Bha a h-uile duine againn bho òige a 'bruidhinn mu na rudan mìorbhaileach a th' aig càl, ach chan eil fios aig a h-uile duine dè na buannachdan a th 'aig càl. Leigamaid a-mach e.
Buannachdan càl ùr
An toiseach, bidh a h-uile dotair a tha a 'strì ri chèile a' bruidhinn mu àireamh mhòr de mhicroileanan a tha a 'cur ri bhith a' cur bacadh air brògan an duodenum agus an stamag. Agus eadhon ged a tha thu cheana mar neach-seilbh nan duilgheadasan sin, thèid leigheas a thoirt dhut tòrr nas fhasa agus bidh e nas èifeachdaiche. Ma chuireas tu a-steach ceist dè na vitamain a th ' ann an cab, an seo tha iad nan "bouquet" gu lèir: vitimín U, provitamin A, vitamain B1, B2, B3, B6 agus C.
San dàrna àite, tha fios aig na beathaichean càil bho sheann uairean. Bidh sùban cabb a 'glanadh a' bhodhaig. Bidh e air a chleachdadh gu tric airson tinneasan agus dìomhaireachd. Nuair a thèid a mheasgachadh le carranan, gheibhear aon de na stòran as fheàrr de vitimín C. Tha e air a chleachdadh gu tric airson galaran gabha agus galaran periodontal. Ma mheasicheas tu sùgh càl le siùcair, gheibh thu expectorant sàr-mhath, a tha air a chleachdadh airson brochan làidir no fallain anns an guth. Faodaidh tu cuideachd sùl càban a chleachdadh, measgachadh le uisge, ma tha amhach mòr agad. Faodaidh eadhon dìreach na duilleagan a bhith na leigheas sàr-mhath: airson losgadh agus lotan, a bharrachd air a bhith a 'briseadh agus a' comharradh bhon in-stealladh, tha e gu leòr còmhdach a dhèanamh bho dhuilleag càba a chaidh a dhèanamh roimhe agus leanaidh thu air adhart gu luath.
Ach chan e seo an dìomhair a th 'ann an càl ùr. Bidh sùban cabb air a chleachdadh gu tric airson adhbharan cugallach, a 'toirt a-steach masg agus earrainnean. Tha Kashitsa à càl ùr a 'fàgail a' cur às gu teannadh agus craiceann tioram an aghaidh. Dhaibhsan aig a bheil bòcanan agus ionadan aois, cuidichidh am masg càl a 'ghlanadh agus a rèiteachadh. A thuilleadh air an sin, tha an sùban càl air a chleachdadh mar dhòigh air a bhith a 'neartachadh na falt agus a' làimhseachadh craiceann a 'chinn.
A 'biathadh air càl
Is e an caochladh buannachd a th 'aig an toradh seo calorie ìseal. Sin as coireach gu tric air a thogail air stèidh càl, bhiastagan agus sgeamaichean beathachaidh sònraichte airson call cuideam . Mar sin, chan eil ach 26 calaraidhean ann an 100 gram de chal. A thuilleadh air an sin, tha searbhag tartronic ann am duilleagan càl, a tha a 'cur bacadh air tionndadh carbohydrates gu bhith na geir. Gu cuibheasach, mairidh daithead stèidhichte air càl 1.5 seachdain. Mar thoradh air an sin, gheibh thu organachadh air a ghlanadh de tocsainnean is tocsainnean agus nas lugha de 10 cileagram. Gu dearbh, feumaidh tu siùcar a thoirt seachad, le mil no fructose a thoirt a-steach, agus cuideachd cuir às don bhlas agus am flùr bho latha làitheil.