Tha saladan biorach nan dòigh sàr-mhath airson a bhith a 'cur ris a' bhòrd fhèis le cùmhnant ùr. Le bhith a 'faighinn seata bunaiteach de stuthan san fhrigeradair, agus a' ceangal an mac-meanmna, faodaidh tu biadh neo-àbhaisteach a chruthachadh a bheir luach air na h-aoighean uile.
Slatan biorach - reasabaidhean
Gus salad bòidheach a dhèanamh, chan fheum thu sgilean sònraichte a bhith agad. Tha mòran reasabaidhean ann a tha air dearbhadh fhèin aig bùird fhlùraichean. Is e "Mimosa" am fear as motha a tha a 'còrdadh ris, is e a' phrìomh fheart a th 'ann a bhith a' riarachadh stuth agus tha "caip" a tha aithnichte air an uachdar.
Ingredients:
- tun bradan pinc - 1 b.
- buntàta bruite - 2 pcs.;
- uighean cruaidh - 4 pcs.;
- càise - 150 g;
- carran air am bruich - 2 pìosan;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Slatan sìmplidh làn sglèat le mayonnaise.
- Bidh a 'chiad shreath a' sgaoileadh a 'bhuntàta gràtaichte, agus an uair sin cuirranan agus feòragan grated.
- Gabh an t-iasg le forc, cuir an ath shreath a-mach.
- Sift an càise, sgaoileadh thairis air an iasg, eisg e le maiseas agus sgeadaich am buachaille crùbach.
Salad cuibhrichte le cearc
Gu math tric bidh saladan bòbhlach air a 'bhòrd fhliuch air an frithealadh ann am bobhlagan salad, ach faodaidh tu dèiligeadh ris a' phròiseas airson a bhith a 'sgeadachadh bidhean ann an dòigh ùr. Còmhdaich an còmhdach bìdh le fiolm, roinn na h-innealan ann an sreathan, a 'fàs ciùin le maiseas. Thoir am biadh a bhriseadh agus mus cuir thu an salad air a 'mhias, cuir às don fhilm agus nì an snack tùsail iongnadh air coltas gach aoigh.
Ingredients:
- brùisg smùid - 200 g;
- cucumber ùr - 2 pcs.;
- champignons marinated - 150 g;
- Ugh boiled - 3 pcs.;
- oiseanan uaine - 50 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Còmhdaich am bogha domhainn le fiolm, cuir na h-uighean gràtaichte sìos, teannachadh, sguab le maiseas.
- Cuir na h-uinneanan oisean air an gearradh, agus an uairsin le balgan-buachair air an gearradh, a 'sìneadh gu teann, sguabadh.
- Cuir a-mach an cucarra, gearradh a-steach do stiallan, gabh greim le maranas-mara agus cuiridh e an cearc air a ghearradh.
- Fàg am biadh san fhuar airson dhà uair a thìde.
- Tionndaidh an salad leis a 'chearc a tha a' smocadh air a 'mhias, cuir às dhan fhilm agus seirbhis e.
Salad Cratach
Faodar fiù 's salad craban sìmplidh a thionndadh le bhith a' toirt dòigh ùr dha. Ma tha a 'chompanaidh gu bhith beag, dèan earrannan fa leth den mhias le bhith a' cleachdadh fàinne mould. Bidh na saladan bòbhte sin dìreach mar a h-uile duine, agus chan fhaigh aoighean gu bheil am bìdh sìmplidh agus gu bheil fios aig a h-uile duine air an ribe. Tha an àireamh de thàthchuid air a chomharrachadh airson 4 seirbheis den mhias.
Ingredients:
- reus bruite - 2 rud;
- arbhar - ½ b;
- caise cruaidh - 150 g;
- bataichean crab - 200 g;
- mayonnaise;
- oiseanan uaine - 50 g.
Ullachadh
- Meudaich an rùs boisgte le oiseanan uaine agus mayonnaise air an gearradh. Is e seo a 'chiad sreath de leitis.
- Cuir a-mach ann am fàinne, pritrambovyvaya, dàrna sreath de arbhar, làn le maiseas.
- Air a 'mhullach, spread cuid de na bataichean crabach air an cur air gràmar mòr, a' fàs agus a 'sgaoileadh a' chàise ghràdhach.
- Air a sgeadachadh gu h-àrd le surimi grated.
- Bidh salad cuibhleach le craobhan deiseil airson a bhith a 'frithealadh sa bhad.
Salad cuibhleach le balgan-buachair
Is e "Glade" an salad bòbhraichte as ainmeile le cearc agus muis-buachair . Bidh an dòigh seo a 'cruth-atharrachadh a' chlàr-taice toinnte agus bidh na h-aoighean airson feuchainn air a 'chiad uair. Is e na h-innealan bunaiteach a tha a 'dèanamh suas bhiadh-bìdh as sìmplidh, tha e cudromach taghadh balgan-buachair de dheagh chàileachd, deònach agus den aon mheud. Airson milleadh feumaidh tu bogha domhainn no siùpan agus film bìdh.
Ingredients:
- champignons - 250 g;
- Carranan coirceach - 150 g;
- buntàta bruite - 4 pcs.;
- cucumbers picilte - 2 pcs.;
- bràthair air a ghoil - 200 g;
- caise cruaidh - 250 g;
- uinneag uaine agus dill - 50 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Còmhdaich am bogsa le fiolm, cuir an balgan-buidhe gu teann ri chèile le na caiptean sìos.
- Mullach le sreath tiugh de ghorman gearraichte.
- An ath rud, bidh sreathan de chàise gràdhach, prìomhach, làn le maranas-mara.
- An ath shreath - bidh muran, an uairsin, cucumbers, a 'sìor fhàs.
- Roinn an tuntàta gràtaichte agus an cearc air a ghearradh, gu math math.
- Tionndaidh an duilleag air a 'mhias, cuir às don fhilm agus seirbhis e.
Salad cuibhleach le ae
Bidh saladan biorach a 'coimhead iongantach, ma chuireas tu a' chuibhreann a-steach iad le pìos gu gach aoigh. Tha samhradh inntinneach anns a 'bhiadh seo a tha a' maidseadh gu tur ri blas agus a 'cruthachadh sgrìobhadh dathte. Dèan preheat an t-aeg ro làimh gus am bi e deiseil, feumaidh e fuarachadh gu tur mus tèid a mhilleadh.
Ingredients:
- cearc ibhe, air a ghoil - 200 g;
- carran air am bruich - 1 pìos;
- Ugh boiled - 2 pcs.;
- cucumbers picilte - 2 pcs.;
- uinneag uaine - 20 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Bidh aodach mòr a 'bleith, cuir, measgachadh le mayonnaise, cuir a-mach a' chiad shreath sa fhàinne, pritrambujte.
- Dèan cucumbers, cuir a-mach an lùth, sgaoilte thairis air an òr, agus an uair sin cuirmean gràsta, buaich le maonaiseis.
- Bàrr leis na feòragan cuibhle, cuir, sailleadh le maranas.
- Dèan sgeadachadh air an t- salad làn le buinn-gheala a tha a 'briseadh searbh agus oiseanan gearraichte.
Salad leudaichte "Prague" le prùrain
Gu tric bidh saladan biorach agus bòidheach a 'coimhead gu math dathach. Tha "Prague" na ùghdar aithnichte a tha eadar-dhealaichte bho bhrogaichean sìmplidh le co-chruinneachadh inntinneach ioma-phàirteach. Tha blas inntinneach air a chur ris na h-uidheaman a bharrachd, a dh'fheumas a bhith air a mharbhadh 2 uair a thìde mus cruthaich iad a 'mhias. Bidh prùithean air an teasachadh le uisge teth airson 5 mionaidean.
Ingredients:
- carrotairean bruite - 2 pìos;
- uighean bruichte - 3 pìosan;
- Filet de ghoil - 350 g;
- peasan uaine - 150 g;
- cucumbers picilte - 4 pcs.;
- oiseanan maisichte - 1 pc.;
- prùraichean - 100 g;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Uighean, carranan, cucumear gràinne, cearc agus prùrain air am briseadh le ciùb.
- Cuir a-mach sreathan, a 'caitheamh gach fear le maonaiseas.
- Is e cearc a th 'anns a' chiad chearc, agus bogha an dèidh sin, agus uighean an dèidh sin.
- Sgaoilear cucumeirean agus carranan, thoir air uachdar cròthan, sgeadachadh le sreath de phrùrain.
- Feuch an t- salad fhliuch a th 'ann le cearc is prùisgean an dèidh leth uair a thìde de dh' fhuasgladh.
Salad le cuibhle le pineapple
Thathas ag ullachadh slatan brèagha a tha air am breabadh gu dìreach agus gu socair a 'coimhead air a' bhòrd, a 'tàladh aire aoighean. Le bhith a 'cur ri na h-innealan a tha rim faotainn faodaidh tu làimhseachadh neo-àbhaisteach a chruthachadh, gach uair a tha iongnadh air a h-uile duine le an sgilean. Tha salad làn le cearc agus pineapple na fhuasgladh math airson a bhith a 'riarachadh iarrtasan blas eadhon na h-itheadairean as giorra.
Ingredients:
- cearc boiled - 300 g;
- pineapple (milleadh) - 200 g;
- uighean bruichte - 3 pìosan;
- cnothan-cnòimh air am briseadh - 1 làn;
- mayonnaise.
Ullachadh
- Leudaich na h-àrainnean uile, a 'caitheamh gach cearc le mayonnaise.
- Is e cearc a th 'anns a' chiad chearc, chan eil e air a ghearradh, le pineapple an dèidh sin.
- Bho bhith gu h-àrd, cuir a-mach feòrag ghràdaichte agus sreath de ghealagan.
- Dèan sgeadachadh le cnothan briste.
Salad cuibhrichte le bradan
Bidh salad bòidheach agus dathte le èisg dhearg gu bhith na bhroinn cleachdte ris a 'chlàr-taice sòlamaichte. Cuiridh luachag agus curran blas sònraichte ris a 'mhias. Is e iogart nas fheàrr a th 'ann am salad a bhith nas saoghair. Tha na h-earrainnean ainmichte gu leòr airson 4 seòmraichean-bidhe, agus ma thèid an reis a bhruich ro làimh, cha toir an ullachadh barrachd air 20 mionaid.
Ingredients:
- bradan beagan saillte - 200 g;
- ris air a ghoil (greis fada) - 1 nì;
- avocados - 1 pìos;
- carran air am bruich - 2 pìosan;
- uighean bruichte - 3 pìosan;
- iogart.
Ullachadh
- Bidh a 'chiad shreath a' laighe ris, a 'soithich le iogart, a' sgaoileadh na pìosan bradain bho os cionn, sailleadh.
- Bidh bualadh luibheag a 'briseadh mòr, leudaich an ath shreath, a' fàs cruaidh.
- Bidh carraidean air an gearradh ann an stiallan, a 'sgaoileadh thairis air an avocado, a' caitheamh le iogart, a sgeadachadh le uighean grinnte.
Salad bhiorach le camagan
Faodar salad air leth socair le camagan a thoirt seachad ann a bhith a 'frithealadh cheòlagan. Dèan seòrsa de salad-cocktail, a 'sgaoileadh a h-uile rud a th' ann agus a 'sgeadachadh a' mhias le biadh mara. Faodaidh an structar bunaiteach a bhith na bu chudromaiche, a chionn 's gu bheil an t-seirbheis thùsail, eadhon faochadh tlachdmhor air atharrachadh agus air aoigheachd leis na h-aoighean uile.
Ingredients:
- biodag - 200 g;
- carrots - 2 pìosan;
- caise cruaidh - 200 g;
- Cucumbers Ùra - 2 pcs.;
- mayonnaise agus iogurt - gu 50 g.
Ullachadh
- Ann an kremanki, chuir e sreathan de charaidean cucumeir agus carranan, càise gràine.
- Leughadh air a 'mhullach le measgachadh de iogurt agus mayonnaise.
- Dèan sgeadachadh le sreath de shrimp bruichte le boil.
Salad cuibhleach le tuna
Bidh salad brèagha, dathach agus mì-chofhurtail le blas-tuna a 'frithealadh ann an glainneachan. Tha samhradh sìmplidh air a dhèanamh suas le co-mheasgachadh sàr-mhath agus sealladh soilleir. Iasg, tha e nas fheàrr pìosan slàn a thaghadh agus a ghlèidheadh gu neo-eisimeileach, a 'fàgail sgoltagan mòra. Faodaidh tu an iogart àbhaisteach a thoirt an àite mayonnaise, cuidichidh e a 'dèanamh an snack furasta.
Ingredients:
- spionag - 100 g;
- arbhar - ½ b.
- rathaidean - 1 pìos;
- tuna - 1 b.
- onion-salad - 1 pìos;
- avocado - 1 pc.
Ullachadh
- Gearr an spionnach gu mìorbhaileach, cuir a-steach dhan chiad shreath glainne.
- A 'leantainn an arbhair, ciùban piobar agus oiseanan.
- Iasg, sgaoilte bho shuas.
- Spoon spàin de shiùis, garnish le slisnean avocado.