An-diugh, tha e air a bhith mòr-chòrdte gu bhith a 'caitheamh àrdachadh biadh , cuiridhean gnìomhach bith-eòlasach, agus bidh an riochdairean gan toirt a h-uile h-àm: airson boireannaich a tha trom le leanabh, airson luchd-smocaidh, do luchd-spòrs, airson bòidhchead, do bhoireannaich, do dhaoine, agus, gu dearbh, leasachaidhean bith-eòlais airson call cuideam. Tha e air a 'cheann thall gum bi sinn a' fuireach ann an dòigh nas mionaidiche, ged as urrainn dhuinn dearbhadh sa bhad gur e seo an meur riochdachaidh as prothaidiche de bhidhean bidhe.
Adhartasan bìdh
Tha na stuthan beathachaidh airson call cuideam, mar a dh'fhaodadh tu a dhearbhadh bhon ainm, a 'gabhail a-steach co-phàirtean bìdh: grànan, algae, luibhean, earrainnean, ann am facal, gach rud a dh' urrainn dhuinn sinn fhèin ithe. Tha iad air an roinn ann an luchd-bacadh bidhe (sèid anns a 'stamag a' cruthachadh faireachdainn de mhothachadh), air a bhith a 'brosnachadh a' chladhach (gu math coltach nach eil an leubail co-ionnan nuair a tha arsenic no sibutramine ann), adaptogens (bheir tòna coitcheann don bhodhaig, neartachadh neart) laxative (tha buaidh 1.5 kg gun a bhith ann mu dheireadh gu ruige an ath mine).
Leasachaidhean Spòrs
Chan eil solarachaidhean spòrs airson call cuideam a 'toirt a-steach stuthan nach eil a-mhàin a chuireas ri call cuideim, ach cuideachd fìor stuthan feumail airson slàinte lùth-chleasaichean. Anns an fharsaingeachd, tha an cuideam a 'call cuideam mar thoradh air an leithid de chuideam airson teannachadh cuideam. Tha stuthan a bheir buaidh air na gabhadairean agus a' cruthachadh faireachdainn fuar (chan eil thu a 'faireachdainn), agus mar sin bidh iad a' sgaoileadh cumhachd gus teothachd a 'chorp a thogail air feadh an t-saoghail latha, eadhon tron chòrr.
Èifeachdas
Tha e glè chudthromach a bhith a 'daingneachadh nach e leigheas a th' ann a bhith a 'toirt a-steach leasachaidhean biathaidh, agus mar sin, chan urrainn leigheas sam bith a dhèanamh (rud a tha a' gabhail a-steach cus cuideam). Ma tha thu a 'tuigsinn seo, bidh an ceist mu bhunaitean èifeachdach airson call cuideim a' dol air falbh leis fhèin, seach nach urrainn do chuid de na "stuthan feumail" uile anns an t-suidheachadh atharrachadh gu bunaiteach air obair do bhodhaig. Ann an suidheachadh sam bith, airson nan ceallan againn, tha microflora eadar-dhealaichte ann dè am fiber, vitamain , mèinnirean a bhios tu a 'cleachdadh - nàdarra bho bhiadh, no air an dèanamh ceimigeach ann an laboratories. Dèan cinnteach dè am b 'fheàrr le do bhodhaig.