Ann an iomadh salon bòidhchead bidh thu air a thairgse gus an dòigh-obrach a th 'ann airson a bhith a' còmhdach airson crios call cuideim, ach mura h-eil thu airson airgead a bharrachd a chosg, faodaidh tu seo a dhèanamh aig an taigh.
Ciamar a tha e ag obair?
Tha an gnìomh coltach ri bhith a 'tadhal air sauna, ach na h-obraichean còmhdaich gu h-ionadail, sa chùis seo air an stamag. Rè a 'mhodh-obrachaidh, bidh na puingean fosgailte agus troimhe a' tighinn thairis air uisge còmhla ri tocsainnean. A thuilleadh air an sin, tha an corp a 'meudachadh às-sgaradh lymph agus a' leasachadh cruth fuil. Taing dha na factaran sin, bidh thu a 'caitheamh notaichean a bharrachd.
Taobh dheimhinneach de chorp an taigh a 'sgoltadh airson bualadh bolg:
- Tha an dòigh gu math sìmplidh agus chan eil feum air eòlas agus sgilean sònraichte.
- Gheibhear measan a tha air an cleachdadh airson a bhith a 'tional ann an stòr sam bith, agus chan eil iad idir daor.
- Faodaidh an t-iomadachadh pàirt a ghabhail an àite spòrs.
- Rè a 'mhodh-obrachaidh, faodaidh tu taisbeanaidhean taigheadais a dhèanamh no dìreach a bhith na laighe air an lobhta agus a' coimhead Tbh.
- Chan eil thu a 'faireachdainn pian sam bith, ach airson mòran de na dòighean-obrach tha e tlachdmhor.
Dè an seòrsa toradh a thathar a 'sùileachadh?
Tha e riatanach tuigsinn nach bi a 'bhuaidh gu h-obann, ach às deidh a' chiad mhodh thèid atharrachaidhean adhartach a shealltainn. Tha e nas fheàrr a bhith a 'dol tron latha le cùrsa de 15 cuibhreannan, is e sin, tron mhìos. Gus am modh-obrach a thòiseachadh an dèidh biadh bu chòir aon uair gu leth uair a thìde a thoirt seachad, agus às deidh nach itheadh e airson uair a thìde.
Droch-dhìol
Chan eilear a 'moladh a bhith a' cleachdadh stuth-fuasgladh do dhaoine le gnèithean, inflammations, tumors agus duilgheadasan slàinte eile. Na cuir a-steach rè ùine, agus cuideachd ma tha lotan no milleadh sam bith aig a 'chraiceann. Mus cuir thu a-steach a 'chòmhdach, feuch a bheil allergies agad.
Bidh corp èifeachdach a 'sgoltadh airson bolg a tha a' bualadh
A 'sgoltadh le fiolm a' bhualadh le bolg
Chan fheum an roghainn as cudromaiche, cho math ris an fhilm, pàirtean eile a chleachdadh. Faodaidh fiù 's an dòigh seo cuidhteas beagan de cheudameatair aig a' chliathaich. Is e dìreach a-mhàin anns a 'chùis seo feumar a dhol an sàs ann an spòrs, mar sin, rè an trèanaidh, bidh thu a' call, agus, mar sin, caill an tomhas. Cleachd ann an seacaid bhlàth.
Vinegar Wraps
Is e na buannachdan a tha aig an roghainn seo gu bheil am fìonag a 'teannachadh gu sgiobalta, a chionn' s gu bheil an craiceann a 'fuarachadh. Gus an siostam teothachd a thoirt air ais, bidh an corp a 'cleachdadh barrachd lùth. Agus far a bheil e ga fhaighinn, gu dearbh, bhon stòr geir. Cuidichidh còmhdach fìghlean le bhith a 'leasachadh staid a' chraicinn, a 'toirt air falbh comharran sìnte agus cellulite .
Bidh mil a 'sgoltadh airson crùbagan
Airson an toradh as fheàrr is fheàrr le mil a chleachdadh còmhla ri mustard. Tha teòthachd na cuirp ag èirigh air sgàth an mustaird, aig a bheil buaidh bhlàth. Bidh mil cuideachd a 'solarachadh a' chraicinn le stuthan feumail a chuidicheas le bhith ag adhartachadh pròiseasan metabollach anns a 'bhodhaig. Bu chòir an dòigh-obrach seo a chumail nas fhaide na 20 mionaid.
Bidh cofaidh a 'dol a-mach
Tha cofaidh na leigheas sàr-mhath a bhios a 'strì an aghaidh cellulite agus
Crèadha a 'sgoltadh
Bidh crè a 'gabhail a-steach na stuthan cronail a tha a' dol leis nas fhaide air adhart. Agus a bharrachd air seo, bidh ea 'toirt a' bhodhaig air a 'bhodhaig le beathachadh riatanach. Tha e nas fheàrr an crèadh gorm a thaghadh.
Cùmhnantan oidhche
Faodaidh tu aon de na modhan gu h-àrd a chaitheamh uair a thìde ro àm na leabaidh. Air sgàth seo, tha buaidh an hormone somatropin, a tha air a dhèanamh anns a 'bhodhaig, ag adhbhrachadh. Agus tha e a 'toirt buaidh air losgadh stòrasan geir.