Co dhiubh a tha e comasach do bhoireannaich a tha trom le bhith a 'feitheamh no nas fheàrr feitheamh leis a' chùis as fheàrr leotha - thèid a 'cheist seo iarraidh le cha mhòr a h-uile màthair san àm ri teachd. Is fhiach a bhith mothachail nach d'thàinig na dotairean gu beachd aona-ghuthach a thaobh a bheil an seoclaid cunnartach do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Mar sin, mar eisimpleir, molaidh dotairean an t-seann chruidh Shòbhieteach gu mòr airson teoclaid a thoirt seachad ann an tomhas sam bith gus nach tèid ath-bhualaidhean aillseartach no cus cuideam a sheachnadh. Tha e cothromach a ràdh gum biodh na dotairean sin, mar a bhios iad, a 'toirmeasg a h-uile biadh ach a-mhàin airson nàdar, nàdarra, ach mar riaghailt, biadh gun blas. Aig an aon àm, feumaidh am màthair san àm ri teachd chan e a-mhàin cothromachadh beathachadh làn-chuimseach, ach cuideachd dòigh airson àrdachadh air an tlachd agus an strì sabaid, a tha, gu dearbh, na seoclaid.
Na buannachdan bho sheòclaid
Tha seoclaid airson boireannaich a tha trom le caochladh seòrsa de dhroch-bhochdainn. Chan eil e dìomhair, leis an atharrachadh ann an cùl-raon hormonail, gu bheil am boireannach a 'fàs so-leònte agus mothachail, agus mar sin bidh pìos beag de chùram a' còrdadh riut gu bhith na fìor shàbhaladh don t-siostam neònach.
Tha tòrr de calcium agus fluoride ann an seoclaid, a tha gu h-àraid feumail do bhoireannaich a tha trom le leanabh, air sgàth gainnead cunbhalach de eileamaidean, agus an duilgheadas le fiaclan agus falt a tha air adhbhrachadh leis a 'bhàillidh seo. A thuilleadh air an sin, bidh ìm cocoa a 'coimhead às dèidh cruithneachd fhiaclan, a' cur casg air coltas plaic.
Chan eil am beachd nach fhaod seoclaid a bhith trom le bhith stèidhichte air an stuth caffeine san toradh. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil an ìre caffeine ann an seoclaid glè ìosal, mar sin chan fheum thu dragh a bhith agad mun chuideam a mheudachadh le bhith a 'cleachdadh meadhanach den toradh. Air an làimh eile, tha caffeine ann an seoclaid fhad 'sa tha e trom (agus chan e a-mhàin) a' gnìomhachadh gnìomhachd inntinn, a 'cur às do iomagain agus a' cuideachadh le bhith a 'sabaid an trom-inntinn.
Riaghailtean teoclaid ithe
Tha seoclaid na aileartan gu math làidir. Sin as coireach, nuair a tha e a 'dearbhadh a bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom le seoclaid geal, geal no eadhon teatha, feumar aire a thoirt don fhreagairt san fharsaingeachd a th' aig a 'bhodhaig chun an toraidh. Agus ma tha seoclaid agad anns a 'chiad semeastar, an uairsin nuair a bhios tu trom le bhith a' faighinn a 'bheatha, bu chòir a bhith a' cleachdadh an toraidh cuingealaichte, oir chan urrainn don t-siostam dìon neo-dhìonach an leanabh a bhith a 'dèiligeadh ris an aileartan.
Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir tomhas a bhith ann anns a h-uile dad, mar sin na gabh teoclaid fhad 'sa tha thu trom (agus chan ann dìreach aig an àm seo) le leacan, gu sònraichte mus tèid thu dhan leabaidh. Cuideachd is fhiach a bhith a 'toirt aire do chàileachd an toraidh agus mu chothroman a bharrachd de bhiadh a bharrachd.