Tha daonnachd air a roinn anns an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall, agus an fheadhainn nach eil cho cuideam agus a bhith a 'strì airson a bhith a' cur, a 'fallas, ag ithe. Ach, an-diugh, tha sinn fhathast a 'beachdachadh air an raon as motha de dhaoine - a' slaodadh. Thoir cuideam, gu dearbh, ag iarraidh, ach an oidhirp a chosg air - chan ann. Is e aon dhòigh air cuideam a chall gun fheum a bhith soda, a bhios, am measg rudan eile, a 'sàbhaladh thu bhon bolg crochte.
Chan fheum, gu dearbh, a bhith gu h-àraid còmhnard agus tha mi an dòchas gun cuidich soda a-mhàin bhon bolg crochte. Do "math" cha do rinn thu latha no dhà, ach tha e air a thomhas ann am mìosan agus bliadhnaichean. Cha bhith sin a 'call cuideam, chan e sweating, ag obair. Mar sin, bidh sinn a 'beachdachadh air soda mar leigheas airson bòcag a' bhiasthadh a-mhàin mar neach-cuideachaidh, agus na prìomh dhòighean airson cuideam a chall a bhith ag ithe biadh agus spòrs.
Seòmraichean soda
Is e bath soda a ' chiad chothrom a th' ann. Air amar le teòthachd 39 ° C bheir sinn ½ cileagram de shalainn mara agus 200 g de shoda. Tha seo uile a 'tuiteam na chadal san uisge agus tha sinn fhìn a' laighe sìos an sin. Bidh am modh-obrach a 'mairsinn 25 mionaidean, bu chòir dhut cùrsa de 10-12 rum a ghabhail. Às deidh an amar, bu chòir dhut a chur ann am plaide blàth agus luidh e sìos airson 30 mionaid. Às deidh a 'chiad sheisean, le cuideam air cuideam, bidh thu toilichte leis an call cuideim - suas ri 2 cileagram. Ach, gu h-àraidh - dh'fhuiling e uisge, a bha a 'cruinneachadh fon chraiceann. Mar sin, air làithean nuair a thèid uisge-soda a ghabhail, òl barrachd uisge gus nach tèid a dhì-mhilleadh, agus cuideachd cuir às do shalann bhon bhiadh.
Soda Wraps
Faodaidh Soda cuideachd a 'chùis a shàbhaladh leis a' mhullach. Meudaich an soda agus salainn ann an cuibhreannan co-ionnan, a 'teannachadh le uisge blàth gu cunbhalachd uachdar tiugh, cuir a-steach gu raointean duilich (anns a' chùis againn - an stamag), cuir a h-uile càil le stuth plastaig. Bu chòir an fhilm seo a chumail airson co-dhiù 2 uair a thìde, agus faodaidh tu fiù 's fhàgail fad na h-oidhche. Rè a 'mhodh-obrachaidh, faodaidh tu cuideachd a dhol sìos no, air an làimh eile, gluasad agus eacarsaich gu gnìomhach, is e prìomh rud teothachd na cuirp a thogail.
Tha an dòigh seo mar sgaradh geir agus faodaidh e cuideachadh le cellulite, agus cuiridh e cuideachd cus uisge a-mach às a 'bhodhaig.