhear a ghoil ann an 1 liotar uisge airson 10 mionaidean. Feumaidh tu a chleachdadh airson 0.5 st. 4 tursan san latha uair a thìde às dèidh ithe.