Fasgadairean anns an t-sauna airson call cuideam

Tha mòran dhaoine a 'còrdadh ris a bhith a' tadhal air an sauna gu cunbhalach gus fois a ghabhail agus an teannachadh a lùghdachadh. Is e barrachd a bharrachd de na dòighean-obrach sin an cothrom a bhith nas fheàrr agus faighinn cuidhteas cellulite agus dhà cileagram. Tha caochladh leigheasan bòidhchead anns an t-sauna airson call cuideam, ach tha an fheadhainn as motha a tha a 'còrdadh riutha. Tha an gnìomhachd aca ag amas air a bhith a 'glanadh corp cus fluid, toxins agus toxins, a' leasachadh staid a 'chraicinn, a' faighinn cuidhteas air cellulite agus a 'lughdachadh tomhas corp.

Dè na masgaichean anns an t-sauna airson call cuideam?

Gus tòiseachadh, bu chòir beachdachadh air grunn riaghailtean airson na modhan sin a dhèanamh. Gus an toradh fhaighinn, thathar a 'moladh an masg a dhèanamh dà uair san t-seachdain. Ann a bhith a 'dèanamh mhodhan-cosnaidh, tha e cudromach dèanamh cinnteach nach èirich an teòthachd os cionn 90-95 ceum. Tha e cudthromach an sgiobair a ghlanadh ro-làimh, mar eisimpleir, tha deagh thoraidhean a 'toirt seachad deagh thoraidhean. Na cuir a-steach am masg dìreach an dèidh a 'chiad thurais chun an t-seòmair-smùid, oir chan eil an craiceann fhathast air smuainteachadh a-mach, rud a tha a' ciallachadh nach urrainn dhut cunntadh gu math. Is fheàrr a bhith a 'dèanamh a leithid de mhodhan mu choinneamh an turas mu dheireadh chun an t-seòmair smùide. Thoir fa-near gu bheil masgaichean airson call cuideam a 'cleachdadh stuthan nàdarra a bhrosnaicheas leasachadh ailearaidhean, mar sin airson tòiseachadh, deuchainn a dhèanamh. Rud feumail eile - an dèidh a bhith a 'dèanamh mhodhan-leigheis, thathar a' moladh gun tèid smùid a dhèanamh le broom agus a 'chuid as fheàrr dheth, ma tha e beithe.

Mascaichean anns an amar airson call cuideam:

1. Le mil is orains . Is e seo an inneal as fheàrr leinn a bheir deagh thoraidhean. Mòran taing don seo bidh an craiceann fàs aotrom agus socair. Is fheàrr a bhith a 'cleachdadh ceatharnach, mil fhlùraichean no aoil. Gus measgachadh a dhèanamh airson an masg, measgachadh 60 g de mil, bidh càraid a 'fàgail ola riatanach de orains agus beagan lobhaichean de uachdar. Measg gus èideadh, cuir a-steach chun a 'chorp air fad airson 15 mionaidean. agus losgadh. Às deidh sin, rachaibh a-rithist chun an therma.
2. Le mil agus salann . Bidh an lùb seo anns an t-seòmar bualaidh a 'meudachadh sweating, a' glanadh a 'chraicinn agus a' toirt às do stuthan cronail. Feumaidh mil a bhith air a theasachadh, agus an uairsin cuir ris an aon mheud salainn agus measgachadh gus an tèid a leagail gu tur. Leudaich am measgachadh air a 'bhodhaig agus slaod air ais air an therma. An dèidh don chraicinn a dhol sìos, feumar an masg a mhilleadh le gluasadan massage, a 'toirt aire gu sònraichte do raointean duilich. An dèidh dhut an seòmar smùid fhàgail, nigh a-mach às a 'bhroilleach le fras uisge blàth.
3. Le mil agus min-choirce . Nuair a thèid an t-inntrigeadh mu dheireadh a-steach don t-seòmar-smùid, faodaidh tu masg anti-cellulite a dhèanamh, a bheir 5 slat dhut. cromain de shùgh fhiabhrain agus cuir 1 teaspoon de mil agus an aon mheud de mhin-choirce. Measg na h-uile stuth, agus an uairsin cuir a 'mhòr-chuid ris na ceàrnaidhean trioblaid agus fàg airson 10 mionaidean.
4. Le salann . Gus luim a thoirt air a 'phròiseas a bhith a' toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig, cuir an salann gu faiceallach mus tèid an dàrna dòigh chun an t-seòmair smùid. Ma tha an craiceann mothachail, cuiridh e mil dhan salann. An dèidh a bhith a 'suathadh, cuir a-steach duilleag agus rachaibh chun an t-sauna airson 3-5 mionaidean. An uairsin fàg an seòmar smùide agus luidh e sìos 15 mionaid eile, agus an uairsin an uairsin a 'sruthadh am measgachadh le uisge blàth. Thathar a 'moladh a bhith a' gabhail fois às dèidh sin airson 20 mionaid.
5. Le mil agus peirsil . Gabh beag de parsley agus thilg e gu grinn e, measgachadh le 200-2500 g de mil. Cuir a-steach am measgachadh ri ceist na ceàrnaidhean den bhodhaig agus cumaibh airson 15-20 mionaid, agus an uairsin, losgadh a h-uile duine le uisge blàth.
6. Le cocoa . Faodar am masg seo airson call cuideam a chleachdadh airson an abdomen, cromagan agus raointean eile den chorp. Meudaich pasgan de chocoa nach eil siùcar, agus cuiribh diogan de cinnamon le ola is bainne deatamach , agus bu chòir an tomhas aca a bhith air a thomhas gus am bi mais aon-chontach coltach ri taois a 'tighinn a-mach. Cuir a-steach cruth ris a 'chraiceann nas fhaide na 15 mionaid.