Bidh mòran de luchd-togail corp a 'cleachdadh amino-chuidean gus an corp a shàrachadh le stuthan riatanach agus tha cothrom aca a bhith air an daingneachadh ann an spòrs. Tha pills, capsail ann agus, air adhbhar air choireigin, chan eil iad a 'còrdadh ri mòran, amino-aigéid fiadhaich. Feuch gun coimhead sinn ri seo gu mionaideach.
Fiosrachadh coitcheann
Feumaidh beathachadh spòrs sam bith a bhith na aminoidid, a tha an dèidh greis ann an 15 mionaidean air a ghabhail a-steach gu tur. Gus faighinn air ais às dèidh trèanadh, feumaidh tu an toradh seo a òl. Tha amino-chuidean ann an cruth tioram air an gabhail a-steach nas luaithe na riochdan eile den stuth seo.
Ciamar a ghabhas tu amino-áclan fiadhaich?
Feumaidh tu uair a thìde mus trèanadh thu agus uair a thìde às deidh dha dà sheirbheis de aminoideag a ghoirteachadh, agus mar sin bidh thu a 'faireachdainn neart is neart. Na cleachd còrr is 5 seirbheis san latha gus nach cuir thu cron air do bhodhaig. Ith biadh aig a bheil amino-aigéid nàdarra. Feuch gun coimhead sinn ris na h-iùil mionaideach air mar a ghabhas tu amino-aigéid fiadhaich gu ceart.
- An toiseach, tagh iom-fhillte de amino aigéid a tha freagarrach airson do bhodhaig. Dèan cinnteach gu bheilear a 'toirt aire don cheann-latha a tha a' tighinn gu crìch.
- Leugh an cruthachadh agus tagh an druga anns a bheil ìre neodrach searbhachd.
- Meudaich am meud riatanach de aminoideach le uisge agus an uair sin deoch.
- Ma tha thu ag ullachadh airson farpaisean, an uairsin co-chomhairle le eòlaiche dè an ìre as urrainn dhut an dòs den druga a mheudachadh.
Dìth aminoideach
Is e ana-cothrom an toradh seo beatha sgeilp goirid. Tha aon barrachd a bharrachd ann, a tha a 'tachairt mòran nas lugha de dh' àbhaist - an cion-tomhas de mholacilean, a dh'fhaodas cur ri duilgheadasan slàinte.
Na h-aminoidean searbhach as fheàrr
Is e Twinlab Amino Fuel Liquid an t-inneal as tarraingiche, a tha a 'gabhail a-steach 100% de dhualchas nàdarra. A bharrachd air an aminoideach anns an fhillte tha vitimíní B, pròtain , searbhag folic agus mèinnirean. Tha aon phasgan ann le 948 ml.
Is e caochladh eile den aminoideach leòchann Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . Is e a 'bhuannachd a th' anns an t-inneal seo gu bheil na h-amino-aigéid a 'tighinn bho cholagain, a tha a' dol gu h-uisgeachadh. Ann an cuid de choilltean, bidh luchd-dèanaimh a 'cur blas blas, mar eisimpleir, orains, airson an leasachadh a dhèanamh mòran nas fheàrr.
A-nis feumaidh tu tuigsinn mar a dh 'òl thu amino-aigéid leònach, agus faodaidh tu co-dhùnadh a bheil am foirm seo den dhruga freagarrach airson do chuid ionnsachaidh no nach eil.