Is dòcha gu bheil mòran air cluinntinn mu dhòigh-obrach Bubnovsky mar-thà, tro dhòighean eile, gun leigheas dhrogaichean, faodar leigheas a thoirt air falbh bhon spine: osteochondrosis, arthrosis , scoliosis, hernia. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn fìor dhòigh làimhseachaidh spineall an Dr. Bubnovsky agus bheir e seachad eacarsaichean bunaiteach an fhillte.
Kinesitherapy
Tha am facal "kinesitherapy" ann an eadar-theangachadh gu litearra a 'ciallachadh leigheas le gluasad. Is e seo an tràchdas agus tha e na bhunait airson làimhseachadh an spine a rèir modh Bubnoskiy . Ged a tha dotairean ag innse dhut gu feumar eallach sam bith air a 'chùl a ghabhail a-mach, gabhaltachd a ghabhail agus, ma dh'fhaodte, a dhol gu obair-lannsa, tha an t-Ollamh Bubnovsky ag ràdh gu bheil sinn a' toirt piseach air marbhrann ann an àiteachan tinn.
MTB
Tha am prìomh phàirt de lùth-chleasachd airson dùn an Dotair Bubnovsky air a dhèanamh air simuladair MTB a chaidh a leasachadh gu sònraichte. Is e an leasaiche an t-Àrd-Ollamh Bubnovsky fhèin, agus bidh e a 'dèanamh eacarsaich air MTB a bhith a' cur cuideam air an t-syndrome pian, a 'gnàthachadh fòn nam fèithean domhainn, a' leasachadh gluasad na h-earrannan, agus cuideachd le bhith a 'faochadh spàsan fèithe. Aig an aon àm, tha an t-àrd-ollamh a 'moladh gun cleachdar an dachaigh gu mòr, agus faodaidh MTB a dhol an àite pàirt dheth.
Tha a h-uile eacarsaich air a dhèanamh air stèidh a-muigh, fo stiùireadh dotair. Airson gach euslaintich thèid foillsichear fa leth a leasachadh, a rèir gnè agus ìre an tinneis. A bharrachd air a bhith a 'làimhseachadh an spine, bidh an t-Àrd-Ollamh Bubnovsky a' dèanamh iom-fhillte airson ath-bheothachadh an dèidh obair.
Toradh
Mar thoradh air eacarsaichean coileanaidh airson spine Bubnovsky, bidh pròiseasan bith-cheimigeach anns na diosgan eadar-sgairteil a 'gnàthachadh, a' cuairteachadh fala agus sruth lymph, agus bidh an uèir eadar-sgairteil a 'lùghdachadh mean air mhean, gus an tèid e às.
Eacarsaichean
An ath rud, bheir sinn cunntas air beagan eacarsaichean bunaiteach de lùth-chleasachd Bubnovsky airson an spine.
- Bidh sinn a 'suidhe air an làr, tha na casan againn dìreach, tha ar làmhan a' laighe air an làr. Bidh sinn a 'togail làmhan agus a' coiseachd air na cnapan.
- Bidh sinn a 'toirt a-mach na casan bhon ùrlar, a' leantainn oirnn a 'coiseachd air a' mhullach.
- Bidh sinn a 'suidhe air an làr, a' gabhail fois air na làmhan. Tha na còig leth-lùbte. Bidh sinn a 'togail a' chas lùbte, nas ìsle e, a 'togail cas dhìreach. Bidh sinn a 'dol chun an dàrna cas a-rithist. 20 uair gach cas.
- Tha na casan air an cuartachadh. Cuir sìos an cas chlì, tionndaidh an tac air an taobh, tarraing na stocainnean sinn fhìn. Bidh sinn a 'toirt dheth an cas chlì bhon ùrlar, agus bidh sinn a' dèanamh àrdaichean beaga leantainneach. Rinn thu 20 uair gach cas.
- Cìsean dìreach air thoiseach. Bidh sinn a 'dèanamh toglaichean beaga, mar a rinneadh san eacarsaich roimhe, air 45 ° bho ar sinn fhèin, bidh sinn a' tilleadh agus a 'tòiseachadh mar an ceudna air an dàrna cas. Mar sin, dèanaibh gu cunbhalach airson 5 modhan airson gach cas.
- Tha na casan air an cur air beulaibh. Bidh sinn a 'togail a' chas dhìreach dìreach, air an cur air leth, agus aig an aon àm, bidh sinn a 'toirt air falbh a' chas chlì air a lùbadh sa ghlùin air an làimh chlì. Bidh sinn a 'dèanamh 8 ath-aithris gach cas.
- Tha na casan air am bualadh air na glùinean air beulaibh, a 'gabhail fois air na làmhan. Leud do chasan thu fhèin, cuir sìos do dhruim cho faisg air an làr mar as urrainn dhut, a 'lùbadh do ghàirdeanan agus a' dìreadh nan casan àrda agad. Bidh sinn a 'dèanamh 15 ath-aithris.
- A 'tilgeil. Bha sinn a 'laighe air an làr, a' lùbadh casan air na glùinean. Chuir sinn aon làmh fo chùl a 'chinn, an dàrna fear dìreach. Le cas lùbte ruigidh sinn an ceann agus ruigidh sinn airson a 'ghlùin leis an làimh eile. Cuir sìos an cas agus sìneadh cas dhìreach chun a 'ghàirdean eile. Airson 15 ath-aithris gach cas.
- Tha sinn a 'laighe air a' chùl, na làmhan fo chùl a 'chinn, na glùinean a' lùbadh, tionndaidh chun na làimh dheis. Bidh sinn a 'togail a' chuid as àirde de dhruim agus ceann. 15 ath-aithris air gach taobh.
- Tha sinn a 'laighe air an làr, a' làmh dìreach os cionn. Bidh sinn a 'togail làmhan agus casan, bheir sinn còmhla iad. Bidh sinn a 'dèanamh 20 uair.
- Bidh sinn a 'dèanamh baidhsagal. Bha sinn a 'laighe air an làr, na làmhan air cùlaibh a' chinn, a 'lùbadh glùinean. Bidh sinn a 'togail ar casan 90 °, ruigidh sinn airson an glùin deas leis an ulbag clì, sìneadh a' chas. Tarraingeas sinn chun a 'ghlùin chlì leis an ulbag dheas, dìreach an cas. Bidh sinn a-rithist 15 uair.