Air làraich a bhios a 'reic cofaidh uaine, chan fhaigh thu fios air ais àicheil. Air an làimh eile, chan eil iad uile ag ràdh gur e fìor mhìorbhail a th 'anns an deoch seo, agus chuidich e le bhith a' faighinn cuidhteas tòrr notaichean a bharrachd às aonais oidhirp. Gus coimhead air an t-suidheachadh bhon taobh cheart, thagh sinn droch lèirmheasan mu chofaidh uaine, a leigeas leinn faicinn dè a bhios daoine a 'sgrìobhadh nach do chuidich an deoch seo.
A bheil e feumail do chofaidh uaine a bhith òl?
Gus beachdachadh, gum bi cofaidh uaine - ullachadh airson fàs tana, bhiodh e na mhearachd. Gu dearbh, is e seòrsa neo-àbhaisteach de chofaidh aithnichte a tha seo. Gheibhear am Brùnach, gràinean brèagha mar thoradh air ròstadh, ach anns a 'chruth nàdarra tha an t-uidheam seo a' coimhead beige-uaine, agus chan eil a blas agus a fàileadh cho foirfe.
Tha a 'bhuaidh aige stèidhichte air an fhìrinn, gun leigheas teirmeach, gum bi an toradh seo a' cumail searbhas clorogenic. Tha e a 'toirt cothrom dhut casg a chur air a bhith a' toirt a-steach saill agus tha togail nas gnìomhaiche air falbh bhon bhodhaig air cruinneachadh mar-thà. A thuilleadh air an sin, tha an deoch seo a 'cur suas an metabolism agus a' brosnachadh cur às do ghnìomhach de thasgaidean geir.
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn nach e breug a th' ann an cofaidh uaine airson call cuideam. Fiù 's às aonais ceumannan sam bith eile nuair a bheir thu an earrann cofaidh, thèid na cuspairean a chall ro 1-2 cileagram gach mìos. Ach, bha na toraidhean ab 'fheàrr fhathast dhaibhsan a tha an sàs ann an spòrs agus a' cumail sùil air gnàthasan beathachaidh cheart.
Cofaidh uaine: lèirmheasan àicheil
Bidh sinn eòlach air na nithean àicheil a tha a 'faighinn cofaidh uaine. Is e dìreach a 'faicinn an dà chuid taobh adhartach agus adhartach, faodaidh tu dearbhadh a bu chòir dhut an toradh seo a chleachdadh.
" Chan e seo a 'chiad uair a dh'fheuch mi ri cuideam a chall le cofaidh uaine. Cha tug a 'chiad oidhirp toradh sam bith. Feumaidh mi a ràdh gur e sin a 'chiad uair a ghabh mi cofaidh de bhrand eile, agus bha e fhathast comasach air deoch a dhèanamh, ach bha an dàrna fear cho duilich dhomh gun deoch mi ach le bollach agus an dèidh rudeigin geur, gus nach biodh am beul Cha do mhothaich mi e! San fharsaingeachd, an dàrna oidhirp air cuideam a chall leis a 'chofaidh seo, cha do chuidich mi cuideachd. "
Ekaterina, 49 bliadhna a dh'aois, eòlaiche-inntinn (Kazan)
" An dèidh breith, fhuair mi 13 cilemeatair mus do thòisich e trom 50 kg. Air comhairle bho a caraid, thòisich i ag òl cofaidh uaine. Sheall e e airson dà sheachdain, sheas an cuideam fhathast, ach is e an rud a tha math! Tha laigse co-chòrdail, trom-inntinn, cridhe a 'tarraing mar a tha e mì-chinnteach, bidh an ceann a' sgaradh. Tha, tha cofaidh a 'lùghdachadh biadh, ach tha an cuideam agamsa, agus eadhon slàinte, air a dhol fodha. Airgead ris a 'ghaoith! "
Evgeniya, 28 bliadhna a dh'aois, neach-frithealaidh (Murmansk)
" Phòs mi agus shàbhail mi 9 cileag. Cha b 'urrainn dhomh fhèin a thoirt leam, cha deach an cuideam a thoirt air falbh! Fhuair mi sanas airson cofaidh uaine air an eadar-lìon, cho-dhùin mi feuchainn a-mach às an dòchas. Dh'òrdaich i an talamh, ged a bha e olc, ach dh'òl e a rèir an stiùiridh. Dh'ith mi gun iomad, cha do leig mi leam mi fhìn milis agus blasta. Thòisich e ri seargadh beagan, a 'tòiseachadh a' fàs tinn. Thug e faisg air mìos, agus thuit 500 gram ann an sin! Air sgàth a leithid de chromadh sìos gus airgead a thoirt seachad?
Margarita, 22 bliadhna, flùraichean (Samara)
"Bidh mi a ' deoch cofaidh uaine airson an treas seachdain mar-thà. Cha deach càil a thoirt air falbh, ged a thuirt sanasachd air an làrach nach dìreadh am biadh fhèin. Air mo shon, tha an toileachas ga chluich. A bharrachd air an sin, nuair a tha e gu mòr buailteach a bhith a 'cadal, tha e gu tur comasach a bhith ag obair! Agus tha am blas a 'dèanamh mi tinn. Bha mi an dòchas gum faigh mi co-dhiù cosgais de bheatha bhon t-seòrsa seo - ach chan eil, chan eil agam ach cnap-cinn agus trioblaid bhuaithe. "
Valentina, 34 bliadhna a dh 'aois, manaidsear oifis (Perm)
Mar a chithear bho na lèirmheasan seo, chan e cofaidh glas a th 'ann an cofaidh uaine, agus chan urrainn don a h-uile duine a bhith faisg air a h-uile duine. Tha mòran dhaoine a 'gabhail ris a' bhlas aige no a 'fulang le fo-bhuaidhean. Mus tèid a chleachdadh, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad.