Ann an daoine le tinneas an t-siùcair, tha metabolism briste: fatty, protein and mineral. Ann a bhith a 'làimhseachadh an galair seo, tha a' phrìomh chudrom air gnàthachadh metabolism gualaisg. Tha seo air a choileanadh le bhith a 'toirt nan ceallan le insulin agus a' toirt a-steach carbohydrates a-steach don bhodhaig, rud nach eil deònach gun a bhith a 'leantainn daithead. Tha an lìonadh làitheil leis na pàirtean riatanach an crochadh air cho cudromach 'sa tha cùrsa an tinneis, cho math ri cuideam an euslainteach. Tha an tinneas an t-siùcair air a roinn ann an dà sheòrsa: tha 1 seòrsa (a tha air a chomharrachadh le fìor dhroch call agus eisimeileachd insulin) agus 2 seòrsa: (dòigh-beatha "tinneas an t-siùcair" ann an 90% de chùisean). Tha aon riaghailt choitcheann ann - bu chòir don daithead aire a thoirt chan ann a-mhàin air susbaint calorie, ach cuideachd air a chothromachadh le pròtinean, gathan agus carbohydrates, is e sin prìomh ghnìomhan beathachaidh ceart: a 'lughdachadh siùcar fola, a' lùghdachadh cuideam agus a 'stèidheachadh pròiseas iomlaid anns a' bhodhaig. Dè an seòrsa deithead a chuidicheas gus seo a choileanadh?
Deagh phròtain Frangach airson call cuideam ann an tinneas an t-siùcair
Gus faighinn a-mach a bheil daithead na Frainge freagarrach airson diabetes (an seo tha sinn a 'ciallachadh daithead ainmeil Ducane), beachdaichidh sinn air ìrean an trannsa agus na tha anns na stuthan èigneachail. Mar sin, tha daithead Pierre Ducane air a dhèanamh suas de cheithir ìrean:
Tha a 'chiad ìre de "Ionnsaigh" a' mairsinn bho 2 gu 7 latha, a rèir do chuideam. Chan eil ach biadh prìseil de bheathaichean a 'ceadachadh: feòil le geir ìseal, stuthan bainne sgìth, uighean. Toraidhean riatanach - bran crann, bidh iad a 'cuideachadh le cuideam a chall, a' meudachadh an tomhas anns a 'stamag agus a' lughdachadh aite.
Is e an dàrna ìre Cruise . Do na protainnean cuiridh sinn glasraich sam bith, ach a-mhàin buntàta. Thoir cuideam cuideam air 1 cileagram gach seachdain, gus an tèid an àireamh cileagram a dh 'iarraidh.
Is e an treas ìre "Fastening" . Còmhla ri feòil, glasraich agus bran, tha e comasach ithe measan (chan eil barrachd air dà latha), ach a-mhàin bananaichean agus fìon-fhìona, agus 2 slisnagan de aran gràn gu lèir, aon de chaise (40 g), 1 làr. l. ola glasraich. Dà uair sa t-seachdain, faodaidh tu ithe stalc: pasta, buntàta, rus, còccous, polenta, cruithneachd slàn, leanns, peas, pònairean. Bidh seo a 'mairsinn 10 latha airson gach cileagram a tha air chall, is e sin, ma chailleas cuideam 10 kg, bidh an ùine rèiteachaidh a' mairsinn 100 latha.
Is e an ceathramh ìre "Stabilization" . Bidh sinn a 'cumail ris a h-uile riaghailt "fastening", a h-uile latha, bidh sinn a' cur ri aon toradh stalcach, a bharrachd, bidh sinn a 'taghadh aon latha pròtain den t-seachdain agus a' toirt 3 lobha-bhùird gach latha. l. bran agus mar sin air adhart gu deireadh na beatha. Bidh eacarsaich agus 30 mionaid de choiseachd tron adhar còmhla ri gach ìre de bhiadh na Frainge. Tha e cuideachd glè chudromach deoch làidir gu leòr bho 1.5 gu 2 liotair gach latha.
Daithead Frangach airson tinneas an t
Tha an daithead Ducane a 'gabhail a-steach caitheamh siùcair, carbohydrates sìmplidh agus biadh saillte bho ar daithead, a' cuingealachadh na tha de charbohydrates iom-fhillte agus a 'gabhail a-steach eacarsaich làitheil.
Aig a 'chiad dol-a-mach, tha daithead na Frainge, coltach ri neach sam bith eile, freagarrach airson diabetes, ach chan eil seo gu tur fìor. Le bhith a 'cumail ri riaghailtean beathachaidh Dyukan, faodaidh na stuthan de gach buidheann (protainnean, gathan, carbohydrates ) a bhith gu teann ann an ìrean, agus a-mhàin faodaidh e an toradh a choileanadh ann an call cuideam. Mar eisimpleir, tha an ìre de "Ionnsaigh" a 'gabhail a-steach a' cleachdadh carbohydrates gu tur, chan fhaighear ach protaintean de bheathaichean. An seo, tha e follaiseach gum feum daithead diabetes a bhith a 'gabhail a-steach protaintean glasraich (peas, pònairean, buinnsean, arbhar).
Chan eil gualaisgean a 'nochdadh ach anns an treas ìre agus dìreach anns a' cheum "Stabilization", faodaidh sinn a thoirt dhaibh ann am biadh gun chrìoch, ach a-mhàin latha pròtain. Feumaidh duine le tinneas an t-siùcair, biadh cothromach a ghabhail gach latha, air a thàthachadh le protainnean, carbohydrates agus geir, agus bidh an daithead seo a 'dèanamh cron air cleachdadh neo-chuideachail pròtain. Is e daithead pròtain Frangach a chanas sinn ris an daithead seo - dòigh mhìorbhaileach airson cuideam a chall. Ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2, thèid aire shònraichte a thoirt do chothromachadh carbohydrate, mar sin, ann an co-mheas sa cheud, bu chòir gum biodh susbaint carbohydrates slaodach anns an daithead timcheall air 60%, gheas agus protinain 20% an urra. Chan urrainnear a 'chuibhreann seo a choileanadh ach aig an ìre mu dheireadh de "Stabilization".
Bidh sinn a 'dèanamh cho-dhùnaidhean!
Chan eil an daithead a tha air a thoirt seachad le daithead na Frainge freagarrach airson diabetes, ach ma dh 'fhuaras tu a-mach gu bheil soidhnichean ann airson leasachadh a' ghalair seo, cuiridh riaghailtean Banan cuideachadh le cuidhteas
Le leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 1, tha daithead na Frainge mar as trice gun chumhachd. Tha mòran de bheathaichean-beatha nach eil a 'moladh gum feumar a choimhead eadhon dha daoine gu math fallain, mar chuingealachadh air geir agus carbohydrates le gèilleadh leantainneach a' leantainn gu duilgheadasan le metabolism, obair nan dubhagan, siostam endocrine. Bidh cuid de chuideam a 'call gearan mu dhìth lùth, droch dhuilgheadas agus fiù' s a 'losgadh.
Às seo tha e a 'leantainn air adhart mus co-dhùin thu "suidhe sìos" air daithead sam bith, feumaidh tu co-chomhairle a chumail ri dotair agus na cunnartan uile a dhìon às do shlàinte.