Ann an òige, tha bainne deatamach. Agus anns an inbheach - le bainne co-cheangailte ri beathachadh ceart, saturation den bhuidheann le beathachadh nàdarra. Tha bainne air deoch dìreach leis gu bheil e coltach ris. Tha e mar-thà air a chleachdadh. Dè cho feumail 'sa tha e, feuch gun feuch sinn ris a dhèanamh.
Sgrìobhadh de bhainne
A thaobh a bheil e feumail deoch bainne, faodaidh tu breithneachadh le bhith a 'dèanamh an toraidh. Tha bainne a 'gabhail a-steach:
- pròtanan soluble (stuth togail cudromach airson ceallan, figheagan);
- aminoáidean (is e seo cothromachadh cothromach de microelements);
- lisine (ann am meud nas motha na ann an aran agus gràn);
- tha stuthan a tha a 'neadachadh bacteria cronail anns a' bhodhaig (chan ann ann am bainne dìomhain air an toirt seachad airson cron);
- lactoglobulins (buidheann eile de aimidean aig a bheil luach ann an togalaichean antibiotic agus cruthachadh antibodies);
- vitamain (nam measg retinol, pyridoxine);
- hormonaichean agus buidhnean dìon (me, agglutinins agus antitoxins).
A dh 'aindeoin mòran de fheartan feumail an toraidh, tha mòran ceist ann fhathast - co dhiubh a tha iad a' toirt bainne no nach eil. Carson a tha leithid de cheist ag èirigh?
Is e am fìrinn gu bheil bainne a 'gabhail a-steach einnseanan nach eil an-còmhnaidh air an glacadh leis a' bhodhaig. Dh'fhaodadh nach eil an enzym lactase air an dòigh gastrointestinal daonna, a bu chòir lactose a bhriseadh sìos. Mar sin, an-fhàsachd air bainne. Mar thoradh air nach eil lactose air a dhìon, bidh an àrainneachd airson bacteria gnèitheach a 'fàs anns a' bhodhaig. Air sgàth seo, tha a h-uile seòrsa eas-òrdugh anns an stamag agus an galar. Fìor, agus an seo chan eil a h-uile dad cho dona. Chan eilear a 'moladh a leithid de dhaoine bainne a chleachdadh, ach faodaidh tu kefir a òl. Chan eil lactsa ann an cainnt chearcallach cha mhòr furasta fhaicinn. Tha an aon rud a 'buntainn ri seòrsachan eile de stuthan bainne coirce. Chan eil iad a 'toirt taic ach airson microflora buannachdail. Thòisich luchd-dèanaimh draghan cruinneil, a 'faighinn fios mun duilgheadas seo, a' toirt barrachd aire do theicneòlas filmeadh bainne. Anns a 'chùis seo, cha bhi an toradh a' call a ghoireasan feumail.
Cuin a tha bainne gu sònraichte feumail?
A thaobh a bheil bainne feumail, faodaidh tu breithneachadh leis na reasabaidhean a thathas a 'cleachdadh gus slàinte a chumail suas. Tha mòran dhiubh ainmeil bho òige.
Is e bainne airson fuachd a 'chiad leigheas an aghaidh an tinneis. Faodar galaran feòir a shàbhaladh le toradh a tha beairteach ann am pròtain, sa chùis seo a 'cuideachadh a' phròtain bainne. Gus sabaid fuar, feumaidh tu na immunoglobulins a tha san toradh.
Faodaidh bainne a bhith a 'faighinn thairis air tinneas cinn agus insomnia . Tha fios bho chionn fhada dè cho math 'sa tha e ri òl air an oidhche. Tha buaidh sedative aige, tha aminoocsaidean a 'toirt buaidh bhuannachdail air an t-siostam neònach. An fheadhainn a tha air am peacadh le imrich, thathar a 'moladh gun toir iad toradh stèidhichte air bainne. Tha e furasta ullachadh. Feumaidh tu glainne bainne a ghoil, agus ugh amh a thionndadh. An dèidh fuarachadh, thèid am measgachadh mar thoradh air a thoirt mar cocktail therapach.
A 'bruidhinn mu na tha comasach air bainne airson fir, is fhiach a bhith mothachail gu bheil riochdairean bhon ghnè nas làidire le aois, a' fulang le cuideam a 'tuiteam. Mar sin, chan eil adhbhar sam bith aig euslaintich mòr-dhroma airson bainne a dhiùltadh. Dhoibhsan, bidh e gu bhith na dheagh shealladh, agus a bharrachd air sin, tha bainne gu mòr a 'cuideachadh le cuideam fuil a lùghdachadh.
Mu dheidhinn sin, tha e feumail bainne no tha e cron, mar-thà tha e air a h-innse gu mòr agus air a sgrìobhadh le lighichean agus luchd-fiaclair. Tha cleachdadh stuth toraidh fallain a 'toirt buaidh air do shlàinte, do thlachd . Às deidh na h-uile, tha mòran de phàirtean iongantach de dh 'inntinn airson slàinte dhaoine. Gun teagamh, is e bainne aon de na biadh as fheumail agus as bòidhche.