Briosgaidean le sgiobannan coconut

Uaireannan tha thu airson rudeigin milis ithe, ach chan eil e ro-calorie, gus am figear agad a chumail. Is e seo a 'chùis airson briosgaid èibhinn, aotrom le seallaidhean coca-chon. Chan e a-mhàin gu bheil e mì-thoilichte bòidheach, ach cuideachd feumail. Às deidh a bhith a 'bearradh coconut tha mòran vitamain agus eileamaidean, a bheir cothrom dhut neart ath-nuadhachadh, dìon a neartachadh agus lèirsinn a leasachadh. Tha tòrr reasabaidhean ann airson briosgaidean a dhèanamh le criomagan cnòcain, ach innsidh sinn dhut mu na nithean as bòidhche!

Briosgaidean goirid ghoirid le sgiathan cnòcach

Ingredients:

Ullachadh

Airson a bhith a 'deasachadh briosgaidean le sgiobannan coconut, thèid am flùr a shàbhaladh le pùdar bèicearachd. Tha an ìm bòidheach air a shuidheachadh le siùcar pùdar, flùr agus seallaidhean cnòcain. Cuir na buinn-uighean a-steach agus cuir a-steach an taois co-aonaichte. Chuir sinn e airson uair a thìde anns a 'chuisnear.

An uairsin cuir a-steach an taois ann an sreath agus gearraich a-mach na briosgaidean le muilnean. Anns a 'mheadhan, ma tha thu ag iarraidh, cuir na almoin agus brùth beagan. Bèicear ann an àmhainn ro-sheatedichte gu 175 ° C airson 15 mionaidean. Dèan a 'bhiosgaid chrìochnaichte le pùdar siùcair agus cuiridh e chun a' bhùird e.

Briosgaidean min-choirce le sgiathan cnòcach

Ingredients:

Ullachadh

Ciamar a nì thu briosgaid cnògaid? Preheat an àmhainn ro làimh gu 180 ceum. Leudaich sinn dà dhuilleag fuine le pàipear bèicearachd. Flùr sìthe le siùcar ann am bobhla mòr. Cuir flaganan coirce a-steach agus seallaidhean cnòcain ciùin.

Ann an siùpan eile, cuir ìm agus molasses. Teas air gu slaodach gus am bi na h-àrainnean uile air an sguabadh gu tur agus air an tionndadh gu measgachadh co-sheòrsach. An uairsin bidh sinn a 'sgaoileadh an t-soda ann an teaspoon uisge teth agus cuiridh sin e ris a' mheasgachadh ola. Cuir thu a-steach don mhin le sgàthan gu sgiobalta. Gluais sinn an taois le spàin fiodha.

An uairsin, a 'cleachdadh an aon bhrann-bùird, spread an t-uabhas gun sleamhnachadh air an duilleag bèice ann an cruth drops (astar goirid bho chèile). Bhite a 'cur cuideam bho chnàimh gu h-àrd. Bèiceadh airson 20 mionaid gus am bi am briosgaid a 'bleith. An uairsin ga thoirt a-mach às an àmhainn agus ga thoirt gu craiceann no dope airson fuarachadh.