Tha caban-fuirich air a bhith air a bhith fada anns a 'bhùth agus air a' mhargaidh, ach tha mòran a 'cumail orra a' toirt aire dhaibh, agus chan eil fios aca dè a tha iad a 'diùltadh. Tha cleachdaidhean saidheans mar-thà air a bhith air a dhearbhadh le luchd-saidheans bho thoiseach gu diofar deuchainnean. Is fheàrr as fheàrr, tha an glasraich seo ùr, ach faodaidh tu cuideachd grunn uidheaman a dheasachadh bhuaithe.
Dè a tha feumail airson Peking cab?
Tha cruthachadh a 'ghlasraich seo a' toirt a-steach mòran uisge, carbohydrates , a bharrachd air snàithle. Tha acids anns a 'chaba seo, mòran vitamain agus mèinnirean, a tha ag adhbhrachadh grunn ghnìomhan buannachdail air a' bhodhaig.
Feartan feumail Peking cab:
- Tha co-sgrìobhadh a 'ghlainne a' toirt a-steach tòrr liosine - aminoidid, a thathar a 'meas mar stòras fad-beatha. Tha seo air sgàth gu bheil an stuth seo a 'toirt às do phrotainnean cèin, a tha cudromach airson dìonachd.
- Is e buannachd Peking cab do bhoireannaich gu bheil an glasraich seo a 'cuideachadh le cuideam a chall. Gus seo fhaicinn, dìreach coimhead air an luach calrach, oir chan eil ach 100 g ann an 100 g. Tha seo air sgàth gu bheil tòrr uisge anns a 'ghlasraich.
- Tha caban fuadain a 'cruthachadh faireachdainn de achd meallta, agus uile a' toirt taing do mheasgachadh de fhrèam agus mèinnirean. Tha e gu leòr airson pàirt de shalad ithe gus an t-acras a riarachadh airson ùine mhòr.
- A 'faighinn a-mach dè an cuideam Peking feumail airson call cuideam, is fhiach iomradh a thoirt cuideachd gu bheil an glasraich a' cuideachadh le bhith a 'glanadh nan gunnachan bho na slagaichean. A bharrachd air sin
tha am freumhag a tha a 'gabhail a-steach a' slaodadh sìos gualadh geir agus carbohydrates bho stuthan eile. - Tha vitamain B anns a 'chaba a tha a' toirt taic do òigridh na craiceann agus na falt, a tha cudromach cuideachd do bhoireannaich, agus bidh iad cuideachd a 'cuideachadh le strì a shabaid.
- Tha an t-òran a 'gabhail a-steach tòrr de dh' acidach ascorbic, a tha cudromach airson dìon a neartachadh, a tha a 'leigeil leis a' bhodhaig fuasgladh fhaighinn air fuachd nas fhasa.
- Bidh e a 'cuideachadh na glasraich gus an metabolism a leasachadh, agus tha e cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'riaghladh ìre cholesterol. Bidh e cuideachd a 'dìon an òr bho bhith a' fàs gruamach.