Anns na h-amannan sin nuair nach do ghlac na h-Eòrpaich airson bliadhnachan, agus chaidh na rìghrean Frangach dhan taigh-beag ann an oisean na taighean aca, chaidh na daoine a bha a 'Ruis dhan bath gach seachdain. Cha robh Bath san Ruis a-mhàin na dhòigh air slàinteachas, b 'e cultar iomlan a bh' ann, a tha air a bhith beò gu ìre. Anns an amar, cha mhòr nach robh a h-uile galar air a làimhseachadh, bho bhroinn an t-samhraidh bha iad air am buain bho dhiofar ghnèithean de chraobhan, chruinnich iad luibhean sònraichte airson tì. Tì luibheag a ghoid agus air an deoch - thug am modh-obrach seo chan e a-mhàin buaidh làidir. Chaidh an bath a làimhseachadh le grèim mòr-ghalair agus galar-inntinn, lùchadh agus co-ghalaran, a 'faighinn air ais bho leòntan. An-diugh gheibh sinn a-mach a bheil an amar a 'cuideachadh le cuideam a chall.
Bath na Ruis airson call cuideam
An-diugh, nuair a tha stuth-leighis air astar fada air adhart, chan eil am bath air a bhith na thlachd tlachdmhor. Ach, tha iomadh buaidh adhartach aig a 'chorp a bhith a' tadhal air an amar: bidh e a 'cuideachadh le cuideam a chall, a' toirt toxins agus toxins bhon chorp, a 'toirt air falbh na metabolism , a' neartachadh an t-siostam dìon agus a 'càradh dìon na buidhne.
A-nis tha an amar gu math measail mar dhòigh air cuideam a chall. Rè a 'mhodh-obrachaidh, bidh gach sreathan den chraiceann ga bhlàthachadh, agus nuair a bhios iad a' giollachd uachdaran na corp le brògan, tha drèanadh lymph sàr-mhath air a thoirt seachad. Tha an leòdh iomallach, agus còmhla ris agus toxins air a thoirt às. Bidh an craiceann a 'fàs nas dona agus leòsta. Is e cur-a-steach fìor fheumail a th 'ann an aromatherapy. An toiseach, nochdaidh buaidh an aromatherapy nuair a bhios tu a 'cleachdadh brògan bho mheuran nàdarra de chraobhan. A bharrachd air sin, faodar ola riatanach a chleachdadh.
Às deidh dhut a bhith air an losgadh gu math, thathar a 'moladh gun deoch thu teatha le luibhean. Tha deoch làidir air a dhroch dhìol don fheadhainn a tha a 'gabhail cùram mu shlàinte. Tha an amar Ruiseanach glè mhath airson cuideam a chall, ach a thuilleadh air sin tha e a 'toirt tòrr mòr air a' chridhe agus na soithichean fuil, agus mar sin bidh deoch làidir cunnartach.
Roghainnean eile airson tadhal air amar Ruiseanach
Chan eil bath Ruiseanach a-nis aig a h-uile baile. Ach ma tha thu airson cuideam a chall le buannachdan slàinte, faodaidh tu roghainnean eile a chleachdadh. Faodaidh iad sin a bhith nan saunas Fionnlannach , far a bheil an siostam teothachd nas muladach agus tha iad nas freagarraiche airson neach neo-ullaichte. Tha bath turcaidh no hamam air a chleachdadh chan ann a-mhàin airson call cuideam. Is e dòigh mhath a tha seo a bhith a 'coimhead às do chraiceann, airson co-shealladh fhaighinn de chorp agus de anam.
An-diugh, tha na seòrsachan de dh 'ionnsaighean mar baraille seudair agus seuna bun-chraobhan mòr-chòrdte. Bidh na h-innealan seo uile a 'cur sìneadh domhainn den chraiceann, a' brosnachadh metabolism luath, a 'toirt toxins bhon bhodhaig agus bidh buaidh iongantach orra. Faodaidh na modhan sin uile buaidh a thoirt air 0.5 - 1.5 kg aig gach turas.
Nuair a bhios tu a 'taghadh dòigh gus cuideam a chall gu luath, bidh an amar air aon de na roghainnean as fheàrr. Tha e cudromach gun cuir thu an t-uallach air a 'bhodhaig agus gun dèan thu a leithid de mhodhan gu cunbhalach. An uairsin a 'cheist a bheil an amar a' cuideachadh le cuideam a chall, cha bhith agad ach freagairt dheimhinneach!