Elena Malysheva air cofaidh uaine

Cho-dhùin Elena Malysheva, mar eòlaiche aithnichte fad-ùine ann an raon slàinte, a beachd a thoirt seachad air cofaidh uaine. Tha an toradh seo na neach-cuideachaidh airson call cuideim: le beathachadh ceart agus gnìomhachd corporra meadhanach, bidh e a 'cuideachadh gus na pròiseasan a tha a' call cuideam a luathachadh. Tha mòran stòran ga sanasachd mar phara-chasach airson cuideam a chall, ach is fhiach e a bhith a 'creidsinn? Tha sinn a 'moladh èisteachd ri beachd Malysheva mu chofaidh uaine.

Dè a th 'ann an cofaidh uaine?

Chan eil cofaidh uaine air a ròstadh gràn de chofaidh àbhaisteach. Gu dearbh, bhon chofas dubh àbhaisteach, chan eil e ach eadar-dhealaichte anns a 'mhodhan giollachd: bidh cofaidh dubh aig an fhrìdean a' faighinn blas diadhaidh agus dath uaisle, ach tha an cuid uaine, ged nach eil e cho tarraingeach, a 'gleidheadh ​​mòran nas mothachadh, seach nach eil e a' dol tro thioramachadh.

Is e an rud as cudromaiche a tha ann an cofaidh uaine a th 'ann an searbhag chlorogenic, a tha air a sgrios le leigheas teas gràn. Bidh e a 'dèanamh obair metabolism saill nas gnìomhaiche, a tha, còmhla ri buaidh caffeine, a' cuideachadh gus luathsachadh a dhèanamh air na pròiseasan a tha a 'call cuideam.

A-nis, nuair a chaidh na prìomh cheistean a fhreagairt mu thràth, tha e fhathast a-mhàin gus faighinn a-mach a bheil cofaidh uaine air a mholadh airson malyshev a bhualadh.

Elena Malysheva air cofaidh uaine

Ma dh'èisteas tu ri beachd an tele-sgrìobhadair ainmeil Ruiseanach, faodaidh tu faighinn a-mach gur e fìor rud sònraichte a th 'ann an cofaidh. Tha Malysheva a 'meas cofaidh uaine mar dhreach nas fheumail den àbhaist. Bidh e a 'toirt buaidh ioma-thaobhach air obair nam buidheann a-staigh, a' cuideachadh le bhith ag àrdachadh na metabolism , a 'cur an cèill.

Tha lèirmheasan bho Malysheva mu dheidhinn cofaidh uaine gu math dòchasach. Tha an dotair a 'toirt fa-near gu bheil an toradh seo a' ceadachadh cur gu mòr ri lipolysis nas fheàrr - a 'phròiseas a bhith a' roinn thasgaidhean saillte agus gan eadar-theangachadh gu lùth a tha an corp a 'caitheamh air gnìomhan deatamach.

Ach, tha Malysheva a 'mothachadh gu bheil cofaidh uaine a' toirt toradh fìor chudromach a-mhàin còmhla ri beathachadh ceart. Chan eil ach metabolism comasach air tòrr lùth a bharrachd a losgadh, a tha air an cruthachadh ann an daoine a bhios ag ithe biadh luath, biadh milis no geir.

Bidh an dotair tric ag ràdh gu bheil neach le cus cuideam tinn, a chionn 's gu bheil e a' toirt buaidh air galaran an t-siostaim cardiovascular agus an dòigh cladhach. Sin as coireach as fhiach e diofar dhòighean air call cuideam a chleachdadh anns an fhillte - is e seo an toradh as luaithe agus as fheàrr.