Dependence on sweet

Gu math tric, bidh an t-àbhaist a bhith a 'giùlan le siùcair no barran eile a' tionndadh gu bhith na thinneas milis. Tha e doirbh faighinn cuidhteas an duilgheadas seo, ach tha e comasach fhathast.

Adhbharan airson a bhith an crochadh air na binn

Gu iongantach gu leòr, ach anns a 'mhòr-chuid de chùisean tha adhbharan saidhgeòlach aig an duilgheadas seo. Ma bheir thu an aire do dhuilgheadas coltach ris, an uairsin feuch ris a 'cheist a fhreagairt, dè an dearbh adhbhar a tha thu ag ithe cho milis? Is coltaiche, tha thu ag ràdh gu bheil seo a 'toirt faireachdainn de shòlas.

Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann:

1. Mar phàiste, mar dhuais airson coileanadh sam bith, b 'e na seocolaidean a bh' ann. Gus do chuimhneachadh, chleachd pàrantan milgan cuideachd.
2. Tha sanasachd dathte a 'sealltainn beatha mhì-thoilichte agus toilichte le rudeigin milis anns na làmhan.
3. Bidh teachdaichean toirmisgte, agus a h-uile bàs a 'toirmisg air cleachdadh siùcairean.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de eisimeileachd air milis?

Gus aon uair agus airson a h-uile duine faighinn cuidhteas an duilgheadas seo, tha e riatanach a bhith a 'strì an aghaidh an dà chuid an t-eòlas saidhgeòlasach agus an eòlas fiosaigeach.

Molaidhean feumail:

1. Eat measan milis - is e seo aon de na dòighean as fheàrr gus faighinn thairis air a bhith a 'toirt seachad deoch-làidir air milis. Thoir a-steach biadh làitheil ùbhlan, peirs agus dearcan sam bith.
2. Gabh a-steach airson spòrs. Glè thric, is e an dìth lùth an adhbhar a tha thu ag ithe milis, tha an t-uallach corporra sàr-mhath gus dèiligeadh ris an duilgheadas seo. Gus seo a dhèanamh, tha gnìomh sam bith, mar eisimpleir, snàmh , dannsa no eadhon cuairt coiseachd cunbhalach freagarrach.
3. Gus faighinn thairis air an eisimeileachd saidhgeòlasach air an oidhirp milis a bhith a 'dùnadh a h-uile brosnachadh bho do bheatha. Gus teicheadh ​​bho thinneas, lorg caitheamh.
4. Inneal iongantach airson fois a ghabhail - aromatherapy. Cleachd sgeirean milis a chuidicheas le bhith a 'mealladh an eanchainn agus mu dheireadh cuir às do dhroch fhulangas.