Salann bath mara

Tha salann mara na leigheas nàdarra, càirdeil a tha beairteach ann am mèinnirean. Is e seo a tha a 'dèanamh salainn cho feumail dha corp an duine. Tha salann, air a tharraing bho uisge na mara, air a chleachdadh ann an adhbharan meidigeach, casgach agus a 'leasachadh slàinte. Tha a bhith a 'gabhail bath le salann mara na bhunait airson a h-uile modh spà ùr-nodha.

Ciamar a thionndaidheas tu uisge gu salann?

Tha an cleachdadh a bhith a 'tarraing salainn bho na cuantan a' dol air ais còrr is 4000 bliadhna agus tha e air a chleachdadh gu farsaing air feadh an t-saoghail. B 'iad na h-Eòrpaich luchd-iomairt san sgìre seo. Chan eil luchd-còmhnaidh na Meadhan-thìreach air a bhith dìreach mar luchd-stèidheachaidh ionadan spà. Is e fuasgladh nàdarra an dòigh as cumanta air salann a thoirt às a 'mhuir. Airson na h-adhbhair seo, cuirp-uisge sònraichte annasach. Tha iad air an lìonadh le uisge mara, agus fon ghrèin dhìreach tha fuasgladh mean air mhean de dh'uisge, far a bheil fuigheall salann mara, air a chleachdadh san àm ri teachd airson amarannan agus diofar dhòighean-obrach.

Salann mhiotrac

Is e sodium chloride am prìomh stuth a tha salann mara. Ach chan eil fios aig a h-uile duine gu bheil salainn seo beairteach ann am mèinnirean leithid magnesium, calcium, potasium, iodine agus bromine. Feuchamaid sùil a thoirt air na buannachdan a th 'aig na mèinnirean sin airson corp an duine:

1. Sòidiam agus potasium. Com-pàirt a ghabhail ann am metabolism ceallaichte, a 'cumail suas cothromachadh bas-uisge agus uisge.
2. Magnesium. Bidh e a 'leasachadh metabolism, a' slaodadh sìos a bhith a 'fàs nas sine de cheallan.
3. Cailcium. A 'gabhail pàirt ann an tar-chur neuromuscular, gnìomhan fuil.
4. Iodine. Tha e na phàirt de na hormonaid thyroid, às aonais nach eil fàs agus leasachadh àbhaisteach na buidhne comasach.
5. Bromine. A 'toirt buaidh air modhan riaghlaidh a' phrìomh shiostam nèamhach.

Tha buannachd follaiseach agus cudromach aig a 'bhodhaig daonna a bhith a' gabhail bath le salann mara, a tha a 'nochdadh anns na leanas:

• feabhas a thoirt air feartan dìon a 'chraicinn;
• pian anns na fèithean agus na h-artaidean a 'lùghdachadh;
• fois a 'chuirp, cuideam cuideam agus faochadh;
• neartachadh an t-siostam neònach;
• leasachadh cadal agus cadal;
• cur às do dh 'iomadachd;
• milleadh corp mèinnearach tron ​​chraiceann;
• meudachadh elasticity a 'chraicinn, a ghlanadh agus a ghlanadh.

Mar a chleachdas tu salann mara?

Faodar baths le salann mara a ghabhail mar chuspair, airson fois agus tlachd, agus cùrsaichean sònraichte a tha ag amas air fuasgladh fhaighinn air duilgheadas sam bith. Anns a 'chùis mu dheireadh, tha molaidhean sònraichte ann air am bu chòir dhut èisteachd:

1. Cha bu chòir uisge a bhith teth, bidh an teòthachd as fheàrr 35-37 ceum.
2. Cha bu chòir don fhàilteachas a bhith nas fhaide na 20 mionaid. Feumar fois shàmhach an dèidh crìoch a 'mhodh-obrach, agus mar sin is fheàrr leotha bath a ghabhail mus tèid thu dhan leabaidh.
3. Tha e nas fheàrr bath a ghabhail, an dèidh a bhith a 'nighe a' chuirp, gus cuideachadh le bhith a 'cur stuth an sàs anns a' chraiceann.
4. Mar as trice tha cùrsa anabar a 'gabhail a-steach 10 modhan. Bidh iad air an cumail le briseadh de 1-2 latha. Is e seo an ùine as fheàrr.

A rèir an adhbhair, thathas a 'ceadachadh cleachdadh salainn le bhith a' cur ola riatanach. Mar sin, mar eisimpleir, thathar a 'cleachdadh salann mara le lavender airson fois, bruthadh-fala àbhaisteach. Thathas a 'cleachdadh salann mara le ola ròs gus pian fèille a lughdachadh, gus staid a' chraicinn a leasachadh. Tha buaidh salainn le earran snàthaid, a ' a 'tilgeil duine an dèidh neuroses.

Chan urrainn dhuinn a ràdh gu bheil a 'chron-innse aige a bhith a' gabhail bath le salann mara. Nam measg tha:

• làithean breithneachail agus fuil eile;
• teothachd àrd-chorp;
• ag àrdachadh galaran leantainneach;
• oncology;
• beothachadh (gu h-àraid na 1mh agus 3mh trisearan);
• ùine iar-obair;
• diofar ghalaran fuil.