Tha Ginger air a thighinn a-steach o chionn ghoirid, ach tha e air a bhith cinnteach gu bheil an tiotal air aon de na stuthan as fheumail dha corp an duine. Agus mar a thàinig e a-mach, chan urrainn dha a bhith a 'faighinn buannachd ach, a thuilleadh air an sin - tha ginger a' cuideachadh le cuideam a chall. Tha seo mar thoradh air gu bheil rùsg de gheansairean a 'toirt a-steach ola riatanach agus cnàmhan phyton, a tha a' meudachadh teothachd na buidhne agus a 'luathachadh metabolism , a tha a' cuideachadh a 'chuirp gus calraidhean a losgadh nas èifeachdaiche.
A bharrachd air an sin, bidh deoch ginger a 'cuideachadh le bhith a' faireachdainn na h-acras agus an dèidh a bhith ga chleachdadh tha thu nas lugha agus nas lugha ag iarraidh ithe. Bidh Ginger a 'cuideachadh le cuideam a chall don a h-uile duine a tha a' blasad daithead leis an cleachdadh, ach tha na toraidhean eadar-dhealaichte don a h-uile duine. Faodaidh cuideigin airson mìos 10 kg a chall, agus cuideigin 3-4 cg. An seo, tha a h-uile càil an crochadh air feartan fa leth a 'bhodhaig agus air na bhios thu ag ithe rè do bhiadh agus dè na tomhasan.
Is e an fhìrinn gu bheil an daithead ginger gum feum thu deoch làidir a h-uile latha bho fhrith-fhuaim an ginger, agus e ag ithe ann am prionnsabal mar as àbhaist. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gum faod thu cumail orra ag ithe cèicichean, bunan, msaa. agus tha dùil gum bi ginger a 'diùltadh a h-uile droch bhuaidh a thaobh a bhith a' cleachdadh a leithid de stuthan. Cha tachair seo, a 'suidhe air daithead ginger, ma tha thu airson toradh a choileanadh, bu chòir dhut na biadh "dona" a thoirt às a' bhiadh. Bu chòir do chlàr-bìdh le daithead ginger airson call cuideim greens, glasraich, measan, gràn, feòil throm agus iasg a bhith ann.
Le na buannachdan a th 'aig a' bhiadh seo, tha droch dhroch bhuaidh aig an daithead ginger cuideachd. Cha bu chòir a bhith air a chleachdadh le daoine a tha air an toirt gu toraidhean leitris, oir chan eil iad tric a 'gabhail ris a' ghinger. Faodaidh ginger cuideachd cron a dhèanamh air an fheadhainn a tha buailteach a bhith a 'bleith agus tha soithichean gu dlùth orra. Tha co-chomharran airson call cuideam air daithead ginger cuideachd a 'buntainn ri boireannaich a tha trom agus lactating, (oir faodaidh seo aillseachadh ann an leanabh), le gastritis, bualadh-leigheis, colitis agus galaran sgaoilte. Bu chòir cuideachd a bhith mothachail gum bi euslaintich mòr-dhroma air sgàth 's gum faod ginger cuideam fuil a mheudachadh. Ma dh 'ionnsaich thu gu h-àraidh na feartan agus na h-iomairtean airson an daithead agus fhathast ag iarraidh cuideam a chall air ginger, bidh sinn a' co-roinn ribh na reasabaidhean as soirbheachaile airson call cuideam bho ghinger
Deoch siùcair le buaidh antioxidant
Ingredients:
- ginger grated ùr - 1-2 tbsp. spàinean;
- Dh'èirich cù - 100 g;
- uisge - 1.5 liotair.
Ingredients:
Meudaich ginger le cromagan ròis, cuir am measgachadh seo ann am bothan thermos agus dòrtaich e le uisge teth. Cuir an deoch 2-4 uair a thìde agus deoch aon cupa 30 mionaid mus ithe thu. Mura h-eil ginger ann, faodaidh tu a bhith air a thiormachadh, ach bu chòir an sùim a lùghdachadh gu 0.5 - 1 làr. spàinean.
Deoch searbh le tì uaine
Ingredients:
- Ginger ùr gràdaichte - 1-2 tast. spàinean;
- lemon - 1 pìos;
- tì uaine - 1.5 liotair.
Ingredients:
Grèadh teatha uaine mar as àbhaist. Brùth an sùgh a-mach às a 'lemon, gabh e le ginger grated agus cuir a h-uile càil e ann an thermos. Thoir tì uaine teann agus cuiribh mum 3-4 uairean. Deoch deoch ann an cruth blàth airson 150 ml 30 mionaid mus ithear e. Cha bhith e a 'toirt taic do cho-chòrdadh an fhigear agad, ach cuideachd gus do chorp a thònndadh.
Deoch searbh le lemon
Ingredients:
- Ginger ùr gràdaichte - 1-2 tast. spàinean;
- lemon - 1 pìos;
- uisge - 1.5 liotair.
Ingredients:
Nighean lemonag agus gearraidh slatesan còmhla agus cuir iad air falbh. Gluais e còmhla ri ginger ann an thermos agus lìon e le uisge teth. Cuir deoch 4-6 uairean deoch agus deoch aon ghlainne airson leth uair a thìde ro bhiadh. Gus am blas a leasachadh, faodaidh tu beagan mil a chur mus cleachd thu.